简介：采用实验训练法探索＂HP呼吸抗荷系统训练＂对提高舰载高性能战斗机飞行员抗荷能力的作用。结果表明,该训练方法通过系统设计训练的强度、密度和时间段控制,对舰载机飞行员的抗荷能力提高具有良好的训练价值,并能有效降低受训人员的疲劳程度,对于提高舰载机飞行员的＋Gz耐受力（G）具有良好的训练价值。训练系统可为高性能战斗机飞行员的抗载荷能力训练提供有价值的参考。

简介：摘要：航空生理训练是指航空员以相关航空医学理论为基础，通过专用装备器材及专业的技术手段，对在飞行中出现的生理反应进行模拟的一种训练。这种训练可以使飞行员快速完成与飞机以及航空环境的相互适应，提高飞行员的耐力及飞行技能，降低风险的同时更利于飞行任务的完成。随着我国新军事训练大纲的颁布，抗荷能力航空生理训练开始成为一项必不可少的训练内容，这项训练对于提高战斗力有很大的助力，同时也象征在新体制下我国的军事训练取得了突破性的进展。

简介：摘要：抗荷能力训练是飞行员必备项目，抗荷能力越强，飞行员在飞行中受到危害的几率越低。然而，受多种因素的影响，尽管开设了很多抗荷能力训练项目，增加了训练内容，但依然容易出现部分飞行员抗荷能力较差的情况。基于此，文章将从飞行学院抗荷能力训练现状入手，重点研究如何进一步提升飞行员的抗荷能力训练对策，为做好抗荷训练奠定基础。

简介：摘要目的探讨高性能战斗机飞行员抗荷能力训练三个不同阶段的针对措施。方法采用KKY-1型飞行员抗荷、抗缺氧检测仪开展抗荷能力训练并采取针对性的措施。结果高性能战斗机飞行员经过抗荷能力训练并采取针对性的措施，飞行员的抗荷能力明显提高。结论高性能战斗机飞行员在抗荷能力训练三个不同阶段要采取不同的针对性措施，有利于高性能战斗机飞行员抗荷能力的提高。

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简介：目前，在F-16、苏-27、苏-30等高性能战斗机上均装有抗荷正压呼吸设备。当+G2达到3-5G时，抗调器对抗荷服充气并触发氧调器加压供氧，即实施抗荷正压呼吸(Pressurebreathingfor+G，PBG)。为适应新机型特点，我军高性能战斗机飞行员于1998年按《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员专

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简介：摘要：抗荷调压器是飞机抗荷系统的主要组成部分，抗荷系统可减轻过载对人体机能的不良影响，缓和过载飞行时血液向腹腔和下肢血管的惯性流动，改善飞行员脑部的供血情况，减缓因过载造成的内脏器官移位，以保持飞行员正常的工作能力（特别是视力）。本文通过抗荷调压器内外场检测数据不一致问题分析，为飞机维护工作提供了技术参考。

简介：摘要“推拉效应”引起的加速度导致的意识丧失带来诸多安全风险和飞行事故。1例雷鸟飞行员的飞行事故，揭示了飞行员在高任务负荷下抗荷策略存在的问题。G基础耐力、抗荷收紧动作和装备在抗荷中扮演重要角色，若结合恰当的抗荷策略，即基于任务的操控和基于感知的防护，将会发挥更大的作用。建议将这种理念推广到各个抗荷训练阶段。建立先进的抗荷策略还应考虑人体的快速响应能力、调节能力，以及人机融合能力，以符合战斗机敏捷性机动的需要。

简介：目的：探讨评定肌力协调抗荷训练对高性能战斗机飞行员抗荷能力的效果。方法：用新配发的肌力协调抗荷训练器对69名健康疗养的高性能战斗机飞行员进行训练考核。结果：①考核总达标率71．04％，未达标率逐年降低(33.3％、28．0％、11．1％)。②掌握规范抗荷动作使SBP提高52．6±15．0mmHg，G提高3．0±0．9C。结论:肌力协调抗荷训练使高性能战斗机飞行员较快地掌握了规范抗荷动作，提高了抗G耐力。

简介：立足于我海军舰载机飞行员训练实际情况，探索舰载机飞行员身体特点和适应飞行要求，着眼于为海军航空母舰作战输送合格舰载机飞行员的培养模式进行评估并提供量化的评估方法，寻求提升飞行员培养效能的途径，从而提高飞行员综合素质，为建设强大的中国海军服务。

简介：摘要：飞机抗荷能力即飞行人员抗加速度载荷的能力，以增强飞行人员的抗荷意识，从而减少加速度载荷对飞机所产生的影响，是飞机运动能力研究的主要目标之一。论文通过从飞行技术训练的课程设计、能力训练项目和练习安排的三种角度，研究了目前飞机基本技能训练中抗荷能力的问题，并针对性地建议了通过科学的项目设计、合理分组练习、加强抗荷动作练习以及抗荷正压呼吸练习的方式来培养飞机运动员的抗荷水平。

简介：功能性训练体系中,动作模式训练成为运动训练的本质目的。以界定动作模式的内涵为切入点,通过对影响动作模式训练的训练器材、训练面的不稳定度、开链、闭链以及振动训练等进行客观论述,提出整体力量均衡应作为抗阻训练专项化的重要原则。

简介：【摘要】术语生长、发育和成熟常常用于描述生命中的身体变化。生长是指身材大小或身体特定部位的增大；发育是指胎儿到成年人的自然过程；而成熟是指变得更加成熟和功能更加全面的过程。青春期是指第二性征发展的过程和一个小孩成长为青年成人的过程。在青春期过程中，伴随着身体成分和运动能力的改变。随着青少年抗阻训练兴趣的增加，重要的是，体能教练需要了解青少年正常身体生长发育变化的基本原则。正确地理解这些原则，了解这些原则是如何影响到训练的适应性，以及对研究数据的复杂解释，这些对于发展和评估抗阻训练计划的安全性和有效性是非常有必要的。因为青少年运动员运动训练变得越来越剧烈和复杂，解剖与生理因素与急慢性损伤的关系也需要充分考量。

简介：摘要目的探讨弹力带抗阻训练在老年科住院患者平衡能力训练中的应用效果。方法选择2019年1—12月北京市某二级综合医院老年科住院患者70例，随机分为观察组和对照组，各35例。对照组采用常规的运动健康宣教并督促其完成活动量，观察组在对照组基础上按照弹力带抗阻训练方法进行平衡能力训练。干预前后比较两组患者握力、简易体能状况量表（SPPB）、单脚闭眼站立、起立行走试验方面变化的差异。结果干预12周后，观察组患者握力（27.371±8.769）kg、SPPB总分（8.657±1.259）分、单脚闭眼站立时长（5.151±1.551）s、起立行走试验（14.031±3.666）s，均高于对照组，差异有统计学意义（t值分别为3.148、5.505、31.128、2.269；P<0.05）。结论弹力带抗阻训练能提高老年住院患者的四肢力量和平衡能力，可进一步推广。

简介：摘要：目的：观察老年科住院患者接受弹力带抗阻训练后对平衡能力的影响。方法：老年科住院患者取样65例， 入院时间2020.06-2021.08，顺序编码分组 ，行常规运动训练（n=33，参照组）和弹力带抗阻训练（n=32，试验组），比较SPPB得分。结果：干预后，试验组SPPB 总分（8.94±0.52）分，比参照组（8.57±0.48）分高，P＜0.05。4m步速（5.16±0.28）s，比参照组快，全足距站立（7.54±0.23）s，比参照组久，P＜0.05。试验组5 次起坐（14.58±0.19）s，与参照组（14.55±0.23）s相近，P＞0.05。结论：在改善老年科住院患者平衡能力方面，弹力带抗阻训练具有理想应用效果，值得推广。

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