简介：

简介：运动训练控制的实质,就是运动员在训练中用最少的必要时间完成训练任务,达到最优化程度的管理.

简介：

简介：[摘要]力量素质是人体五大身体素质之一，初中生处在身体发育的黄金期，适当的体育锻炼尤为重要。在体育教学和训练中，力量素质训练是学生掌握运动技术和迅速提高体育运动成绩的有效方法。初中阶段就开始重视力量素质的发展，既符合体育教学的发展需要，也适应初中生的身体需要。本文将从影响初中生力量素质发展的因素以及力量素质发展的原则等方面进行分析，探讨如何更好的发展学生的力量素质。

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简介：1问题的提出竞走训练的首要问题是方法问题。现在训练的方法可以罗列出很多，如努米尔的匀速训练法、霍迈尔的法特莱克训练法、格施勒的间歇训练法、迪亚德的“马拉松”训练法以及高原训练法、互补训练法、小周期多课次训练法等等。每当一种新的训练法被认知和采用后，必然会带来新的成绩突破和世界记录。竞走运动成绩的演进史和王魁教练的训练都证明了这一点。他敢于传统突破，创立了“四氧”训练法，将量、强度、技术、恢复与人体的适应与控制科学地结合起来，

简介：运用风险评价方法对野外攀岩训练进行分析,结果表明,做好以下几点有利于风险的控制：一是要严格落实着装与武器装备的穿戴与携带要求;二是定期做好野外场地的清理、检测与维修工作;三是训练前和训练过程中要严格落实＂三查＂（自查、互查、督查）制度。

简介：摘要目的分析军校学员训练损伤的心理因素。方法选取某市军校的320名学员作为研究对象，采用症状自评量表（SCL-90）评价学员的心理健康状况，同时对学员训练中的受伤情况进行统计。结果引发训练受伤的原因有训练强度过大、准备工作不充分、身体疲劳等，损伤的部位主要集中在踝关节、膝盖、肩部；训练损伤与训练未损伤学员之间的心理健康水平存在显著差异（P<0.05）。结论军校学员训练损伤与心理健康状况存在一定的联系，军校在进行训练的时候，应当注重做好学员的心理健康教育。

简介：【摘要】：核心力量存在所有运动项目中，所有的体育动作都是以中心肌群为核心的运动链， 强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。特别对于篮球项目来讲，强有力的核心力量可以更加稳定且固定篮球运动员的身体姿势，使身体各个环节有机地结合与发展，上下肢配合更加协调，有利于提高运动竞技水平。核心力量训练还可以提高篮球运动员肩、臂和腿等远端肢体上的肌肉工作效率和身体平衡能力。更重要的是，如果核心肌群得到良好的锻炼，则可降低运动员在比赛或训练中损伤的几率。

简介：基础教育改革的深入推进，新课程标准的实施，为全面推进素质教育插上飞翔的翅膀。在拉萨市教体局的精心组织和安排下，拉萨市中小学掀起了学习“新课标”的热潮。从2005年9月开始，我校一年级被列为“新课程”的试点年级，我很荣幸的也参与其中。面对新课标的要求，面对新课标的变化，面对刚入学的孩子们，面对知识量的剧增，知识更新速度加快，要想把孩子们教好，给他们打牢坚实的基础，就得从我国的母语一汉语拼音入手，训练学生的语言表达能力。

简介：摘要目的探讨全喉切除术后影响无喉患者食管发音训练成功的因素。方法举办培训班，对67例全喉切除术后的患者进行食管发音的训练，主要有无喉老师任教，专业护士发音指导和心理疏导，学员互相学习和鼓励。培训两到三周、培训后3个月及6个月分别评价患者发音效果，找出影响患者食管发音成功的因素。结果患者局部造瘘口因素、患者心理因素、老师教学因素及社会家庭支持均会对患者食管发音成功与否有重要影响。

简介：跳高作为竞赛项目起源于英国，开始动作技术比较简单，但随着时代的发展，跳高运动先后出现了跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式等多种形式，但现在多以背越式跳高的动作技术为主。1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术，以2．24米荣获第19届奥运会的跳高金牌，我国优秀女子跳高运动员郑凤荣在1957年曾以1．77米的成绩打破了当时的世界纪录，我国优秀男子跳高运动员朱建华在1983年和1984年分别以2．37米、2．38米和2．39米的成绩三次打破世界纪录。

简介：摘要我国青少年足球训练的发展道路比较崎岖，虽然有积极学习巴西和欧洲等国家，但是仍然没有从实质上提高我国青少年足球水平，主要原因是由于我国对青少年足球技术训练的重视度不够，虽然我国也意识到青少年足球技术训练的重要意义，但是还没有认识到青少年足球技术训练严重制约了我国足球运动的发展。本文通过研究我国青少年足球技术训练，受到那些因素的影响，分别研究了技术训练的速度性、对抗性、技术细节要求、训练方法等四方面因素。分别使用文献资料法、访谈法、实地观察法、问卷调查法、数理统计法等方法,对我国技术训练效果的影响因素进行分析，为提高我国青少年足球技术训练奠定理论依据。

简介：摘要目的对军校学员训练损伤做进一步的探讨，根据学员的不同情况采取不同的心理措施方式。方法采用调查问卷的方式以及状态焦虑一特质焦虑问卷和自编基本情况调查表对在校的700名学生进行调查分析，通过频数分析以及独立样本t检验，对军校学员训练损伤的心理因素做进一步的探讨和分析。结果在本次调查中，有87.3%的学员受过伤，其学员在毕业时进行联考训练受伤比例达到最高，受伤成员占全体的39.6%，其中学员受伤的愿意主要为疲劳，其疲劳人数占所有人数的39.6%，其受伤成员的人际敏感以及抑郁、焦虑等因子的得分明显比没有受过伤的成员高，感到身体疲劳的学员在抑郁、焦虑等因子得分显著高于没有身体疲劳感的学员，其P＜0.05，具有明显差异。结论在学员进行联考期间做心理辅导，能够有效的减少训练的发生。

简介：我们都知道,摔跤是一项对抗性运动,这项运动强度很大,其中的竞争也很激烈,这也使得它对参与者的技术、战术、体力以及心理都有极高的要求。而在这几项中,心理是最难把握的,如何帮助摔跤运动员更好的进行心理训练,帮助他们进一步提高摔跤水平便成为了现阶段我们需要探讨的问题。对此,本文进行了有关摔跤运动员心理因素训练的探讨。

简介：我们有时会听到对教练员这样的议论：“他对战术的理解很深，却无法传授给队员。”本文将阐述教练员在传授战术时应具备的能力，没有划定理想的教练员模式，而是指出了教练员的个人特长和倾向对教学方法和个人魅力的影响。

简介：男高音高音难，如何运用科学有效的训练方法解决这一困惑，是声乐教育界一直关注的问题。本文结合笔者自身的实践经验和教学体会，对男高音中声区的正确训练方法、换声区的准确过渡以及个人心理素质等因素做了分析，并就如何解决好男高音高音难的问题提出了具体措施。

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简介：摘要：近几年，不少中职学校相继开展了教学改革，以提高质量，训练学生的专业知识以及使用才能。影响中职学校学生体育运动成效的原因众多，影响最大的就是在体育训练方面上的科学方法运用问题，为提高中职学校体育运动的成效，本论文通过对上述问题的剖析，给出了具体的指导措施。

简介：摘要目的调查了解新兵训练期间女兵生理健康状况及影响因素，为做好女兵生理健康预防保健提供科学依据。方法对135名女性新兵进行女性生理健康问卷调查，并对影响因素进行分析。结果新入伍女兵军训期间月经总异常率为68.8%，其中以月经周期异常率最高87.5%，闭经48.6%，痛经68%，白带异常率为33.5%；月经周期异常率17岁以下女兵比17岁以上女兵明显增高（P<0.01），其中痛经、月经期异常、月经量异常、白带异常率有明显差异，有显著统计学异常（P<0.01）。结论女新兵新训期间存在明显运动、精神，年龄等因素相关月经周期异常，个人卫生习惯相关白带异常，应制定科学合理的训练计划和适当的运动负荷，适时进行生理、心理健康等健康教育，确保其身心健康。