简介:摘要社会的发展,使人们的身体逐渐的趋于亚健康的状态。提到体重,人们第一反应都是减肥,肥胖已经不再是人们发福的追求,它不仅在一定程度上缩短了人的寿命,而且是一种慢性疾病,是引起各种慢性疾病的罪魁祸首。对于人的生活质量也有诸多影响,为此世界卫生组织已把肥胖作为一种严重的慢性疾病进行重点防治。有数据显示,如今全球大约有16亿成年人超重。不得不承认体重作为影响人们生活的一项重要因素,体重管理、体重控制、减重等一系列新的概念开始活跃在人们的视线当中。大多数人都认为三者都和体重有关,意思相近,其实不然。本文旨在从体重管理、体重控制与科学减重这三者的概念、需求对象、三者之间的关系角度出发,对三者进行区分探讨,使人们对于体重管理有更深入的了解,指导人们更加清晰地了解自己的身体、体重,获得一种健康的生活方式。
简介:摘要:膳食平衡与体育训练的融合是实现优秀体育表现和健康生活的关键。通过制定个性化的饮食计划、合理搭配营养素、控制能量摄入与消耗的平衡,可以为运动员提供所需的能量和营养,支持他们的训练和竞技表现。在运动营养视域下,需要根据个体的运动类型、强度、目标以及身体状况和限制,制定适合自己需求的个性化饮食计划。同时,要注意合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪和各类微量营养素,以满足身体的各项需求。控制能量摄入与消耗的平衡也十分重要,根据个人目标和总能量消耗,合理控制能量的摄取量,并增加运动活动的消耗量。本文主要分析运动营养视域下膳食平衡与体育训练的融合路径。
简介:摘要:水稻是世界50%以上人口的主食,也是我国的主要农作物。然而,农业土壤中的重金属很容易被水稻根系吸收,然后运输到粮食等可食用部分,这可能对人类健康构成巨大威胁。世界上一些污染地区的水稻籽粒中Cd、Hg、As、Pb、Cr和Zn等重金属浓度升高。湖北潜江所处江汉平原地区是我国主要的水稻产区,该地区水稻年产量约5.2×108公斤,面临着工农业发展给土壤-水稻系统带来的重金属污染问题,特别是各种重金属在土壤中的含量增加后,被水稻吸收后,迁移到稻谷中,带来粮食安全和健康风险,因此对土壤-水稻系统中的重金属迁移特性和健康风险进行统计分析和评价,确定需要重点关注的重金属类型,以期为生态建设相关工作者提供理论的参考与借鉴。