简介：腰椎是身体非常重要的一部分，它是整个人体的核心，起到承上启下的作用。身体任何一个部位用力，都必须经过它的传递。它要是出了问题，你做什么事都会力不从心了……

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简介：腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强项腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，延缓腰椎劳损退变的进程，从而有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。

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简介：摘要目的分析针灸推拿治疗腰背肌纤维炎引发腰背板滞疼痛的临床效果。方法根据患者入院先后顺序，将2015年11月至2018年11月收治的180名腰背肌纤维炎引发腰背板滞疼痛患者编入实验组与对照组，分别采用针灸推拿治疗（实验组）与药物治疗（对照组），分析两组患者的治疗效果、治疗前后的疼痛VAS评分、生活质量评分与不良反应发生率。结果实验组的治疗总有效率高于对照组，不良反应发生率低于对照组，计数资料差异具有统计学意义（P＜0.05）。两组患者治疗前的疼痛VAS评分无明显差异（P＞0.05），生活质量评分无明显差异（P＞0.05），患者治疗后的疼痛VAS评分较治疗前有明显改善，生活质量评分较治疗前有明显改善，实验组治疗后的疼痛VAS评分及生活质量评分均优于对照组。两组的计量资料组内差异具有统计学意义（P＜0.05），治疗后的组间差异具有较为显著（P＜0.05）。结论针灸推拿治疗在腰背肌纤维炎引发腰背板滞疼痛治疗中的应用，有助于改善患者的治疗效果，也可以改善患者的生活质量，此种治疗方式的安全性值得肯定。

简介：目的观察针灸推拿对腰背肌纤维炎引发腰背板滞疼痛的影响性,为临床研究提供参考。方法选取我院132例腰背肌纤维炎引发腰背板滞疼痛患者进行研究,依据入院先后顺序编号分为研究组和对照组各66例。对照组采用药物进行治疗,研究组采用针灸推拿疗法进行治疗,治疗1个疗程后对比两组研究对象的治疗效果。结果治疗后,研究组有效率明显高于对照组（〈0.05）,差异具有统计学意义;两组VAS疼痛评分较治疗前明显下降,且研究组明显低于对照组（P〈0.05）,差异显著;对照组的安全率为86.4%,明显低于研究组的97.0%,差异具有统计学差异（P〈0.05）。结论针灸推拿治疗腰背肌纤维炎引发腰背板滞疼痛中不仅提高了患者的临床疗效,而且改善了疼痛状态,安全性较高,适合临床的推广与应用。

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简介：摘要《四总穴歌》中提出“腰背委中求”，提示委中穴在治疗腰背部疾病方面有特殊的疗效。本文对委中穴治疗腰背部疾病的现代机理的研究成果加以整理，从解剖学基础、脑功能、皮肤血流量变化、生物因子、肌电波变化五个方面进行综述。

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简介：摘要：目的 探究分析缓解ICU护士腰背痛的干预方式中采取职业性腰背痛培训的实际效果。方法 抽选2021年1月至2021年10月期间医院ICU护士40例，依照随机数字法分组为实验组以及对照组每组20例。对照组仅接受30min 的人体力学知识培训，实验组额外添加10min的腰背部肌肉锻炼操指导。对比两组护理前后的VAS分数。结果 经评估干预后两组护士的VAS分数均显著较干预前低（P

简介：摘要目的评价腰背直切口输尿管切开取石术的临床疗效。方法回顾性分析35例腰背直切口输尿管切开取石术。结果35例患者均安全取石，手术时间平均42min，术后平均住院时间7．2d。术后23例随访3—12月，肾脏积水情况均有不同程度减轻。结论腰背直切口输尿管切开取石术操作简便、疗效确切。

简介：康医生：我怀孕后，随着肚子的渐渐增大，感到易累易疲劳。我认为睡软床会舒服些，于是换上了软床。刚开始睡上去感觉很舒服，可睡觉时间一长。不但疲劳未得到缓解，反而腰背更酸痛了。为此，我又改睡更柔软些的沙发软床，结果情况更糟，据说是睡软床引起的。请问这是怎么回事？

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简介：“腰背痛，睡硬板床”，是民间流传治疗腰背痛的一个方法。但这种方法已经过时。传统观念上的误识和消极防护、忽视功能锻炼等矫枉过正行为，不仅使症状不能缓解，还会加重病情。甚至成为腰背痛新的致病因素。

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简介：女人30岁以后,由于雌性激素分泌水平的下降与长期的不良姿态,脖子僵硬、腰酸背痛等症状就会如影随形。其实,想要摆脱腰背疼痛并不难,只要在办公室勤做一些简单的拉伸动作,就会让你收到意想不到的效果。

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简介：经常腰背痛的人，吃药、打针、针灸、理疗等虽能减轻症状．但除不了病根。而采用古老的团滚疗法．却可以收到意想不到的效果。其具体方法是：