简介：摘要针对现在自尊研究存在的理论研究较多、零散、应用研究缺乏等问题，本文采用文献研究法，总结了精神动力学疗法、认知行为疗法这两种使用较广泛的心理疗法中改善自尊的具体方法，得出了修复潜意识创伤情结、平衡人格结构、改变核心信念，学习新的认知和行为模式等方法，为精神病学、心理学相关领域同行做自尊的应用研究提供更多方向和参考。
精神动力学疗法和认知行为疗法关于改善自尊的方法述评
