简介：1.12点以后睡觉中医讲究睡'子午觉',晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间'充足电'。睡觉时间最晚不要超过晚上11∶30。2.脸色不好有色斑脸色不好有色斑的女性,应从情绪和内分泌两方面找原因,平时压力大,精神紧张,以及月经失调的人,很容易出现脸色发黄暗淡,或者伴有色斑的情况。3.体重突然下降半年内如果体重下降超过20斤,要到医院检查是否患有严重疾病。如果是非疾病因素,可能跟压力或情绪有关。

简介：在2010—2015年的“五年计划”里，国际教练员教育委员会（ICCE）确定了四个关键目标，其中一个目标就是要为全球教练员的发展创建一个平台。而教练员中心就是为创建这样一个平台开展的工作。

简介：2005年至2008年新周期蹦床国际竞赛规则发生了一些重大变化，其中一些变化对训练工作会产生很大的影响。为尽快使教练员和裁判员掌握和运用新规则，2005年14日至19日，蹦床新周期全国教练员和裁判员培训班在湖南长沙举行。本届培训班是我国开展蹦床项目以来举办的第三次培训班，共有来自全国16个省市的64名教练员和裁判员参加。

简介：

简介：美国奥委会制定的《教练员指导手册》是教练员的行为准则。本刊将分两期介绍，以供我国教练员及有关领导参考。

简介：击剑是一项历史悠久而又充满侠义色彩的运动形式。它要求运动员神经高度集中,并需要良好的身体协调能力,它可以锻炼运动员良好的动作和敏捷反应。近几年我国的击剑运动水平取得了可喜的成绩,这与我们的运动员、教练员的辛勤努力密不可分。文章主要就如何成为一名优秀的击剑教练员进行了分析和研讨,提出了具体的建议。与我国的体育指导政策也是密不可分,积极引进国外优,在国际国内赛事中的指导作用是至关重要的。

简介：崔大林同志在2005年8月26日第一期国家队教练员培训班上作了题为“树雄心斗志，攀奥运高峰”的讲话，谈了三个问题：第一，教练员的成功要素；第二，现代训练的发展趋势；第三，大赛前的训练安排。本刊根据录音整理将分两次刊登。

简介：在NBA中有好多球员,单从五官上看,就很有生肖相。比如现正效力于火箭队的主力组织后卫大卫·韦斯利,看到他,你会想起什么？没错,是米老鼠,而且是已经发福的那种。不过他打起球来却绝不卡通,十足的老球油子。

简介：管理心理学认为，激励是教练员的一门指挥艺术。作为运动队的直接管理者，应加强这门艺术修养，充分运用动机激发原理，最大限度地调动和发挥每一个运动员的积极性、主动性和创造性。教练员应该掌握激励艺术以便针对运动员的物质和精神需求，因人、因事、因时实施激励，从而充分控制和发挥运动员的竞技能力。下面谈谈若干激励方式的运用，供广大教练员参考。

简介：成都体育学院二年级研究生兰怡最近有得忙了,以后每周他将抽出三次课余时间定点辅导成都市的一位陈小姐减肥。不久前,成都体育学院70多名学生与成都安位家政公司签订了兼职协议,一项新兴的家政服务——体育家政就此现身蓉城,陈小姐有幸签得了蓉城体育家政的第一单,兰怡也成为中国首个体育家政服务员。

简介：2015年8月24日国际教练员教育委员会代表大会召开。会议听取并通过了主席、5位副主席、司库、监事会的工作报告。60余名代表参加了代表大会。，作为代表亚洲的国际教练员教育委员会副主席，钟秉枢向会议汇报了2013年10月至2015年9月亚洲和中国教练员教育开展情况。

简介：主题为＂体育教练的新平台＂的第六届国际教练员教育委员会（ICCE）洲际教练员大会,2010年12月2-4日在荷兰东部城市阿纳姆市郊的荷兰帕奔德尔国家体育运动和奥林匹克中心举行。荷兰奥委会、荷兰体育协会、荷兰帕奔德尔奥林匹克训练中心、荷兰帕奔德尔酒店和会议中心坐落在这里。会议由荷兰奥委会和荷兰体育协会承办。来自世界各地和各个协会的398人注册参加了会议。会议期间，召开了国际教练员教育委员会理事会。

简介：一个优秀的中国体育经纪人应同时具备以下几个基础条件：外语能力强,有相应的法律知识,熟悉体育组织和运动员,强大的市场推广和策划执行力,一定的企业客户资源以及开拓渠道的能力。

简介：本文通过分析主人公威利自杀身亡的原因，揭示了美国梦的虚幻，从一个普通人的悲剧命运中分析了它所蕴含的社会性。

简介：所附“改退批条”中箭头所指的投递员名章上刻“家政服务员”,下刻“王前汉”。邮政用品上“家政服务员”的称谓为前所未见。为了探索如何进一步优化邮政服务质量,武汉市邮政局从今年7月1日起,将原各城区邮政局的投递组人员编制全部划出,成立独立核算、自主经营、自负盈亏的股份制报投公司——武汉市志新投递公司(以下简称

简介：1992年,美国体育运动协会明确指出,教练员的最重要的任务是提高训练质量。全美体育运动协会和体育协会也取得了共识。基于这种认识,草拟了一个文件,提出了教练员应该掌握的理论知识和应该达到的标准。在全美教练员标准中提出教练员应该掌握的标准。由于教练员最基本的角色是具有教师的性质,所以他们被期望具有高标准多种能力以及必须的技能和知识,还要求教练员具有证书,包括以前的和最近的基础理论知识的学业证明。这使美国运动员技能发展具有欣赏性、安全性、正确性。

简介：每逢大赛之前,各队教练员都会对即将开始的比赛发表展望,其中真真假假,虚虚实实,充满着心理战。分析起来主要有:高调型:认为己队有较强实力,极有希望取胜,而对手不堪一击。这种说法意在对对手产生威摄力,使对手产生惧怕心理。

简介：元初杂剧作家李寿卿的《伍员吹箫》杂剧取材于史传和民间传说。情节结构方式与《赵氏孤儿》杂剧基本相同。通过主人公伍子胥形象的塑造来表达作家英雄落魄的悲慨和对快意恩仇的豪侠人生的向往，是一部复仇剧。杂剧在人物形象塑造上产生了严重的缺陷，影响了表达效果。曲词刚健质朴，趋于本色。《伍员吹笛》杂剧是一部悲剧作品。

简介：现代足球训练就是遵循客观规律，合理的训练方法和手段施于训练的全过程，如今的训练人们更加注重各项生理、生化、心理等指标的测试与评定，目的就是把握运动员的负荷后能够迅速恢复以便承担新的更大的负荷。

简介：如今,许多国家和体育协会都在寻找不同的方法以培养更多教练员,一方面能指导运动员在国际比赛上取得优异成绩,另一方面,可以胜任国家级教练员的角色。借助高水平合伙人的实力,加拿大教练员协会已经启动了一个＂后续计划＂项目,旨在培养更多合格的高水平教练员。这个项目以每位教练员现有的技能和力量为基础,提供一系列具体的评估和学习经验。该项目的主要特征有：以培养下一代教练员为目标;从同一体育项目中挑选一组教练员进行培养;