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  • 简介:50岁:有充分的理由改变发色专家发现,很多女性在50岁时,其50%的头发开始逐渐变白。如果你也遇到了这种情况,不必盲目追求25岁时那种乌黑油亮的发色。对于50岁的人来说,漆黑的头发反而显得突兀,不如选择相对柔和的棕色系。这样,就算白发再冒出来,夹杂在棕色的发丝中也会显得非常自然。

  • 标签: 女性健康 保健知识 养生 50岁边界
  • 作者: 熊敏
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-02-12
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第2期
  • 机构:(成都安琪儿妇产医院四川成都610041)【中图分类号】R714.4【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)02-0031-01分娩对所有女性来说都是一个特殊的过程,对产妇的生理及心理均造成一定影响。分娩前产妇由于机体自身因素及情绪方面都存在变化因此易出现心跳加快、呼吸急促等情况,这也对产妇的交感神经发挥着刺激作用,可提高机体兴奋度与血压水平从而进一步对产妇及胎儿产生影响。近年来随着医学技术水平的不断发展及医疗器械的革新与完善,剖宫产在技术及安全性方面都获得了显著的提升[1],但剖宫产作为有创手术创面较大,术后可能出现各类并发症,对剖宫产产妇来说仍会造成较大的心理负担,在一定程度上对手术造成不利。心理调节作为心理护理的重要部分,是以患者为中心,帮助其在心理生理与精神方面得到满足[2],不仅可显著改善产妇不良情绪,加深对剖宫产各类知识的认识,还能帮助其认识到母乳喂养对自身及胎儿的好处及积极配合手术的重要作用等。因此,帮助产妇进行术前心理调节对帮助其缓解紧张、焦虑等不良情绪,促进手术顺利及提高术后恢复效率进行具有重要意义。护理人员可在产妇孕晚期进行健康知识的宣传,通过互动交流的方式帮助孕晚期孕妇掌握母婴保健知识,如分娩方式、母乳喂养的重要性及对婴儿生长发育的积极意义等;同时,还可强化母婴保健技能的掌握效果,如孕期及产褥期乳头的护理、正确母乳喂养方法、催乳方法、新生儿护理(指导夫妻双方进行婴儿抚触、洗澡、日常护理、奶具清洗消毒)的相关内容等。之后进行剖宫产相关的知识宣传教育,使用通俗易懂的语言为其讲解剖宫产的麻醉方式[3],手术流程及需要注意的各类事项等。帮助产妇充分、全面的了解剖宫产各类知识,消除由于对手术不正确的认识而产生的恐惧、焦虑心理,同时增加对医护人员的信任感。另外,可为产妇发放关于剖宫产知识的手册,帮助其与家属更加全面的认识这一手术技术;还可组织科室中的产妇开展座谈交流会,通过视频、图像播放及PPT演讲等形式,由专业的临床医生为产妇及家属讲解剖宫产过程,围手术期需要注意的各类事项,术后并发症的防治及治疗措施,饮食禁忌等,使产妇充分意识到积极配合的重要意义,主动提高依从性。另外,护理人员可每日对产妇进行巡查,询问其感受并与其进行进一步交流,了解其内心对于分娩的期待与焦虑并帮助其进行排解。告知其分娩过程中必要的疼痛正确对待分娩及宫缩过程中产生的疼
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  • 简介:考试焦虑是一种不容忽视的消极情绪反应,一般通过学校心理健康课辅导和心理咨询诊所咨询的途径进行干预,存在一定的局限性。本文通过一个女大学生经过自我调节克服考试焦虑的案例,证明考生在掌握正确方法的条件下是可以对焦虑进行自我调节的,提出了干预考试焦虑的新途径。

  • 标签: 考试焦虑 自我调节
  • 简介:摘要:本研究聚焦于中医针灸在神经调节及免疫调节方面的研究与应用。通过系统研究中医经典理论,结合现代医学技术,我们深入探讨了针灸对神经系统的调控效应以及在免疫调节中的潜在机制。实验结果表明,针灸不仅能够调整神经递质的平衡,促进神经元活动,还在免疫细胞水平上发挥调节作用,增强机体的免疫功能。这一综合性的研究为中医针灸在神经与免疫调节领域的应用提供了科学支持,为进一步拓展其临床应用和理论研究提供了新的方向。

  • 标签: 中医针灸,神经调节,免疫调节,神经递质,免疫功能
  • 简介:心理学中有名的“耶克斯——多德森”定律指出:在任务难度不变时,工作效率与动机强度呈倒u关系,即并不是越紧张工作效率越高;并且,难度越大的任务,所需的动机强度越低,也就是说面临高难度、高强度的工作时,越应该放轻松。

  • 标签: 心理学 压力 认知 人际关系 工作环境
  • 简介:眼看身边一个个朋友都离婚了,离婚对有些人来说也许是一种胜利,尤其是对那些在婚姻中饱受不幸的人,可尽管如此,反思自己在原来的婚姻中失去了什么,自己对离婚应负多少责任,也是必要的。

  • 标签: 婚姻 离婚 心理扭曲 信任
  • 简介:近日,发表在英国《健康生活》杂志上的一篇报道指出,吃葡萄、喝适量的葡萄酒都能帮助调节性功能,增强性感受。

  • 标签: 葡萄酒 调节性 健康生活
  • 简介:输液是临床治疗最常用的方法之一,它对患者的康复具有举足轻重的作用。在临床治疗过程中特别重视输液过程,通常把他分为三部曲,即为配液、穿刺、输液,现就笔者在临床实践中就输液速度体会介绍如下。

  • 标签: 输液速度 临床治疗 调节 输液过程 临床实践
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  • 简介:摘要根据心身医学、心理神经免疫学等学科和意象对话技术的启发,探讨心理意象调节生理机能的有效性和机制问题。通过深入分析并总结心身联结的桥梁和媒介神经系统、波和能量,心身联结的有效形式意象,以及一系列研究成果和案例,得出运用心理意象能够调节生理机能,促进健康的结论。同时结合实践,提出意象调节生理机能的原则性方案。望广大同仁批评指证。

  • 标签: 意象 健康 生理机能 心理神经免疫学
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  • 简介:本文是笔者结合中医基础理论和历代医家对肝脏的认识,论证了肝为气血调节之枢,气血为病多贵之于肝,从而强调了必须把疏理肝脏气血放在重要地位。

  • 标签: 气血调节 中医 治疗
  • 简介:摘要阴阳理论是祖国医学中应用最多的理论,贯穿于中医学的各个领域。各种疾病的发生都可以概括为阴阳之间平衡的破坏,而纠正阴阳失衡,恢复阴阳平衡是治疗疾病的总的原则。本文试图探讨阴阳平衡与免疫调节的统一性。

  • 标签: 阴阳平衡 免疫调节
  • 简介:摘要目的探讨血糖调节受损临床干预的方法及效果。方法选取我院2007年1月至2011年12月临床收治的血糖调节受损患者99例,按干预方法的不同分为观察型(治疗型)50例和对照型49例。观察两组的效果对比。结果治疗组在临床症状改善,糖尿病的发生率方面好于对照组。两组比较均有明显差异(p<0.05)结论根据糖尿病临床发病特点,采取干预治疗加上饮食运动调整,纠正不良生活习惯,可以显著改善血糖调节受损患者的预后,减少糖尿病的发生率。

  • 标签: 血糖调节受损 临床干预 效果
  • 简介:目的研究"每益添活性乳酸菌饮料"对人体免疫系统的作用,探讨其对促进肠道消化和改善轻度便秘的效果。方法试验设计为二中心随机双盲对照试验,研究对象男女比例1∶1。采用自身对照和组间对照设计方法,并结合体征观察、调查问卷,对224例受试者进行"每益添活性乳酸菌饮料"人体试食试验。结果"每益添活性乳酸菌饮料"可以降低志愿者上呼吸道感染发病率及累计天数,有效改善人体肠道消化系统及排便情况。结论"每益添活性乳酸菌饮料"具有提高免疫机能、降低上呼吸道感染发病率、减轻症状的效果,并有改善胃肠道消化吸收及通便的功效。

  • 标签: 活菌饮料 免疫 肠杆菌科
  • 简介:调节性T细胞是一种免疫调节细胞,是不同于Th1和Th2具有调节功能的T细胞亚群,它的作用是使机体能够通过外周免疫耐受来调节自身免疫性疾病。日本学者Sakagu-chi等于1995年于首次报道CD+,CD+,Tregs,

  • 标签: 调节性T细胞 尘肺 免疫调节 作用机制 综述
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