简介：研究目的：本研究的目的是评价太极拳时老年人健康身体适应能力的影响。研究方法：研究对象为38个年龄在58～70岁的老年人。太极拳组共有9男、儿女；对照组有9男、9女。太极拳组练习11．2±1．4个月的太极拳，每周练习4.6±1．3次。每次练习包括20分钟的准备活动、24分钟的太极拳练习和10分钟的放松活动。练习强度为最大心率的52～63％。在练习前后测试心肺功能、力量、柔韧性和体脂百分比。研究结果为：研究结果表明太极拳组男子的最大摄氧量增加了16．1％(P<0．01)，胸／腰的柔韧性增加了11度(P<0．05)，膝部的伸展力量增加了18．1％(P<0．01)；膝部屈肌力量增加了15．4％(P<0.05)；太极拳组女子的最大摄氧量增加了21.3％(P<0．05)；柔韧性增加了8．8度(P<0．05)。伸膝肌的力量增加了20．3％(P<0．05)，屈膝肌的肌肉力量增加了15．9％(P<0．05)。而对照组的这些指标则无明显变化。结论：研究结果表明12个月的太极拳练习对提高老年人健康身体适应能力具有很明显的效果。

简介：青少年是我们关注、研究体育与健康问题的重点；其中，中小学生是重中之中；而中小学生中的体弱学生，虽然人数不多，却是个难点。如何对待、教育和培养他们，一直是个重要的课题。本文通过对体弱学生的基本分析，着重阐述了相应的教育教学措施与考评办法，力图使全体学生都能得到健康的发展。

简介：通过选用SCL-90量表对168名体育专业大学生进行心理健康状况测查，结果表明体育专业学生心理健康水平总体上略低于国内其它专业大学生，与国内青年常模相比，除一项因子外，其余各项均高于对照组，并有显著差异。提示应关注体育专业大学生的心理健康状况。

简介：研究旨在探讨定向运动对大学生心理健康、适应和人格的促进效应,以期为普及和推动定向运动的开展提供理论依据。研究采用教育部编制的大学生心理健康测评系统中的中国大学生心理健康量表（CCSMHS）、中国大学生人格量表（CCSPS）和中国大学生适应量表（CCSAS）,随机抽取丽水职业技术学院134名学生进行为期近一年的实验观察,并对实验前后的心理健康、适应和人格对比分析。研究结果显示实验组大学生在心理健康、适应和人格的大多数维度得分显著优于对照组,说明定向运动能有效改善大学生心理健康和适应,积极影响大学生人格。

简介：本文以江苏省高校体质弱势大学生为研究对象,在进行体育锻炼状况和心理健康水平问卷调查的基础上,探讨了不同体育锻炼项目、不同运动量、不同体育锻炼心理体验与体质弱势大学生心理健康状况之间的内在联系,并提出了相关建议,以期为丰富我国体质弱势大学生体育锻炼的心理健康效应的实践与理论提供依据。

简介：本文以湖南邵阳学院所有在校女学生为研究对象,对2013~2015年女学生的体质健康状况进行测试,采用逻辑分析法、数理统计等研究方法,根据《国家学生体质测试评分标准》及学校实际情况选择了身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、50米、800米等项目,并对测试的各个项目参照《学生体质健康标准》进行统计分析和对比,结果研究表明邵阳学院女学生体质近三年间存在差异,其中2015年女学生体质测试成绩最差,并针对女大学生身体素质的不足和不利影响因素提出了解决对策与建议。