简介：目的观察麝香保心丸对强负荷训练者心肌损伤和C反应蛋白的影响。方法选择某大学体育系2014年9月入学男性新生136名,年龄17~20(18.2±1.4)岁。使用随机数字表分为A、B两组,每组各68例。A组在接受训练前口服麝香保心丸,共两周;B组训练前不实施任何干预。然后按设计要求于晨起后空腹越野跑5km,时间控制在25~30min。分别抽取静脉血比较两组训练前、训练后即刻和次日肌酸激酶(CK)、肌酸激酶同工酶(CK-MB)、心肌肌钙蛋白I(cTnI)、脑钠肽(BNP)和C反应蛋白(CRP)的变化。结果训练后即刻较训练前两组BNP、CRP升高,差异有统计学意义(P均<0.05)。两组训练后次日较训练前血清CK、CK-MB、cTnI、BNP和CRP均升高,差异有统计学意义(P均<0.05)。与B组比较,A组训练后次日CK[(226.30±70.10)U/Lvs.(199.40±32.80)U/L]、CKMB[(31.50±10.90)U/Lvs.(21.20±6.20)U/L]、cTnI[(0.104±0.033)μg/Lvs.(0.076±0.042)μg/L]、BNP[(102.44±42.36)μg/Lvs.(88.15±27.28)μg/L]和CRP[(6.13±2.76)μg/Lvs.(3.33±1.57)μg/L]均降低,差异有统计学意义(P均<0.05)。结论训练前口服麝香保心丸能够减轻强负荷训练的心肌损伤。

简介：应广大读者要求,并配合全国几个城市开展的初等英语社会考级工作,我刊特请有关专家编写了同步训练,自本期开始将陆续在“双语走廊”栏目中刊登,供小读者练习。

简介：由于2、3—DPG的浓度增加促进氧合血红蛋白的解离,以增加组织的供氧,这时运动中机体内环境稳态的调节有实际意义。然而,关于体育运动对人红细胞中2.3—DPG的浓度的急性影响,文献报导是矛盾的,有些作者证明运动结束时2.3—DPG浓度有增加,而另一些人却发现在运动时或

简介：声乐课的初级训练应该坚持从浅到深、从易取难、从低到高、循序渐进的教学原则。在教学程序与内容上紧紧把握呼吸、语言等四个方面，进而对学生有侧重地、灵活地进行训练。

简介：1前言运动成绩是由多种因素构成的,取得优异成绩,须具备良好的体能、合理技术和优秀的心理品质。游泳是体能项目,技术是表现体能的载体,良好合理的技术可使运动员在最经济的体能消耗中创造优异成绩。要建立符合运动员个体特点的技术风格决非易事,需在开始学、练阶段就打下扎实的规范技术基础。基于上述理由,初级阶段的技术学习和训练具有深远的意义。2综述对全国39位业体校教练进行了问卷调查,请他们对自己的一名优秀学生技术教学和训练

简介：

简介：摘要：对于初级的运动员来说，正确的训练技术有助于运动员在步枪射击运动中建立稳定的射击姿势、提高准确度和稳定性、增强耐力和心理素质。姿势训练技术、呼吸训练技术和手部控制训练技术是初级步枪运动员训练中的三个关键方面。本文结合实际，对初级步枪运动员基本训练技术进行分析，希望可以给相关人员参考。

简介：根据我从事十几年的射击训练、比赛经验和对理论知识不断地学习，对射击项目的初级训练有一些心得体会，拿出来与大家分享、探讨，不足之处望大家批评指正!

简介：初学换把的顺序20世纪以来，人们对怎样更合理地掌握换把技术的规律，做了科学的研究。在前苏联编的《小提琴初级练习曲选》(张世祥译、上海音乐出版社出版)的下册前32首里，可以清晰地看出他们安排学习低把位换把的顺序——先是通过相同的曲调在不同的把位演奏，使学生认识一二三把位(第1课前的A，B)，然后是固定

简介：(6)越指(交错指)换把练习要领：先行指离开指板先滑到媒介音(新把位)，然后再用另一个手指(也要先离开弦)按出新把位所需要演奏的音符。总而言之，两个手指都要松。(P．87-88)

简介：外语学习者在学习他国语言的过程中，逐渐形成新的语言系统。此系统是在学习者没有完全习得目的语的情况下建立起来的，因此受到母语和目的语的双重影响，即中介语。本文针对初级学习者在第二语言（日语）习得过程中产生的形容词的误用情况进行了调查分析。

简介：摘要：本文采用逻辑分析法，文献收集法以及实地考察法，依据笔者多年从基层至国家队训练比赛履历，从理论与实际操练两方面详尽阐述了飞碟双向射击技术、训练方法以及其它课程配套方面的指南，旨在为中国飞碟双向射击整体水平的提高以及初级射手人才选拔提供训练方法指南，弥补我国飞碟双向射击发展体系中基础人才培养的缺失环节，助力我国体育强国建设以及飞碟双向射击奥运后备人才培养。

简介：摘要现代篮球训练不断发展，运动水平不断提高，更加要特别强调要加强训练的科学性，根据初级教师的特征和篮球课外训练的特点。对在训练中，如何提高初级教师对提高中学篮球课外训练的问题进行初步探讨。从而充分发挥初级教师的作用，来提高自身的训练经验与管理能力。

简介：谈初级健美训练应注意的几个问题薛新轩１前言健美训练是一项系统工程，有其遵循的客观规律，成长过程可分为初级训练阶段、中级训练阶段和高级训练阶段。初学者亦可划入初级阶段。本人通过实践及查阅有关资料，就健美爱好者在训练初期应注意的问题谈一下自己的几点看法。...

简介：【摘要】：随着经济的快速发展，人民生活水平不断提高，对国民身体素质要求日益增高。在民航飞行中学员体能训练是一项非常重要且难度较大、十分有意义学习内容和实践性很强但又很复杂的任务。因此本文针对目前航空院校培训班学员采用国家规定标准进行了简单介绍并分析其存在问题及成因提出相应解决方法以改善我国当前航空教育现状，为培养高素质空军人才具有重大现实价值与理论研究价值。

简介：

简介：内容摘要：过度的焦虑会影响飞行学员的飞行绩效，正念训练能辅助个体处理并接纳自身的焦虑情绪。采用正念减压疗法探索正念训练对初教机阶段学员焦虑情绪的干预，研究以20名飞行学员为被试，运用《五因素正念量表》《焦虑自评问卷》《飞行训练焦虑测评》对被试进行测试，按照同质性原则，分为实验组和控制组，每组10人，实验组学员经过6次正念减压训练（每次时长60分钟），控制组不做正念训练要求，完成6次测试后进行后测，得出以下结论：正念减压训练能显著改善学员的焦虑情绪。

简介：摘要：当前，体育教育的根本任务是“以人为本”，强调在教学过程中注重培养学生的情感态度和价值观。然而，网球比赛的激烈性、观赏性以及趣味性极受青少年以及当代大学习者喜爱，但由于网球运动技术动作难以习得，练习过程缺少趣味性，其训练过程枯燥乏味缺少趣味性且不容易掌握，极大地降低了网球运动学习者的运动动机与训练效果。

简介：摘要：为了全面分析初级德语学习人员对于相关词首、词尾的理解，进一步研究德语学习背景下对于浊塞音感知特征的认识和理解，就需要相关的教育教学人员，充分的发挥教育教学管理工作优势，对于现阶段初级德语学习者的学习方式进行了解，进一步调节现有的教学模式，强化浊塞音的感知。为此本文在现有教育教学的基础上，对初级德语学习方式进行分析，以求加快初级德语学习能力提升，为后期的学习奠定基础。

简介：内容摘要：歌唱者的主观情绪体验直接影响生理过程的变化，并在演唱时表现出来。良好的情绪是歌唱成功的首要条件，歌唱者的情绪变化对演唱水平起着重要作用，这就需要我们通过一些方法和手段对歌唱情绪进行训练。学会稳定、控制及激发良好的歌唱情绪，有助于歌唱者演唱技术的稳定发挥。