简介:〔摘要〕竞技体育作为体育重要的组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩,夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。竞技体育发展到今天,也在经历着变革与发展,以其所能够满足不同主体多种需要的内容和各种形式,不断体现出多方面的价值。运动训练作为竞技体育实践的核心,是竞技体育最主要和最重要的表现形式之一,正逐步发展成为一个较完整的体系,进入21世纪,随着竞技水平的不断提高,势必对山地自行车运动训练理论与实践的要求越来越高。
简介:摘要:近几年来,自行车慢慢进入人们的视野,成为了一项重要的竞技比赛,运动员在努力提高自身竞技水平的过程中,教练无疑起着极其重要的作用,不仅要结合运动员的比赛情况加强体能训练和速度练习,也要结合运动员的身体情况制定出适当的训练计划,此外对于运动员而言,自行车运动尤其要注意运动技巧,在提高运动效果的同时,也可以避免自身受到意外的伤害。