简介：少儿时期的中长跑训练，首要的是要打好扎实的身体素质基础。加强全面身体素质训练，利用各种方法和手段来提高运动员的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧、协调性等素质，较好地促进专项成绩的提高。业余体校教练员的任务就是努力提高和发展运动员上述素质。现结合自己多年的实践，谈点体会。
浅谈少儿中长跑运动员的身体素质
