简介:采用观察法、统计比较法、文献资料法和分析归纳法,对2007年中国全明星啦啦队锦标赛暨2008年世界啦啦队锦标赛选拔赛进行分析,了解当今广西啦啦队运动的发展状况,并指出我区啦啦队的优势与不足,旨在为我区啦啦队运动继续保持优势地位及更好地发展提供理论参考。
简介:目的:为进一步研究100m、400m和1500m三种不同全速跑后血乳酸和心率的变化,选取同一年级同一班共六名志愿者参与本实验。方法:分别记录六名受试者全速跑完100m、400m、1500m运动前和运动后3min的血乳酸值和心率值。结果:两名受试者进行100m无氧运动后,血乳酸值和心率值均有所升高,但升高幅度较小,血乳酸值最高达7.6mmol/L,心率值最高达154b/min;四名受试者进行400m和1500m有氧运动后,血乳酸值和心率值升高幅度较大,血乳酸值最高达16.2mmol/L,心率值最高达192b/min。结论:人体内的血乳酸含量和心率大小随运动项目的负荷强度和运动持续时间的增加而增加,有氧运动前后血乳酸升高幅度明显高于无氧运动,而无氧运动前后心率升高幅度明显高于有氧运动。因此,可根据血乳酸值和心率值来评定人体运动的负荷强度。