简介：

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简介：摘要：五禽戏是我国古代最早、最系统的导引养生功法，其习练强调神、气、形合而为一，对情志的调整有着重要的影响，本文通过中医和现在影像学机制归纳近五年来五禽戏在焦虑抑郁中的研究应用，以便更好地认识探索五禽戏的内涵。

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简介：摘要2003年，国家体育总局健身气功管理中心将健身气功五禽戏在全国进行大力推广，五禽戏通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟之动作神韵，意念导引身心，时间短，强度适中，运动风格温柔敦厚，是一套具有民族风格的健身气功功法。然而对于缺乏自由活动、长时间久坐的办公室人群，出现腰部不适和疼痛的人群（特指劳损性腰痛）越来越多。因此一种不受场地限制，时间短，强度适中，运动风格独特，效果佳的运动方法来改善他们的腰痛特别的重要。

简介：【摘要】骨质疏松症 (osteoporosis,OP)是以骨量减少、骨的微结构退化为特征，致使骨的脆性增加以及骨折危险性增加的一种全身性骨病，主要症状有全身肢体疼痛、畸形、骨折。五禽戏是一种主动性自我调治的全身练功方法，在口服中药治疗同时长期定时定量的练习， 调整全身骨骼肌肉使其放松，降低中枢神经与交感神经的紧张度，有利于增加骨的血液供应，改善骨的营养，从而对 OP起到治疗和预防作用。

简介：摘要骨质疏松症(osteoporosis,OP)是以骨量减少、骨的微结构退化为特征，致使骨的脆性增加以及骨折危险性增加的一种全身性骨病，主要症状有全身肢体疼痛、畸形、骨折。五禽戏是一种主动性自我调治的全身练功方法，在口服中药治疗同时长期定时定量的练习，调整全身骨骼肌肉使其放松，降低中枢神经与交感神经的紧张度，有利于增加骨的血液供应，改善骨的营养，从而对OP起到治疗和预防作用。

简介：【摘要】目的：分析左归丸加减方结合五禽戏治疗老年性骨质疏松症临床应用。方法：此次研究总共纳入100例实验对象，均是2019.10月至2021.10月来我院诊治的老年性骨质疏松症患者，利用电脑盲选法进行分组，分为对照组（常规西药治疗，n=50）与实验组（左归丸加减方+五禽戏，n=50）。对比分析两组的中医证候积分与疼痛程度，观察两组的骨密度、骨代谢指标以及不良反应发生情况。结果：治疗3个月后，实验组的中医证候积分与VAS评分显著低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。实验组的腰椎骨密度、股骨颈骨密度均高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。实验组的血清钙、血清磷、碱性磷酸酶均高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。实验组的不良反应发生率明显低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论：左归丸加减方+五禽戏用于老年性骨质疏松症的效果显著，对于临床症状及疼痛程度的改善具有促进作用，有利于增加骨密度，且不良反应少，临床可进一步推广应用。

简介：摘要目的探索呼吸操联合五禽戏（鹿长跑）对慢性阻塞性肺气肿患者肺功能指标和生活质量的影响。方法采用随机数字表法将72例慢性阻塞性肺气肿患者随机分为对照组36例和观察组36例，对照组按常规对慢性阻塞性肺气肿患者实施一般护理，包括体位、吸氧方式、饮食、生命体征指标观察、呼吸道管理、运动、心理护理，观察组在对照组基础上给予呼吸操训练。比较两组患者肺功能指标及生活质量评分。结果观察组患者肺功能指标优于对照组，两组比较差异有统计学意义（P<0.05）；观察组患者生活质量评分高于对照组，两组比较差异有统计学意义（P<0.05）。结论呼吸操对慢性阻塞性肺气肿患者能有效提高生活质量改善肺功能指标，值得临床推广。

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