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简介：IntheVeryEarlyMorning...Mother:Getup,Tommy!Tommy:No,mom!Whatareyoudoing?It'ssoearly.Mother:Yes.Let'sdomorningexercisesnow.Tommy:ButI'monmywintervacation.Iwanttosleeplate.Mother:Youneedtodoexercisesevenit'swintervacation.Let'sgojogging.Tommy:Fine...

简介：看着爸爸日渐降起的肚子，再看看我“强壮”的身体，全家一致总动员……晨练!

简介：与绍兴的许多公园一样，蕺山公园也是早晚不收门票的。天还未亮，不少人还在梦乡之中，这里便开始热闹起来了。舞剑，打拳，练气功，跳圆寂舞，这都是“集体活动”。也有搞“单干”的，散步，登山，附带着用“小宝贝”收听新闻收听音乐。公园内有不少运动设施，有人练双杠，练单杠，练吊环，也有去走平台的，藉以测试自己的心脏。

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简介：评语：本文有两大优点：一、立意好。动员全家人参加晨练．虽然每个人都有借口不想参加，但都被小作者有理有据地反驳了回去．也有力地说明了锻炼身体的重要性。二、布局好。纵观全文，几乎全是语言对话描写，通过简单的三言两语就道出了要表达的思想情感，而且语言轻快，节奏鲜明，令人叹服。

简介："一年之计在于春,一日之计在于晨."对于喜爱锻炼的人来说,大部分都偏好晨练,晨练往往可以带给人一天的生机和活力,但是你知道,晨练也有学问吗?

简介：据气象专家介绍,负离子就是空气中的自由电子附着在氧分子和水分子上产生的,是衡量空气清洁度的主要指标,空气负离子对人体有保健作用。一年四季中,夏季的空气负离子含量最多,空气最为清洁,随后则是春季和秋季,而空气质量最差的是冬季。一天当中,空气最清洁的时段是上午9点至10点,最差的时段是在夜间11点。专家指出,市民习惯的晨练时间(早晨6点至7点),是一天中空气第二差的时段,所以并不科学,应推迟到上午9点太阳完全升起后。家庭护士何时晨练最好

简介：1.Let＇sgodomorningexercises!去晨练啊！2.It＇simportanttokeepexerciseinthemorning.坚持晨练很重要3.Morningexercisewillgiveyouagoodmoodforthewholeday.晨练能让你一天都有个好心情。

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简介：清晨,拉萨尚未从小夜曲中完全苏醒过来,但高原晨练曲已在世界海拔最高的城市广场——布达拉宫广场上悄然奏响。记者在布达拉宫广场上看到一群藏族老年人正悠闲自在地打着太极拳,一位身着深咖啡色民族服装的藏族老大妈正随着音乐的节拍,将双手伸向空中,又轻轻收回,一起一落,刚柔并济。

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简介：对于老年人来说,空腹晨练实在是一种潜在的危险.

简介：夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练。而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳，这对人体健康显然是不利的。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。

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简介：拉萨的冬晨,太阳未出,寒气袭人,滴水成冰。但越来越多的人不畏严寒加入到晨练的行列中,为黎明前的拉萨增添了勃勃生机。晨7时许,当古城拉萨还沉浸在夜色的静谧时,早起的人们已经在布达拉宫广场上开始了晨练。有的慢跑、转经,有的打拳,有的做着自编的健身操。静中有动,人影绰绰。相邻的几条大街上,不时响过长跑者的足音。他们矫健的身影,成为一道冬日的风景线。