简介：摘要：超量恢复理论作为运动训练学的经典理论，很早以前就广泛的应用于体育教学与竞技体育中，随着科学实验的发展，人们对超量恢复理论提出了质疑以及做出了相关研究证实超量恢复的诸多漏洞，国内极具代表性的是茅棚先生的“体力波”训练理论，陈小平的“适应性”训练理论，国际上关注度较高研究比较深入的以马德尔的“机能储备模型”和诺依曼的“改变一适应的时间动态”理论。本文通过文献综述的方式展示了近年来不同运动训练理论发展现状。
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