简介：因工作需求而不得不轮值小夜班、大夜班的轮班一族，该如何避免不正常的睡眠影响健康？根据经验，只要补养有道，轮班一族能避免影响健康。

简介：随着现代科学技术的发展，人们的劳动强度逐渐下降，处理信息的工作量日益增多，在办公室工作的人数比例日趋上升，从站着干到坐着干，这是现代文明的重要标志，但是久坐办公室也会得有损健康的“办公室疾病”。

简介：据央视报道,我国近视发病率高达33%,为世界第一,是世界平均发病率的1.5倍,而青少年人群的近视发病率,更是高达50%至60%。想要保持眼睛健康明亮,应注意眼睛的日常呵护。下面介绍几种眼部保健方法：1、多咀嚼：人的眼部组织有六条眼外肌,主管眼球运动,咀嚼运动对整个眼眶的发育,特别是对眼部肌肉的发育大有益处。

简介：你知道吗？昼夜颠倒的作息会导致体内肾上腺皮质激素等荷尔蒙分泌紊乱，损害人体的健康。而且这种损害很广泛，涉及到脑、胸、腹、腰以及肌肉、皮肤等多个部位与器官。所幸的是，这种损害可以通过膳食调整得到补救，本文为此将种种补救方案公之于众，如果你也是“熬夜一族”，可要好好把握哦。

简介：“不打的，不‘血拼’；不下馆子，不剩饭；家务坚持自己干；上班记得爬楼梯。美容就是早睡早起外加白开水8杯，再忙再累也要在家里宴客……”这是一首被“抠抠族”奉为行为准则的打油诗。

简介：阳春三月,春暖花开。马上又到了裙角飞扬,美鞋当道的季节,性感优雅的高跟控,俏皮可爱的平底族,女性都纷纷解放美足。但是爱美心切,也要考虑鞋子选择适时适度。武警总医院骨科中心主任兼关节四肢外科主任邢更彦提醒各位,穿着不合适的鞋子,不健康的行走和站立习惯,都有可能诱发'跟痛症'。'跟痛症'是以足跟部疼痛而命名的疾病,是指根骨结节周围由慢性劳损引起的疼痛及行走

简介：据美国《新科学家》杂志网站报导，容易患上阿尔茨海默病的人或许可以通过每天服用B族维生素来廷缓疾病的发生。血液中高含量的高半胱氨酸是诱发阿尔茨海默病的因素之一．

简介：系膜细胞（GMCs）增殖与凋亡在肾小球疾病的发病机制中扮演着重要的角色，Bcl-2家族是介导细胞凋亡的重要因子，研究证明以Bcl-2为代表的一组凋亡调节基因对GMCs凋亡的调节起着极为重要的作用，然而关于这一具体机制仍不明了。就Bcl-2家族对GMCs的影响进行综述。

简介：  摘要：目的：调查赤峰市蒙古族旗县缺血性脑卒中患者的二级预现状，为改善本地区缺血性脑卒中二级预防依从性提供参考。方法：采用自编问卷调查表，对长期居住在赤峰市蒙古族旗县的缺血性脑卒中患者进行问卷调查，患者共480名，将调查数据，排列患病高危因素构成比，并进行单因素卡方检验分析。结果：复发率26.2%，其中是相关危险因素方面，既往有型糖尿病史，高血压病史患病率较高均为79.4%、53.9%，不健康饮食习惯中经常食用肉食、高钠饮食分别是83.1%、85.8%；单因素分析中，高血压未控制、血糖控制情况、高血脂高以及未体统口服抗栓药物均是脑卒中发生的独立危险因素。结论：赤峰市蒙古族旗县的缺血性脑卒中复发率仍高于全国平均水平，二级预防工作不乐观，其中最主要因素为患者对缺血性脑卒中二级预防危险因素认识不足。改善患者对二级预防的认知，以及健康的生活习惯能够降低本地区缺血性脑卒中复发率，提高二级预防效果。

简介：

简介：我是一根头发,通常人们把我当做美容装饰用,实际上,我还有很多生理功能不被大家所了解,今天就来简单介绍一下。首先,我有机械性保护作用,如果有外来磕碰,我可以缓冲外力,保护大脑。

简介：对于山东，我有一种很特殊的情结，虽然不生在那里，因为家乡离得较近，从小便说着一口地道的山东方言。《疯狂的石头》最火的那阵儿，我曾经特别自豪，很多人喜欢的黑皮就操着一口地道的山东口音，“班尼路，牌子啊……”我学的乐此不疲。虽然差异颇大，但也因口音相似而自我感觉相当的良好。最近的一次山东之旅，记忆里也只剩一些片段了，在做本期栏目的同时，儿时那些美好的回忆仿佛相纸显影般一点点的流光飞舞起来。

简介：健康是很脆弱的。从确诊、治疗到康复的整个过程，病人的心理防线往往是很脆弱的，很难坦然面对眼前发生的事。害怕、懊恼、着急、恐惧，甚至慌了手脚，怎么能做到坦然面对?

简介：仙家第一药非灵芝莫属。灵芝仅仅是一种真菌类生物，却被神化了两千年之久。两千年来灵芝一直居于仙家修炼服食仙药的榜首。灵芝可以起死回生、长生不老的功效在神话传说中被表现得淋漓尽致。大家都听说过泰始皇曾派徐福还着几千童男童女东渡扶桑寻找长生不老的仙药的故事吧？

简介：目的观察解毒祛瘀法干预脓毒症热毒炽盛证的疗效以及对人高迁移率族蛋白1（HMGB1）的影响。方法将90例脓毒症热毒炽盛证患者随机分为治疗组45例、对照组45例。治疗组在西医综合治疗的基础上加用解毒祛瘀中药,对照组在西医综合治疗的基础上加用中药安慰剂。比较2组临床疗效,发热、呼吸道症状及消化道症状积分,血清HMGB1值。结果治疗组45例中,临床控制11例（24.4%）,显效12例（26.7%）,有效18例（40.0%）,无效4例（8.9%）,总有效率为91.1%;对照组45例中,临床控制4例（8.9%）,显效12例（26.7%）,有效20例（44.4%）,无效9例（20.0%）,总有效率80.0%。经秩和检验,Z=-2.232,P=0.026,P〈0.05,说明治疗组疗效优于对照组。2组治疗前后症状积分重复测量方差分析结果显示,便秘的组别和观察时间的交互作用有统计学意义（P〈0.05）,其余症状的交互作用均没有统计学意义（P〉0.05）。2组组间比较显示：治疗组咳嗽、喘息、腹胀、便秘积分均较对照组下降,差异有统计学意义。血清HMGB1治疗后治疗组较本组治疗前下降,差异有统计学意义（P〈0.05）。结论解毒祛瘀法可以提高脓毒症热毒炽盛证患者的疗效,改善发热、咳嗽、喘息、腹胀和便秘等症状,其机制可能与解毒祛瘀法降低脓毒症患者血清HMGB1水平有关。

简介：岭南地区因为地理环境、气候条件和生活习俗都有别於中原，在漫长的历史发展中形成了独具一格的“岭南医药学”。

简介：定期投放灭鼠工作领导小组在检查验收时，发现某妇产科医院内很少发现鼠迹，于是有意要推广他们的经验。组长：“请问，你们是用什么方法灭鼠的？”

简介：表扬的效果病人去医院打针,一进门就表扬护士:“昨天你打的针一点都不疼,水平真高。”他请护士再给他打一针,却迟迟不见护士动手,他提着裤子问:“你在干什么?”护士说:“我在找昨天那个针眼。”

简介：中国气功源远流长,但它的大名过去并不统一,儒、道、释、医各家称呼均不相同。自从上世纪50年代,刘贵珍先生撰写的《气功疗法实践》一书风行于世后,繁杂的名目才归为一统,中国这一古老的养生健身方法开始以“气”字统帅并作为招牌。从此,人们便对“气”关注起来,并围绕着“气”引起了许多争论和疑问,麻烦不断产生。由于对“气”的认识不同,有人误解了气

简介：夏季，天气炎热，病菌活跃却又充满敌意，季节与健康的关系极为密切。如稍不注意，很可能被它们袭击。尤其女性朋友，特殊的生理结构与爱美的天性，更应注重夏季的保健。健康一夏，做个漂亮女人!