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25 个结果
  • 简介:球场正越来越长,球杆也越来越好,但小白球的进洞之路却依旧艰难。这些"经典高尔夫贴士"基于最伟大的高尔夫球手们的亲身经历描绘而成,希望可以帮你降低杆数。

  • 标签: 保持平衡 高尔夫球 经典 球杆 经历 运动轨迹
  • 简介:晏紫,曾是WTA巡回赛中极具代表性的"中国而孔",球场上的灵动的"晏猫",八卦球迷口中的"贵妇",如今,28岁的她结婚生子之后选择重新出发,只为心中那份难以割舍的网球情愫,如何平衡球员与母亲这两个角色,将是对她人生新的考验。

  • 标签: 网球 双打比赛 选择性 退役 平衡术 职业球员
  • 简介:高温瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一个分支——哈达瑜伽的基础上创立的。在高温瑜伽系列中,比克拉姆保留了原始哈达瑜伽的26个姿势,并把它们做了科学的排列。这26个动作是按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序。26个动作在90分钟内协调地把身体恢复到一个平衡的境界,使全身都得到锻炼。能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位,让它们恢复到健康、自然的工作状态。

  • 标签: 高温瑜伽 身体 平衡 工作状态 克拉姆 印度人
  • 简介:投掷铁饼需要良好的平衡能力作保障,具备良好的平衡能力成为铁饼运动员掌握熟练技术的关键条件之一。结合在铁饼教学和训练实践中的一些经验,分析了影响运动员平衡能力的几个主要因素,并针对“如何提高运动员的平衡能力”这一问题从技术的理论分析和实践方法两个方面进行分析和阐述,希望能为教练员和运动员更好地理解铁饼技术提供一些帮助。

  • 标签: 铁饼 平衡能力 诊断 控制
  • 简介:一、我国的吊环现状吊环上的静止用力动作是难度较大的一组平衡姿势。在50年代和60年代初期,苏联体操运动健将、功勋运动员阿扎良在世界奥运会和欧洲体操比赛中,曾多次蝉联吊环冠军而称霸世界。他所完成的各种静止用力动作的平衡,不仅停留时间足、

  • 标签: 分析吊环 动作平衡 吊环静止
  • 简介:通过文献资料法,问卷调查法,实验法,数据统计法对参加广场舞锻炼的经后女性实验组与对照组的平衡能力进行对照分析,观察广场舞运动对绝经后女性平衡能力的影响.

  • 标签: 广场舞 绝经 妇女 平衡能力
  • 简介:幼儿阶段是人类各种基础动作技能形成的重要阶段,通过幼儿游戏进行动作能力的培养和快乐童年的营造,在幼儿的心灵里播下健康、快乐的种子,将对其终身体育和生活观产生深远的影响。目前我国的幼儿教育不仅存在“重智轻体”“过度保护”等错误观念,也存在教师体育素养低下、专业教材匮乏的现实尴尬,还出现了以律动、舞蹈等代替体育教学,以及运动项目竞技化、展示化的不良趋势。动作发展本身渐行渐远……非正规教育是解决幼儿运动不足的思路之一。为此,本刊特邀专业教师开辟幼儿专栏,以案例形式直观呈现游戏小组的活动详情。真知识的根是安在经验里的,希望该栏目的分享能够为一线教师和年轻家长提供幼儿体育的思路和素材。

  • 标签: 幼儿游戏 活动案例 体育游戏 平衡 攀爬 基础动作
  • 简介:无论是中、短程比赛,或是长程、超长程比赛,都要求赛鸽能够快速归巢,这是赛鸽的生命,也是养鸽者追求的根本目标。判断信鸽是否能快速归巢,可从心理和生理两个方面去鉴别,快速归巢的目标平衡度、肌肉和翅膀,属生理范畴;信鸽聪明度、斗志和活力,属鸽子的心理范畴.两者缺一不可。

  • 标签: 心理特征 平衡度 赛鸽 明度 比赛 信鸽
  • 简介:通过分析太极拳练习对老年人步态的影响,探讨运用太极拳练习提高老年人平衡能力的可行性。结果表明,6个月的太极拳练习可延缓老年人足后跟达到最大压力的时间随增龄而降低的趋势,提高老年人缓冲身体重量的能力;6个月的太极拳练习可显著减小足底压力中心在额状轴的摆动幅度,有效增加老年人行走过程中身体重心的稳定性。

  • 标签: 太极拳 平衡能力 老年人
  • 简介:本研究证实科学合理的太极拳锻炼具有改善老年人平衡能力的作用,对预防老年人跌倒具有重要意义。方法:采用goodbalance测力系统对28位健康老年人足底压力进行检测,从而比较出长期练习太极拳(实验组)和长期久坐不运动的老年人群(对照组)平衡能力的影响。结果:实验组受试者睁眼状态下左脚X轴上最大偏离位移为596±125mm,平均速度为29±6mm/s,而对照组最大偏离位移为671±191mm,平均速度为33±9mm/s,(P<0.05)Y轴上实验组睁眼左脚最大位移为490±110mm平均速度为24+5mm/s,对照组为518±158mm,平均速度为25±7mm/s,但没有统计学差异。在闭眼状态下平衡力差异较大,实验组闭眼左脚X轴上最大偏离位移为1011±520mm,平均速度为50±26mm/s,而对照组最大偏离位移为1731±565mm,平均速度为86±28mm/s,(P<0.05)Y轴上实验组闭眼左脚最大位移为1048±446mm平均速度为52±22mm/s,对照组为1642±548mm,平均速度为82±27mm/s。(P<0.05)实验采用睁闭眼两个方向,用XY两轴上的最大偏离位移和平均速度可以表示人体稳定性。从数据上显示两组有显著性差异。

  • 标签: 太极拳 老年人 下肢平衡力 影响
  • 简介:对2009年亚锦赛和东亚运动会中国男篮在关键比赛场次的核心技术指标进行比较分析,揭示占有身高优势和内线实力的中国男子篮球队在这些年的国际大赛中总是不能取得令人满意的竞赛成绩的深层原因;提出在篮球运动赛场上,追求各个"位置"技、战术能力的平衡发展,形成内外结合的团队优势,是中国男篮发展过程中应该着重解决的根本问题。

  • 标签: 运动竞赛 位置平衡 中国男篮 2009年亚洲男子篮球赛事
  • 简介:女子平衡木是我国竞技体操的传统优势项目,培养运动员的后备力量是保持优势项目的重要途径。本文主要对培养少儿女子平衡木运动员应注意的几点问题进行了简单的阐述,为今后少儿女子平衡木训练提供一些参考。

  • 标签: 少儿女子 平衡木 训练
  • 简介:为探讨单侧功能性踝关节不稳者的单足静态平衡能力特征,使用WIN-POD平衡仪对15名单侧功能性踝关节不稳者和15名正常人进行单足睁眼和单足闭眼状态下的静态平衡能力测试,测试时间为10s。结果发现:(1)左侧足睁眼站立时,实验组包络面积和Y轴平均摆幅与对照组间的差异有统计学意义(P〈0.05),闭眼站立时,除X和Y轴动摇速度,实验组其它指标与对照组间的差异均有统计学意义(P〈0.05);(2)右侧足闭眼站立时,实验组包络面积和Y轴平均摆幅与对照组的差异有统计学意义(P〈0.05);(3)实验组睁眼站立时,患侧足与健侧足间包络面积的差异有统计学意义(P〈0.05),闭眼站立时,患侧足包络面积和Y轴平均摆幅与健侧足间的差异有统计学意义(P〈0.05);(4)对照组闭眼站立时,除X和Y轴动摇速度,左足其它指标与右足间的差异均有统计学意义(P〈0.05)。结果表明:与正常人相比,单侧功能性踝关节不稳者患侧足的平衡能力略弱于正常人相应侧足,并且也弱于健侧足;而健侧足的平衡能力则由于患侧足平衡能力的缺失,具有了一定的代偿功能,使其平衡能力有略好于正常人相应侧足的趋势。

  • 标签: 运动生物力学 功能性踝关节不稳 平衡能力 单足
  • 简介:<正>这个动作我们是从1979年12月1日正式学习的(11月中旬开始做些辅助练习),经过13次课、260次试做于12月16日在木上独立完成。并用于1980年6月广洲江门少年赛获平衡木第二名、1981年9月南昌少年全能决赛平衡木(因空翻失败)获第六名。动作要领体会如下:一、踏板上做空翻腱子要求:1.蹬地摆腿快速有力方问正。2.在腿充分踏起的同时、主动推手、立髋、并向前上方领臂(空中身体保持提气、夹背、夹腿、绷脚、膝)。二、纵木倒叉虎要求:1.迅速吊胸、留脚尖、手臂积极主动撑木。

  • 标签: 平衡木 辅助练习 独立完成 动作要领 前空翻 全能决赛
  • 简介:平衡计分卡应用于我国青少年体育俱乐部管理的有关问题进行了研究。认为,我国青少年体育俱乐部管理实践中滞后的管理理念及方法已严重制约了俱乐部的持续健康发展。平衡计分卡作为一种有效的战略管理工具,经过修正可以被引入青少年体育俱乐部的管理实践以提高其运营绩效。在具体运用时应在明确青少年体育俱乐部使命的基础上从顾客、内部业务流程、学习与成长以及财务状况四方面进行综合考虑。

  • 标签: 平衡计分卡 战略管理 青少年体育俱乐部
  • 简介:本文通过文献资料法和逻辑归纳法,对近十年国内外太极拳对老年人平衡能力影响的生物力学分析内容进行综述。研究发现,老年人长期坚持练习太极拳可增强下肢力量,显著减小足底压力中心在额状轴的摆动幅度,有效增加老年人在静态过程中和日常活动中身体重心的稳定性,提高了身体平衡能力,从而减小了老年人在日常活动中跌倒的风险。根据文献资料整理分析得出:太极拳的练习对老年人身体平衡能力的影响周期不一致,最短为4周,最长为6个月,研究者采用的评价指标不一样,其作用时间也相殊,时间越长,平衡能力的提高效果越明显。

  • 标签: 太极拳 老年人 平衡能力 生物力学