简介：一提到减脂，很多人就会酋先想到有氧训练，也就是要花更多时间在固定自行车、跑步机、台阶机上。不幸的是，很多人并不喜欢有氧训练，他们力量训练时毫无怨言，但一提到有氧训练就发怵。实际上，只要合理安排，力量训练也能达到很好的减脂效果。关键是选择正确的训练动作、采用合理的每组重复次数，并且尽可能地让身体多燃烧脂肪来提供能量。

简介：摘要血脂异常的患者在日常生活中应当预防心肌梗死、脑卒中、动脉粥样硬化性疾病等疾病，除了饮食控制外，服用降脂药物是目前血脂异常的最主要的手段，有效地控制血脂异常，就可以明显降低患者的病死率，延长患者的寿命，大量的药物降脂治疗试验也显示，在冠心病一级预防和二级预防中，药物降脂治疗可降低患者危险性心血管事件的发生率。

简介：脂肪是个懒货，大部分时间它就停留在原地不动，等你去燃烧。一个鼓舞人心的事实是：腹部的脂肪比身体其他部位的脂肪更容易消融掉。

简介：阐述了塑料的摩擦机理，介绍了塑胶润滑脂的基本组成、性能要求、测试方法以及塑胶润滑脂的选择。建议今后应在用于塑胶润滑脂的流体润滑添加剂、稠化剂与塑料的相容性、测试评定方法及开发可生物降解塑胶润滑脂等方而加强研究。

简介：该科鱼类颜色鲜艳，生性凶猛，体延长，呈长椭圆形，由于种数甚多，具相当复杂的生态习性，大多数为底栖性鱼。本乎鱼类体色鲜艳多变化，具有雌雄变色及雄变雌的转变。多半为日行性鱼类，少部分则为夜行性鱼类，昼间独居于珊瑚礁或岩礁底部的孔穴中，夜间则在外觅食，广泛分布于热带至温带海域，少数为淡水种。

简介：今年夏天，“好身材，甩出来”的广告语在电视上反反复复播送，很是诱人。也许不少人私下里也嘀咕过，这种甩脂机真有那么好的效果吗？于是，猜透观众心思的主持人把一块冷冻黄油放在甩脂机里，开启振动开关，不一会儿黄油边就出了很多液体油。于是电视主持人就说：“看，这说明脂肪在燃烧。”这时还拿一张吸油纸在上面擦一下，湿了，主持人说“看，这就是被甩出的油。”

简介：使用这个瘦身饮食方案来作为我们12周训练计划的有益补充,以此最大化地推进体脂燃烧。

简介：摘要MicroRNAs已经成为一种重要的调节脂质代谢的因子。最近发现的microRNA-33aandb(miR-33a/b)在体内胆固醇和脂肪酸代谢动态平衡中起着很重要的调节作用。这些microRNA嵌入在固醇响应元件结合蛋白基因（SREBF2和SREBF1）中，通过抑制参与到胆固醇输出和脂肪酸氧化的基因，比如ABCA1，CROT，CPT1，HADHB和PRKAA1，转录后调节胆固醇和脂肪酸代谢。miR-33a/b促进细胞内脂质沉积。在新近的动物实验研究中表明抑制这些小干扰RNA对脂蛋白代谢的调节有很显著的影响，包括增加血浆中高密度脂蛋白（HDL）和减少极低密度脂蛋白（VLDL）中甘油三酯的代谢。这些新的发现支持了microRNA拮抗剂在治疗血脂异常、动脉粥样硬化和相关代谢疾病中的潜在作用。

简介：摘要脂代谢参与了多种代谢相关疾病的发生、发展与调控，涉及营养调节、激素调节和体内平衡。近年来，越来越多的证据表明，非编码RNA的异常表达与代谢性疾病的发生和发展有关。其中，环状RNA作为一种新的非编码RNA，通过与相应的微小RNA或RNA结合蛋白相互作用，在脂代谢相关疾病如肥胖、2型糖尿病、动脉粥样硬化以及非酒精性脂肪性肝病等的发生、发展中起重要作用。

简介：攀爬器（CIimber）在健身房很常见。它是一根金属或木质的圆柱，高约2．4米，略微向前倾斜。锻炼者踏上踏板，抓住扶手，进行原地垂直攀爬。某些型号的爬梯器还配有扶手，这样你可以省略手臂的动作，只需双腿攀爬梯子就可以了。有些型号的攀爬器还配有可拆卸坐椅，锻炼者也可以坐在上面仅做上半身的肌肉锻炼。许多的爬梯器还配有内置心率监测器。

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简介：在一些科技刊物、企业说明书、产品样本中常看到把"酯"与"脂"写错、印错,应引起科技工作者及有关企事业的重视。"脂",即油脂,又称脂肪,主要成份是脂肪酸三甘油酯,在动植物中分布极广。常温下,一般为液态的称"油",固态或半固态的称"脂",但两者并无绝对

简介：<正>12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳,自由泳的运动量比较大,只需要12分钟就能消耗掉大量热量,赶快试一下吧!

简介：1为什么要分离沙棘脂质1．1有利于沙棘果实的保存沙棘果实中含有多种维生素，其维生素C含量是一切果蔬之冠，并含有多种微量元素、有机酸及酚类化合物；另含有少量绿原酸和齐墩果酸。这些水溶性的成分可以从沙棘果汁中得到，它们具有很好的营养价值和保健功能。

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简介：终末期肾病（ESRD）患者常伴有钙磷代谢异常,并发生继发性甲状旁腺功能亢进症,导致肾性骨营养不良和骨外钙化的发生,严重影响患者的生存率和生活质量。控制高磷血症一直是一个难题,近年含钙的磷结合剂成为主要的降磷药物后,加重了高血钙和转移性钙化的发生。为了在降磷的同时避免高钙危险，我们选择不同钙浓度透析液合并使用不同剂量的磷结合剂（碳酸钙）观察对钙、磷及甲状旁腺激素的影响，希望低钙透析液加口服钙剂能有效降低血磷而不增加高血钙的危险。

简介：检测42例EH患者治疗前后及20例非EH者(对照组)的空腹血糖、血胰岛素浓度,通过对比EH患者治疗前后血压、空腹血糖、胰岛素水平的变化来观察依那普利加小剂量利尿剂对胰岛素抵抗的影响,(42例EH患者只有9例依那普利的用量增加到每日20mg

简介：摘要目的综合分析钙剂加小剂量肠溶阿斯匹林对妊娠期高血压疾病的治疗效果。方法选取我院在2014年1月-2015年5月收治的妊娠期高血压患者的临床资料82例，按照不同的治疗方法随机分为观察组与对照组，每组均为41例。观察组应用钙剂加小剂量肠溶阿斯匹林的治疗方法，对照组仅仅应用钙剂的治疗方法，采用SPSS14.0统计学软件进行统计学分析观察组与对照组两组妊娠期高血压患者的治疗效果以及治疗前后的临床指标变化。结果观察组的胎心异常率为7.32%、总有效率为97.56%，对照组的胎心异常率为24.4%、总有效率为73.17%，两组数据比较差异有统计学意义（P<0.05）；治疗前，观察组与对照组两组的平均脉动血压以及血清钙水平比较无差异，治疗后，观察组患者的平均脉动血压显著低于对照组，血清钙水平显著高于对照组，两组数据比较差异有统计学意义（P<0.05）。结论钙剂加小剂量肠溶阿斯匹林对妊娠期高血压疾病的治疗效果比较显著。