简介:摘要在射箭项目损伤中常见的损伤集中在肩部、颈部、背部、手及腕部。本文主要对射箭运动员常见损伤的原因进行了分析,并提出了相应的防治措施。
简介:摘要对于射箭运动员来说,力量素质是非常重要的,射箭过程中的举弓、开弓动作均需要有足够的力量作为支撑,因此,教练员和运动员在日常训练中把加强力量素质训练作为重要目标之一。我国目前在力量训练方面已经形成了一套适合自己运动员发展的方法。但是,和世界上的射箭强国相比,还存在着缺点和不足。
简介:摘要:随着新课改以及青少年体育强国政策的不断落实推进,高中体育项目训练愈发受到社会各界的重视。其中,足球作为一项极具代表性的高中运动项目,其训练与实战的培养教学显得格外重要。对高中足球运动员的培养,首先应当打好基本功,除了最基本的停传接发球,体能的训练也同样重要。另外,高中足球运动员的个人能力与团队的整体配合应相适应。其中,战术意识的培养是一切训练的重中之重,也是高中足球运动员绝对的核心素养,应当重点对待并谨慎训练。面对赛场上实战中可能出现的各种擦碰受伤情况,也要给予充分的讲解和应对处理方式的训练,确保比赛实战的公平公正,也要注意自己的安全情况。
简介:摘要:在本篇文章中,我们根据以往的研究经验,从武术套路运动员不同的生理特征为主要着眼点,研究武术套路运动员核心力量研究的实验方案,希望能够从各个方面环节的研究来探讨出影响武术套路运动员核心力量对训练平衡发展的几大因素。
简介:摘要:随着篮球运动的日趋发展,运动员身体条件的改善,技术动作和战术水平的提高,如何使运动员具有良好的篮球意识,是培养青少年篮球水平的关键,本文对篮球意识的认识,及篮球意识的培养和训练方法进行了论述。
简介:摘要随着时代的发展,竞技体育竞赛正朝着高水平和强竞争的方向发展。运动员心理品质的形成是非常重要的,要想在激烈的比赛中取得优异成绩,必须具备较专业的专项技术能力,而这些能力的发挥在很大程度上又与运动员的意识、心理控制能力、情绪稳定等心理素质的高度发展不可分割。中学生的年龄特点表现为好胜心强,不服输,并有较强的模仿体育明星(自己心中的偶像)的能力。心理训练,就是有意识、有目的地培养运动员在完成训练和比赛任务时所具备的各种心理品质的教育过程,并且学会调节各种心理状态的方法。
简介:摘要在体育竞赛中,运动员经常受到来自各方面的不利因素干扰,由于缺乏心理素质训练,使比赛受到影响,为使短跑运动员在赛前有良好的心理准备,并能取得好成绩,认为在平时采用各种有效方法加强心理训练,提高运动员心理素质,尤为重要。本文运用文献资料法、调查访问法等研究方法进行研究。
简介:摘要:摔跤运动是一项强度极大、充满对抗性的运动,所以在摔跤运动中运动员极容易出现损伤。近些年来,我们国家摔跤运动员在世界级的运动比赛中有了很大的突破,因此各地加强了对摔跤运动训练的重视。摔跤运动员也是从很小就开始了训练,重视青少年摔跤训练是提升我国摔跤运动水平很重要的环节。但是,面对摔跤训练中难以避免的创伤,我们应该要正确认识并且采取争取的训练方式进行预防。本文就青少年自由式摔跤运动员训练中创伤的原因及预防措施展开讨论。