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  • 作者: 刘晓玲
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-03-13
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第3期
  • 机构:(宜宾市妇幼保健院四川宜宾644000)【中图分类号】R473.62【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)03-0001-01孕妇在生产之后,身体各个系统都会发生很大的变化,虽然这属于正常的生理范畴,但是,因为子宫的创面较大,很容易引发感染。孕妇因为生理和心理的双重压力,心理会产生一种悲观绝望的心态。因此,产后的护理是十分重要的,只有产后有效的进行护理,这样才可以对这种异常有效进行处理。很多产妇认为只要生完孩子就万事大吉,其实不是这样,只有度过产后的“坐月子”,才算真正的解放。1产后注意事项1.1避免受寒不同的季节气候是不同的,如果是冬季生产的,一定要做好保暖工作。夏季在做好室内通风的前提下也需要预防产妇受凉着寒。1.2忌吃寒凉食物生冷的食物大多都会对胃造成一定的刺激,身体在受凉时血液容易凝固,很容易引发恶露问题,严重情况下会引起腹痛、身痛等问题。1.3产后不宜大补产妇在生产后大多都比较虚弱,吃一些大补的食物根本不能有效吸收,还可能引发产妇产后肥胖的问题,后期瘦身存在一定的问题。1.4饮食要均衡产妇是需要喂养孩子的,摄取的食物量一定要丰富。产后的营养一定要合理搭配,让人体对营养的汲取能够合理。适当的还可以吃一些催奶的食物,多吃一些纤维多的食物,促进肠胃的蠕动。2产后怎样护理?2.1饮食护理孕妇在生产之后需要从饮食上进行护理,给孕妇食用的食物需要多种多样,每种食物都不能过量。对鱼、禽、蛋、瘦肉等海产品多吃。多喝一些奶类物品,多喝汤水。戒烟戒酒,不能饮用浓茶和咖啡。食用的饮食最好能够清淡,多吃一些营养价值较高的食物,多吃容易吸收的食物,多吃一些富含膳食丰富的纤维水果。吃饭时需要先吃软食,将食物的粗细合理的搭配。并对食物的荤素也需要合理搭配,最好能够少食多餐。2.2环境护理孕妇在产后需要给其提供一个舒服、清洁、安静、方便的环境,保持充足的阳光,室内的温度最好保持在22-24℃,将室内的湿度也控制在50-55%。如果室内有使用空调和风扇,要避免吹到产妇。房间内一定要经常开窗换新鲜的空气,不能让产妇直接吹风,对产后中暑这样的问题有效进行预防。2.3多休息休息的时候需要和孩子的休息时间保持一致,每天要确保有8-9个小时睡眠的时间。产妇卧床休息的姿势一定要时刻进行变换,不能长时间仰卧,防止因为恶露而出现排出不畅的问题。会阴部位有伤口的产
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  • 作者: 刘泽平
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-02-12
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第2期
  • 机构:(自贡市荣县鼎新镇卫生院四川自贡643105)【中图分类号】R473【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)02-0064-02孕妇分娩后推荐通过母乳进行婴儿喂养,这是产后首选的喂养方式,因为母乳中含有婴儿生长发育所必需的抗体及营养物质,有利于患儿增强抵抗力和正常生长发育[1]。1尽早母乳喂养当分娩结束后,要尽快让产妇和婴儿接触开始母乳喂养,通常在娩出半小时内就可以进行母乳喂养,让婴儿尽快和产妇的身体接触。初产妇对于哺乳的方法掌握不熟练,因此护士要加强指导。哺乳时先把产妇的乳房轻轻放在婴儿嘴唇上,把婴儿抱在产妇的胸前产妇的腹部和婴儿腹部贴合在一起。婴儿裹住乳头开始吸吮后,可以将乳头轻轻向外拉出约5毫米,主要为了拉直乳腺管,可以避免乳房积奶减轻胀痛不适感。每天母乳喂养6~10次,每次喂养时间约30分钟[2]。一些年轻的妈妈在第1次母乳喂养时都会感觉明显的乳头疼痛,这是因为第1次哺乳乳头较小而且乳头发硬,并且出奶不够顺畅所以导致疼痛,因此第1次喂奶之前要轻轻揉搓乳头,将乳头中的分泌物挤出后用干净的热毛巾擦拭,然后再让宝宝吮吸乳头,注意要间断换对侧的乳头吮吸。2饮食护理产妇在母乳喂养期间要注意饮食调节,为了促进乳汁的分泌以及增强乳汁中的营养物质含量。在分娩的前三天,注意食用清淡易于消化的食物,可以适当增加牛奶和鱼肉等高蛋白物质的摄入。产妇家属可以为患者熬制鲫鱼汤和猪蹄等,目的是增加乳汁分泌量,补充产妇体内所需的矿物质和维生素含量。3按摩乳房为尽量减少产后的乳房胀痛以及乳房积奶问题,护士要指导产妇进行乳房按摩。每天按摩1~2次。在按摩乳房前用热毛巾热敷乳房,每次约20分钟,热敷完之后再进行按摩,按摩的手法是,从乳房底部开始逐渐向乳头靠拢,沿乳头对乳头进行挤压,按摩完后用温水清洗乳房。一些妈妈的乳头凹陷导致母乳不足,可以利用十字按摩法来增加乳头的弹性。具体的按摩步骤是将食指放在乳晕旁边略向下压,然后向两边推开再推回,长时间坚持就会使得乳头凹陷减轻,乳头就会逐渐突出出来,做完上述动作后可以轻轻揉搓乳头,按摩2次/d,每次3~5分钟,不仅可以避免乳头凹陷,而且可以避免乳头疼痛以及破裂。另外,妈妈也可以在洗澡的时候对乳房进行按摩,首先要清洗乳房然后利用温热的毛巾轻轻擦拭乳房,擦拭的方法一定要科学,以乳头为中心呈环形擦拭,从乳晕开始逐渐擦拭到乳房的根部,注意力度要适
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  • 简介:剖宫产手术结束了,妈妈们悬着的一颗心总算放下了。但是,剖宫产分娩虽然不需要经历生产前的阵痛,但毕竟是一次外科手术,不仅恢复起来要慢得多,而且如果不注意伤口护理的话,很可能会引起感染和并发症。都说生孩子最最最痛了,那就选择剖宫产吧,不少准妈妈都在打这这样的小算盘,琳达就是其中的一位。'在生宝宝之前,看到身边的女朋友因为生孩子疼得死去活来,遭了十几个小时的罪,所以,我不犹豫地选择了剖宫产。

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  • 简介:摘要目的讨论产后出血产妇护理。方法配合治疗进行护理。结论平卧、给氧、保暖;迅速建立静脉通道,遵医嘱快速输液;立即交叉配血,查血常规及出、凝血时间,做好输血准备。严密检测生命体征;观察神志、面色、阴道出血量,记出入量。协助医生寻找出血原因,帮助迅速止血。

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  • 简介:摘要目的本文研究产妇在产褥期内,产后优质护理对产妇恢复。将我院在2013年入院的100例初产妇随机的分为两组,实验组50例,对照组50例,对照组按照一般护理方式,实验组则进行优质护理。最后比较产妇恢复情况,得出优质护理的优点。

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  • 简介:摘要:产后护理对于母婴的康复和健康至关重要。本论文综合分析了产后康复和新生儿照顾的关键因素与策略。在产后康复方面,包括了饮食、锻炼、心理健康和社会支持等多个因素,以促进母体的身体和心理健康。此外,针对新生儿的照顾涉及了喂养、睡眠、卫生和早期教育等方面的重要策略,以确保婴儿的全面健康发展。综合上述内容,本论文为产后妇女提供了全面的护理指南,旨在促进母婴的康复与健康,提高新生儿的生存率和生活质量。

  • 标签: 产后护理 产后康复 新生儿照顾 健康策略 母婴健康
  • 简介:摘要胎儿娩出后24小时内的阴道流血量超过500ml者,称产后出血。产后出血根据与分娩相关出血发生的时间分为两类产后24小时之内发生的出血称为早期或原发性产后出血;而分娩24小时以后,在产褥期内发生的子宫大量出血称为晚期或继发性产后出血。产后出血是危及产妇健康甚至生命的严重并发症,在我国居产妇死亡原因的首位。其发生率约占分娩总数的2%~3%,其80%以上发生于产后2小时内。由于测量收集血量的主观因素较多,临床上对阴道流血量的估计往往偏少,因此产后出血的实际发生率更高。

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  • 简介:摘要产后访视是为了全面了解产妇及新生儿的健康问题,能有效地对产妇及家属进行母乳喂养知识、健康教育及育儿知识进行宣教和指导,使产妇和家属掌握母乳喂养知识、新生儿护理、产褥期自我保健,确保母婴健康安全。

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  • 简介:摘要在产褥期,产妇的每一个身体系统,特别是生殖系统有着较大的生理变化,而子宫复旧是产褥期生理变化最大的器官之一。子宫复旧是指胎盘娩出后的子宫逐渐恢复到未孕状态的过程。主要表现为宫体肌纤维缩复和子宫内膜再生及子宫颈关闭。主要为宫体逐渐缩小,于产后1周缩小于12周大小,在耻骨联合上方可扪及,产后10日子宫降至骨盆腔内,腹部检查扪不到宫底,产后6周子宫恢复带正常孕期大小。子宫复旧的好坏直接影响到产妇今后的身体健康。

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