简介：近年来随着教育事业整体的改革,各大学体育课程教学模式也在跟随着做相应地调整,基于此,“课内外一体化”的教学模式被广泛应用到大学体育课堂中.其不仅将体育课程的课内教学内容和课外实践活动紧密地结合在一起,还进一步地将体育课程的概念进行延伸和扩展.现阶段,这一教学模式既适应了各大学体育课程的改革的建设,同时也提高了学生的整体素质,强健学生的体魄,使学生养成每天运动的好习惯.

简介：24岁、8个大满贯，两次法网温网背靠背冠军，但这绝不是终点。纳达尔已经成功超越佩里、肯·罗斯维尔、康纳斯、伦德尔、阿加西这些8满贯传奇人物，他也正一步步向更伟大的球员不断进发，而挡在他前面的是六座高山。

简介：青春宛如一场美轮美奂的电影，彰显着年轻一代的激情与信仰。Polo品牌代言人韩寒不断挑战年轻的无限可能，俨然成为当代新青年的魅力符号。青春涌动的七月，韩寒携首部自编自导的电影《后会无期》亮相大银幕，与新青年们“后会有期”。

简介：近期北京遭遇了十几年来最严重的沙尘暴袭击。北京奥运会组委会副主席刘敬民在《北京奥运行动规划》新闻发布会上说,虽然北京的沙尘暴一般发生在春季,不会影响奥运会,但到了2008年不管是春天还是夏天,沙尘暴都会被制止。《北京奥运行动规划》提出2005年之前北京将基本消除本地沙尘危害。2007年完成山区、平原地区、城市绿化隔离地区三道绿色生态屏障建设,使全市的林木覆盖率和城市绿化覆盖率分别达到50%和45%。

简介：当无所事事的剩女，活生生蜕变成零食缠身的宅女时危机来了!身边是零食姿势永远是躺着，甚至约会都懒得出门……但是宅女也要苗条身材。她们也有自己的一套减肥经哦。

简介：近年来,高原训练已成为许多运动项目的一种重要训练方法,如长跑、游泳、自行车、赛艇、滑冰、滑雪以及球类等。训练的目的就是利用高原地区的低氧分压,在一定时间内给机体一定的刺激,使之产生适应,从而使机体的有氧耐力得以提高,增强其运动能力。

简介：一只名叫'Ollie'的猫咪在网络走红,它的拿手能力就是'礼貌而尴尬的微笑',据说这只小猫咪在生活中随时随地保持微笑,只是笑起来似乎有些尴尬。

简介：在微信运动里刷存在感、在网络小说中找爱情、在游戏里成就'王者荣耀'……当Wifi成为'底层需求',现实生活也在不断被'二进制化'。在'我分享、故我在'的架空世界里,人们彼此联系得更加紧密、便捷;但真实中,人与人却越来越疏离,人们越来越孤独和焦虑。

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简介：是的，莱斯特城终于夺得2015．16赛季的英超冠军了，一座仅有35万人口的城市释放了全球数十亿球迷的激情，

简介：我们所处的这各个圈里,好像除了政府和商界,都早开始流行叫老师了。甭管先来后到,无论菜鸟还是专家,大家一律这么叫,永远不会叫错,还别有一番情趣在里头。

简介：T-shirt是永恒的话题，这种简单而不简陋的衣橱必需款总能被男士演绎出不凡的效果，领子是T-shirt风格的写照。男士们度身，度时，度场合别出心裁的“塑造”着它们，在这个春季临近，T-shirt预热的时候，不妨让我们切磋一下关于T-shirt领子造型的种种心得。

简介：我们经常会有一种烦恼,午餐过后下午特别犯困。其实,要想下午不犯困,首先要做的就是改变午餐习惯。1.规律饮食:保证规律饮食,确保一日三餐,而且三餐间可以安排两到三次的零食时间。这样可以避免暴饮暴食,也可以保持一定的血糖水平。2.选择健康零食:放弃甜食,代之以更健康的食品,如坚果、干果以及蔬菜。3.多吃全麦食品:全麦面包纤维更多。选择含有纤维更多的食品,同样可以减缓糖分的吸收。

简介：很多球友或许不太喜欢在夏季打球,但苦于球瘾难耐,即使适逢大热天,仍旧会约上几个同伴较量一番。相比于其他季节,夏季打球的学问可不少,下面我们就为您盘点一下夏季打球需要注意的事项。

简介：<正>小黑,身材强壮.肤色黝黑.头发油亮,还有身上隐约可见的疤痕。小黑做户外运动教练已经快四个年头了.笑起来的时候.他更像个孩子。小黑这名字,他已经用了很多年。最开始.前辈给他起的绰号是"黑狼".因为他可以在负重100公斤的时候还健步如飞野外穿越,后来认识的朋友多了.名字也柔和了起来,改作"小黑"——朴实而有力量的象征。

简介：就开展高校体育竞赛工作新局面作了阐述,并针对高校体育竞赛的现状和全民健身运动的要求,提出在保持现有高校体育竞赛竞技性的基础上,积极拓宽竞赛内容,增强高校体育竞赛的普及性,努力创造高校体育竞赛的健身与文化氛围.

简介：浅谈跳高运动员的早期全面化训练刘和春随着竞技体育不断深入发展，体育科研不断运用到训练实践中去，训练方法手段及训练后的恢复日趋完善。一个跳高运动员若不具备良好的身体素质、较高的身体训练程度、高难的运动技巧及稳定的心理是很难适应竞技体育发展的需要。因此从...

简介：依据马克思主义关于人的全面发展理论,深刻阐明了体育在人的全面发展中的重要作用.体育不仅能够促进人的各种能力的发展,而且还可以加强社会交往、丰富社会关系、促进人的个性的全面发展和个人价值的充分实现.为此,充分利用体育手段促进人的全面发展具有重要的现实意义.

简介：所谓选材,就是将那些先天条件优越的适合于某种体育种类和项目的人材,从小就选拔出来,进行有目的的培养.在十几年的教学训练中,我拟定了自己的选材标准,并运用到选拔运动员实际工作中去.在选拔出来的大批运动员中,除输送一部分篮球专项运动员外,还为国、省、市队输送了一批优秀田径运动员,并取得了好成绩,为国家和辽宁争了光.本文就如何从少年儿章中选材和在全面训练的基础上挖掘专项人才方面进行了探讨和研究.

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