简介:中考之前放松精神,强大内心中考前夕不再做怪题、偏题、难题,可以看看各学科的错题集、笔记、答题技巧等,要注意劳逸结合,调整好自己的状态,稳定情绪,树立信心,相信自己,保持愉快的心情。控制饮食,作息时间规律考试前两天及考试期间的饮食一定要清淡营养,水果蔬菜要新鲜,不吃路边食品,不吃辛辣刺激、生冷、油腻性的食物,更不可暴饮暴食。考前可吃些糖果、巧克力,有助于大脑工作。
简介:摘要会议新闻摄像是电视新闻中不可缺少的重要部分,但是许多摄像人员尤其刚从业不久的新手,因为没有掌握必要的摄像技巧,从而导致会议新闻画面单调沉闷,形式呆板枯燥,进而造成观众厌倦,达不到理想的视听传播效果。文中笔者结合多年的摄像经验,总结出拍摄会议新闻摄像应注意的一些问题,以期对广大初学者有所借鉴。
简介:摘要一个班级是否充满正气,一个班级的学生是否充满正能量,与班主任的工作息息相关。我在班级管理中,运用“激发学生学习兴趣,让学习形成一种习惯”“抓好学生的德育工作,让正能量充满班集体”“多设助手,丰富活动,注重家校沟通”等方法,给全班带来正能量,树立了好的班风和学风,让班级走向好的方向。