简介：人一旦上了岁数，步人老年，身体、心境、生活都会随之发生变化．那些不经意间的渐变，常常会潜入日常生活的细微处。喜爱赛鸽的村里街坊聚集在一起。养生保健总是个热门的话题。老鸽友三三两两“侃大山”说生活．交流心得。嘿，“养生经”还真不少．快活“三字经”就是其中一则。

简介：一、托蒸比目鱼中段1．主料比目鱼中段重约1000克左右。2．做法①将比目鱼撕去皮、边，取出内脏、洗净，切下头尾留作侉炖用。取中段两面剞上十字花刀（深度至骨为止），放盐、味精、料酒、香油、葱姜米，均匀地抹入两侧的刀口内略腌，使其入味。

简介：自从有了电脑发牌之后，我和搭档就一直在试图找出电脑发牌的弊病或者说漏洞，初衷主要是为己所用，以期在比赛中占得先机。众所周知，这样做的前提当然是电脑发牌程序要有漏洞可寻，否则肯定是徒劳。不过我们不相信当时那么幼稚（有时近乎可笑）的软件会没有漏洞，自信依靠我们的记忆力（在牌张记忆方面我的搭档张伟力绝对是中国第一）、统计、归纳、分析能力，

简介：6月5日至8日，中信证券杯第37届世界业余围棋锦标赛在江苏无锡战罢。中国棋手白宝祥四天八轮全胜，继2011年后第二次夺冠。韩国金基伯、中华台北许家埕、乌克兰安德里·克拉韦茨、日本平冈聪、匈牙利乔鲍·梅勒、塞尔维亚杜尚·米蒂奇、罗马尼亚克里斯蒂安·波普分获二至八名。

简介：今年第四期《集邮博览》刊登了文少林的《追寻黑颈鹤的踪迹》一文,记述了作者2012年、2014年、2015年三次“邮”“游”结合,追寻黑颈鹤邮踪的故事,下文为该文的后续篇。2016年,作者又出发了……因为集邮,让我从方寸之中认识了黑颈鹤,因为极限集邮,让我萌生了以集邮这种独特方式追寻黑颈鹤踪迹的愿望。自2012年6月赴若尔盖高原湿地首次实现这个愿望后,我又于2014年和2015年分别赴甘肃尕海—则岔自然保护区和贵州草海自然保护区继续实现着我的愿望。2016年2月,我以旅游结合集邮的方式,

简介：一、见《交通部邮政职员录》思蒋伯壎我有一本邮政职员录，上面有故友的名字，当时花高价购得，留作纪念，现今也可算是文献集邮中的邮政人文资料，是鲜为人知的。此书名为《交通部邮政职员录》（第二十二版，图1），交通部邮政总局编印，供应处刊发，民国二十五年六月三十同印行。

简介：第26条：撤回叫牌和攻牌限制规则原文：当违规者撤回一个叫牌，并且选择了一个不同的叫牌作为该轮的最终叫牌时，之后如果他成为防家：A．与特定花色关联的撤回叫牌撤回的叫牌，如果与一种或者多种特定花色关联（与其他花色无关），并且：

简介：也许在人们的心目中，梦一队才真的堪称一支可塑而不可及的梦幻球队。

简介：

简介：时光飞逝,陪伴我们20年的科比也已经走到了职业生涯的末端。在科比即将离开之际,让我们了解一下他对于篮球的热爱是如何开始,又是如何走上NBA的最巅峰的吧!那是星期一下午2：25分,费城市郊的劳维默里昂高中的放学铃声响了之后,学校的体育馆（一个大概1964年修建的博物馆）开始人头攒动,男孩子们背着书包冲向露天看台,女孩子们盘着腿坐在硬木的地板上手里面拿着冲气棒。

简介：“二孩政策”的提出和实施对我国体育事业存在一定的影响。本文通过文献资料法,分析在“二孩政策”下青少年家庭体育行为的转变,以及对青少年家庭体育行为的推动。“二孩政策”的实施使得青少年家庭体育行为更加的丰富化,具体体现在：方式的多样化、对象的同龄化、时间的即时化、环境的轻松化,增加了青少年家庭体育行为,同时也对青少年自身的提升和发展带来了积极的作用和影响,青少年自身的体质健康得以增强,意志品质得以培养,性格气质得以打造,社交能力得以提升,更重要的是养成了青少年体育运动的习惯。在丰富多彩的家庭体育行为过程中,青少年获得更大的欢乐和成长,家庭也营造出更加良好的体育氛围。

简介：运动员选材问题重要且复杂,我们以山东省武术套路代表队运动员为例,运用模糊数学的二阶综合评判方法,对反映运动员发展潜力的多方面因素进行评定,建立了一种新的可续选材的方法。

简介：文章运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,对体育教育专业学生实施武术段位制长拳二段的教学实验研究,通过调查和实验反馈,分析得出:对体育教育专业学生实施武术段位制教学,能提高学生对武术课的习武兴趣;学生也能很好地理解和掌握武术的技术、技能;有效实现武术教学课内外一体化,教学效果良好。

简介：3月9—10日,第二届全国大学生滑雪挑战赛总决赛在河北崇礼万龙滑雪场圆满举行。在东北赛区和华北赛区比赛中脱颖而出的、来自全国21所高等院校的近百名选手参与了总决赛的角逐。经过激烈地比拼争夺,来自北京大学的孙骥和

简介：在网球比赛中，击球下网是最冤枉的失分方式，青少年从小建立击球过网高度的概念，合理的运用击球过网高度，能够对比赛的理解更加深刻。