简介:我们局的老杜,长得并不高大,黑瘦。虽已年过半百,但依然精神矍铄,双眼始终炯炯有神。但是他前几年可不是这个样子,那时的他体弱多病,感冒发烧是家常便饭。糖尿病、脂肪肝,高血压,更是搅得他不得安宁,可谓受尽了病痛的折磨。他经常只是走了几步路,就会气喘吁吁,更别说去追捕逃犯了。后来,他为了锻炼身体每天早晨都会去山上跑步。一次遇到一群打太极拳的老人,老人们苍劲有力的拳法、健步如飞的步伐一下吸引了他的注意,
简介:“太极毛笔”将太极拳动作与书法巧妙结合,融会贯通了太极拳与书法两种理论体系,是一种以中国传统哲学为理论基础,以太极拳为动作原型.以毛笔为手持器械.以套路为表现形式的全新的民族传统体育项目。太极毛笔套路将太极手法的“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”自然地附于书法形式之上,同时体现书法的“横、竖、撇、捺、点、提、竖钩、横折”等运笔方式,将太极技法的运动规律很好地与毛笔书写文字时的运动规律相结合。太极拳和毛笔同是我们中华民族智慧的结晶。是悠久的历史和深厚的传统文化积淀的产物。我们学习太极毛笔,可以从中领悟中国传统哲学的奥秘。从中体味中国传统文化的博大精深。学习太极毛笔,不仅练身,而且还能从动作中领略到太极和书法的文化意蕴,对继承和弘扬中国优秀的民族传统文化有着深远的意义.“太极毛笔”套路由世界太极拳冠军马建超先生创编并演练.其拳架动作俊逸轻灵,演练清晰,动作表达准确,有助于各层次学习者学习。
简介:摘要目的观察产后24小时内按摩开奶与第二天按摩开奶后对产妇3天血清PRL的动态变化、奶涨发生程度;探讨产后24小时按摩开奶对产妇血清PRL、奶涨影响效果。方法选择我院产科2016年1月至2016年12月收治的足月妊娠与初产妇100例,100例孕妇随机划分为2组各50例,产后24小时内按摩开奶为对照组,产后第二天按摩开奶为观察组,2组均在产后化验血清PBL,对照2组奶涨情况、奶涨评分情况。结果开奶前2组血清PBL水平,p>0.05;产后3天2组血清PBL水平比产前均有所增加,p<0.05;观察组按摩开奶3天后血清PBL提升到(35.11±4.65)ng/ml,对照组产后3天提升到(15.65±1.12)ng/ml,2组对比,p<0.05;产后奶涨引起的乳房疼痛评分,观察组优于对照组,p<0.05。结论于产后24小时内按摩开奶可提高血清PRL水平,能够有效的减少奶涨后疼痛感以及提升产后哺乳效果,且可以减少乳腺炎发生率、降低产后积乳,提高母乳喂养率。