简介：发型，永远都是你造型的重要组成部分，代表着你最明显的风格。想要拥有自己独特的发型，并不一定非要去到一些高级的美发店花上一大笔钱打理你的头发。你需要的只是一些基础的美发用具和知识，

简介：笔者热爱桥牌，但此前多年一直不是专职牌手，这两年有幸加盟普得团队的先锋国际俱乐部，投入更多的精力于桥牌训练和比赛，在桥牌方面取得了较大的进展。在普得桥牌俱乐部中笔者遇到了国内行业中最好的投资人、教练、经理和团队，俱乐部也为牌手们提供了优越的学习条件和自由的交流氛围，自己在技术、理论、经验等诸方面都学到很多，取得了实实在在的提高，也在比赛中取得了一点成绩。

简介：大量运动后，第二天全身或者胳臂、腿酸痛得很厉害，连续几天之后才会逐渐消失，中间走路或者稍微运动都会非常痛苦。其实即使是一流的运动员，也会出现这种情况。乳酸堆积的原因，总结为一句话就是——代谢物的堆积。究竟我们该怎样做，才能把乳酸带来的副作用降到最低呢？

简介：我出生在南方，一个很少有机会从事冬季运动的地方。在北京生活了14年的我，冬季运动的经历充其量是在北大未名湖和北京动物园的冰面上滑过冰。所以，冬季运动项目对我来说有些陌生，虽然我比较熟悉我国一些冬季运动项目明星们的名字。

简介：本研究以四川省金堂县休闲运动产业综合开发为研究方向,探索借助四川省金堂县得天独厚的自然资源和历史悠久的人文资源来开发当地休闲运动产业.一方面,打造西部中心城市成都市的近郊体育休闲运动基地,满足大中型城市居民闲暇时间的消费需求;另一方面,对金堂县的自然资源和人文资源能够得以有效的开发利用,促进县域经济的发展.

简介：密云航空产业集聚区是集航空运动竞赛娱乐、健身休闲为一体的产业园区。该园区占地面积超过70万平方米，位于密云县城东、穆家峪镇前栗园村北，交通便利、景色宜人、生态和谐，是户外、休闲、娱乐、运动的好去处。