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简介:喝——白水、茶加点汤秋日易'燥',千万别等到口渴甚至嗓子冒烟了才想起喝水。最好的饮水时机是,清晨起床后饮水一杯,改善一夜身体相对缺水的状态,使血液浓度稀释。这种方法尤其对那些患有高血压、心血管疾病以及便秘者更为有
简介:心脏锻炼方法多;身体各器官工作时间表;四种可以抗癌的维生素;远离电脑“后脑勺”;
简介:健康百岁的关键是60岁前没有病,而60岁前没有病的关键是把好20年,把好20年的关键则是家庭健康,家庭健康的关键又是双方的科学理念,而再好的理念也离不开“四大基石”。
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