简介：练计划中，深蹲一直不可或缺。深蹲时需要记住的最重要的一点是，只有当你把关注焦点放在刺激腿部肌肉，而不是负重量大小上时，才有可能获得最佳锻炼效果。此外，在多年训练实践中，我还总结出了以下能提高深蹲训练效果的方法。

简介：虽然在连续两年的奥赛中，凯·格林都惜几于菲尔·希斯而获得亚军，但他无疑拥有当今职业健美界最粗壮健美的双腿。其实，格林很早便打造出了超人的双腿，早在2004年首次参加职业健美比赛时，他的双腿便引起了行家们的美注。

简介：全书由200多篇童话组成,题材广泛、内容丰富。其中有大量以普通人为主人公的神魔故事,著名的《灰姑娘》就讲了美丽、善良的灰姑娘得到王子的爱情,最后获得幸福生活的故事。还有《白雪公主》,它讲述了美丽勤劳的白雪公主受到嫉妒她容貌的后母三次陷害,三次都得到帮助脱险的故事,深受读者喜爱。以动物为主人公的比较著名的有《青蛙王子》,它通过讲述小公主和青蛙王子的故事,告诫小孩子做人要诚实。《布莱梅镇上的音乐家》也是其中的杰作。

简介：伴随着2012年伦敦奥运会的盛大召开,Greenwich的两个中文译名＂格林威治＂和＂格林尼治＂频频出现于新闻报道中,如格林威治公园（格林尼治公园）、北格林威治体育馆（北格林尼治体育馆）、格林威治天文台（格林尼治天文台）、格林威治时间（格林尼治时间）等。这两个词究竟哪一个才对？

简介：茂密的森林中，有一个小小的王国，高大的树木和低矮的灌木，环绕着整个王国，人们过着快乐安详、与世无争的日子。

简介：RollinGreen是位牙科医生，妈妈SallyGreen在家照顾孩子。他们有两个可爱的孩子Matt和Amy。他们是兄妹俩。Matt十岁了，Amy只有六岁。Amy和Matt在同一所学校上学。你想了解外国人的日常生活吗？让我们从本期开始，将格林一家的趣事介绍给你，希望对你的口语有所帮助。

简介：那天与朋友聊起格雷厄姆·格林，在他似无穷尽的藏书中格林的那一撂作品总是摆存显眼的地方，当然出于兴趣的相同点，我随便伸出手去碰到的还有不同版本的契诃夫、海涅、麦尔维尔、拉伯雷、荷马、布罗茨甚、狄更斯．

简介：美国短跑名将格林,6月16日晚在希腊首都雅典奥林匹克体育场举行的国际田径大赛中,以9,79秒的成绩打破了男子100米跑世界纪录,从而成为新的世界“飞人”。6月16日,雅典奥林匹克体育场彩旗飘扬,热闹非凡。4万多观众翘首以待,期待出现令人兴奋的竞争场面和好成绩。当晚8时35分,男子100米决赛拉开了帷幕。世界著名短跑选手格林、特立尼达和多巴哥的博尔顿、加拿大的苏林、纳米比亚的弗雷德里克斯等站到了起跑线上,一阵旋风刮过,格林第一个冲过终点,不仅获得了冠军,而且打破了由加拿大短跑名将贝利1996年在亚特

简介：背景导读《儿童与家庭童话集》,俗称《格林童话》,是德国格林兄弟出版的一部著名童话集,首版出版于1812年。全书共收录童话200余则,大部分源自民间的口头传说,其中的《灰姑娘》《白雪公主》《小红帽》《青蛙王子》等童话故事较为闻名。

简介：将近两个世纪前,德国那对姓格林的哥俩编成了一部《儿童与家庭童话集》。尽管他们是考古学教授,是日耳曼现代语言学奠基人,是柏林科学院的院士,但这些暄赫的头衔似乎都微不足道了,全世界大大小小的读者都只把他们的姓氏和那本童话联结在一起,人们只知道:格林童话。格林童话80多年前开始翻译介绍到中国,时至今日,各种各样的译本、选本、绘图本,印行的册数恐怕早就以百万计。那白雪公主、青蛙王子、灰姑娘、小红帽……多少奇妙人物、神奇意境一直是孩子们幻想世界的基本构件。也许今天情况已有些不同,童话园地里

简介：恰逢中国的牛年，来到了号称“约翰牛”的大不列颠及北爱兰联合王国。我所处的位置——格林威治，是每天世界时间开始的地方，东西方两个半球的分界线。地理教科书所提及的地球本初子午线．是大英帝国执世界之牛耳的见证。英国人为统一国际标准时间，人为地划出了这条看不见的线。

简介：《僧格林沁亲王》开篇端木蕻良一份打印的《僧格林沁亲王》故事梗概，送到我手中，作者名叫巴根，是内蒙哲里木盟奈曼旗人，是该地区武警支队的政委，才３８岁。该书３０万字，即将由文化艺术出版社出版，要我为这部小说写篇序。按理说，我年老体衰，又有长篇压身，写序的...

简介：有一天,格林太太到牙科去补牙,前几天她已经补了一颗金的牙齿,花了很多钱。这次,她想补一颗银的牙齿,便宜些吧。补完后,第二天,格林太太又来找牙科医生,这次不是来补牙,而是牙齿疼得厉害,想来拿些止痛药。朋友,你知道为什么格林太太会牙疼吗?答案:金牙和银牙发生了原电池反应,加快了牙齿的腐蚀。

简介：<正>中国女排雅典奥运夺冠之路令人荡气回肠,尽管她们已是当今世界排坛技术最全面、战术最纯熟、实力最均衡的队伍,但强攻不足依然是最显眼的软肋。难怪有人说,如果中国队有了象格林卡那样的顶级"重炮手"的话,夺冠之路也许就要容易得多。应该说,作为一项集体运动,一支排球队的成绩主要依靠的是整体实力。然而,在队里特别是女排里如果能拥有一、两名实力超群的明星队员,其产生的效益和作用是极为巨大的。比如上个世纪的克罗地亚女排,几乎就是凭借着一个超级攻手芭芭拉令人恐怖的扣球,愣是让年轻的克罗地亚女排敢于和当时的世界强队较量。而在2002年世锦赛上,也是依靠托古特的突然发威,意大利女排相继把夺标呼声极高的中国和美国队拉下马,第一次尝到世界冠军的滋味。至于俄罗斯女排,更是众所周知的全凭加莫娃和阿塔莫诺娃打天下。由于格林卡的崛起,则让一向默默无闻的波兰队不仅得到了欧洲锦标赛的桂冠,而且在世界舞台很是惹眼。难怪有人这样评价说,一个人的波兰

简介：《白雪公主》《灰姑娘》《青蛙王子》是小朋友们都非常熟悉的《格林童话》里的故事，故事的作者格林兄弟出生在美丽的莱茵河畔。你一定会很好奇，那里是不是真的有神秘的古堡，

简介：昨天是爸爸的生日，妈妈为爸爸准备了丰盛的晚餐，还买了五瓶爸爸最爱喝的啤酒。

简介：

简介：在世界文学的百花园里，产生自德国的格林童话可谓一株美丽、挺拔和生命力旺盛的大树。自其诞生至今已快两百年，这株枝叶扶疏的绿色大树周围始终聚集着、成长着一群群孩子——全世界不同种族、不同肤色、不同阶层的一代代孩子；在它的荫庇下，孩子们做着自己温馨、清纯、甜蜜、美丽的童梦。

简介：9月21日，格林美股份有限公司（以下简称“公司”）发布公告，公告称，公司全资子公司荆门市格林美新材料有限公司城市矿产资源循环产业园国家“城市矿产”示范基地中央资金补助项目已全部建成投产，项目前期财政补贴资金7500万元已全部到位，剩余补助资金7500万元已全额拨付，共计1．5亿元。

简介：凯迪拉克凯雷德于7月23日大广州车展上宣布正式登陆中国市场，这是该车的第三代最新产品，今年3月份刚刚问世。第三代凯雷德秉承前卫概念车Sixteen设计而来的镀铬进气格栅，是全新凯迪拉克的标志，PortHole舷窗的运用也是概念车Sixteen经典设计元素的首例现实之作，而七处镀铬侧面闪亮细节使整部车型光芒四射。