简介：随着体育运动的进一步普及,越来越多人开始意识到体育锻炼的重要性并参与其中,在高强度的体育活动中,运动员的技术和训练就显得尤为关键。文章运用文献资料法,专家访谈法。通过分析排球运动的技术特点,探讨功能性训练在排球运动中的重要意义,将功能性训练和排球技术有效的结合起来,使运动员在训练中提高排球技术,和身体素质。

简介：随着运动员的体能训练越来越被重视,许多有关体能的训练方法被提出,其中循环训练法,通过对训练内容进行合理的整合把多种简单动作组合起来进行训练,对体能的改善有很好的效果,被多种体育项目所采用。文章主要研究循环训练法在足球这项运动中对于发展体能的应用。

简介：在赛前训练及比赛中,运动员为追求胜利必然要经历来自外界与自身给予的压力,有时候为了取得优异的成绩不惜任何代价。为了保证体育运动的健康发展,体育健康工作者们对于运动损伤的预防给予相应的重视。文章运用文献资料法、对比研究法等对运动中的运动损伤相关问题进行概述,结合运动生理、运动解剖、运动训练等相关知识,结合武术、空手道、跆拳道、柔道等亚洲国家武术、竞技搏击类项目进行分析和总结。

简介：篮球作为世界上流行的三大球项目而具有扎实的校园基础。所谓校园基础就是以校园为开展平台,以在校学生为培养对象,以提高身体素质、增强竞技水平、娱乐身心为目的的运动氛围。所以开展校园篮球培训,夯实篮球在校园内的基础氛围是非常有必要的。

简介：当前我国运动员训练越来越青睐高原训练法,这既是紧跟世界运动训练发展潮流,亦是体会到高原训练所带来的显著效果的必然选择。我国高原训练由最初的借用国外专业训练场地到开发自己的专业场地,由发展一般耐力到为提高成绩而进行的赛前高原训练,由单一训练模式到结合科技运用不同模式进行高原训练,我国的高原训练场所以及模式都越发成熟。并且在对高原训练时场地的高度、运动负荷量、负荷强度以及下高原的时间等,经过多年实验探索,已经有了初步的经验积累。本文针对我国多年来的高原训练的发展历程,结合国外的高原训练发展现状进行对比分析,对我国运动员未来的高原训练在训练项目、训练高度、训练时间等进行探讨,对未来的高原训练发展方向展开探讨。期望对我国各类运动员的训练提供好的发展方向。