简介:摘要:当今很多中小学体育教学中跳高是常规教学科目,部分体育特长生也较为注重在体育课教学中接受一定程度的跳高训练。通过查阅大量的文献资料、观摩和参加大量比赛及自身训练体会,对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出,心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力,并消除在跳高过程中出现的心理障碍,从而使运动员出现最佳竞技状态,获得好成绩。本文就如何提升青少年在跳高比赛中心理训练和调节的方法提出合理化建议。
简介:摘要:校运动会正在如火如荼地进行着,孩子们上午拿下了“执拍运球”的年级冠军,正意气风发、群情高涨。“下午接力赛大家要雄起哈!”“接力赛注意到,千万不要掉棒哦!”“小洋,你跑最后一棒,加油哈!”听着孩子们交头接耳,互相打气,我的心里暖暖的,甜甜的。娃儿些大些了,当班主任的我是要轻松好多了,赛前的动员会完全不需要我来做,娃儿些自有自己的主张。我一边窃喜着,一边暗地里为他们鼓着劲。
简介:摘要:随着时代的发展与进步,人们越来越追求精神生活的发展,而声乐对于人们平时的精神生活越来越需要。而声乐表演是一门艺术,是听觉、视觉、与肢体、神情的综合性综合表演艺术。尤其是高职院校,对于声乐专业学生的培养方向应该更侧重于实践能力的培养。而现实中的高职声乐专业的教学却忽视了这一点,从而,使学生不能很好的掌握自身演唱技巧与舞台能力提升的技巧,应该让学生在实践中提升自己的声乐表演能力。要求学生们,不仅要有良好的声乐演唱基础以外,还要有扎实的舞台表演能力,要二者协调,才可提升学生们的专业综合素养。本文将重点探讨如何通过声乐比赛提升学生的声乐演唱能力的策略。
简介:摘要:近年来,伴随游泳运动整体水平快速提升,选手之间的差距不断缩小,这给游泳方面的运动员带来不小压力。现阶段,各个国家都开始重视对游泳方面运动员具有的心理素质的分析以及研究,这是因为运动员具有的心理素质对训练以及比赛有着重要影响。本文在分析游泳训练以及比赛期间运动员具有的心理素质的主要影响的基础上,分析运动员具有的心理素质给比赛结果造成影响的具体因素,进而对改善运动员具有的心理素质的有关措施加以探究,希望能够对运动员有所帮助。
简介:摘要:随着时代的发展与进步,人们越来越追求精神生活的发展,而声乐对于人们平时的精神生活越来越需要。而声乐表演是一门艺术,是听觉、视觉、与肢体、神情的综合性综合表演艺术。尤其是高职院校,对于声乐专业学生的培养方向应该更侧重于实践能力的培养。而现实中的高职声乐专业的教学却忽视了这一点,从而,使学生不能很好的掌握自身演唱技巧与舞台能力提升的技巧,应该让学生在实践中提升自己的声乐表演能力。要求学生们,不仅要有良好的声乐演唱基础以外,还要有扎实的舞台表演能力,要二者协调,才可提升学生们的专业综合素养。本文将重点探讨如何通过声乐比赛提升学生的声乐演唱能力的策略。