简介:目的:研究午睡时长对运动员夜间睡眠质量的影响。方法:18名无睡眠障碍且习惯午睡的优秀女运动员((23±4)岁,(24±3)kg/m2)随机分为AB(n=10)、BA(n=8)2组。阶段I,午睡时长AB组60min,BA组120min,持续2周;2天洗脱后进入阶段II,AB、BA2组午睡时间交叉,持续2周。多普勒雷达连续监测各阶段后5天夜间睡眠质量。结果:两阶段测试期夜间入睡、觉醒时刻,在床、睡眠时长组内和组间比较均无显著性差异;阶段IIAB组和BA组入睡时间分别较阶段I显著延长和缩短,阶段I和阶段IIBA组较AB组显著延长和缩短;与阶段I相比,AB组和BA组阶段II深睡时长显著缩短和延长;AB、BA组阶段II夜间脉搏高于深睡平均脉搏10%(DHR10%)占比分别显著高于和低于阶段I;BA组阶段I和II夜间脉搏高于DHR10%占比显著高于和低于AB组。结论:不同时长午睡对运动员夜间睡眠时相和睡眠效率无影响。但与120min午睡相比,60min午睡有利于缩短夜间睡眠潜伏期,延长深睡时长,降低睡眠心率变异性。无睡眠障碍且习惯午睡的优秀运动员应该选择短于完整睡眠周期时长的午睡策略。
简介:随着虚拟现实技术日益完善,体育类虚拟体验也逐渐成为一种时尚,增强现实技术的衍生,为虚拟现实领域增添新的用户体验。增强现实技术、Unity3DShaderLab技术和智能终端设备结合,实现虚拟现实与现实世界的完美融合。该文通过对虚拟现实渲染技术和增强现实技术理论及应用的深入研究,为游泳课程教学制作具有虚拟现实增强效果的教学设计方案;通过3DMax渲染及Unity3DShaderLab技术完成游泳教学虚拟现实环境渲染效果;结合AR技术实现的游泳教学增强虚拟现实的全新体验。结论:通过对3DMax材质渲染、Unity3DShaderLab着色器技术及虚拟增强现实技术理论与应用的深入研究,为实现游泳教学的虚拟现实增强效果提出设计制作方案和方法;采用3DMax材质渲染和Unity3DShaderLab着色器技术的设计方法,提高游泳教学虚拟现实增强效果,比单纯的采用3D虚拟技术更能提升事实性,场景更加逼真、增强效果更加丰富多彩;运用虚拟现实增强技术完成现实物体上动态虚拟物体加载功能,达到"虚中有实,实中有虚"境界。本设计应用为提高虚拟现实技术完成游泳教学虚拟系统的虚拟现实、增强现实效果提供技术参考,以便营造出更多的虚拟现实教学平台。
简介:运用两台BVP-9500WSPSONY高速摄像机对8名优秀高尔夫球手全挥杆技术进行同步拍摄,采用APAS运动技术解析软件进行DLT三维解析,选取全挥杆引杆、挥杆、收杆环节时间,髋、肩、腕、杆头速度,肩、髋旋角及肩髋分离角进行分析,结果显示:引杆、挥杆和收杆时间比为4∶1∶2,挥杆时间最短,有利于加速。速度出现高峰的时间依次为髋→肩→腕→杆头,环节依次制动,角动量传递;最大速度,髋〈肩〈腕〈杆头,后一个环节最大速度在前一个环节制动的基础上依次叠加。肩、髋旋转角度及肩髋分离角度从“引杆顶点Max-挥杆击球”最大变动范围分别为111.1±8.800、53.8±7.430、55.9±7.650,反映了躯干上下两部分之间扭转力矩的大小,直接影响杆头角速度。提示肌肉预拉伸能力及环节柔韧性是挥杆加速肌力的来源。
简介:中国足球的振兴是体育强国建设的重要使命和必然要求。面对中国足球发展薄弱的现状,如何集思广益找到中国足球振兴的道路是至关重要的。在访谈中,专家就中国足球改革语境下的管理体制变革、中国足球落后的根源、中国足球振兴的基点、中国足球振兴策略等方面展开了对话。讨论认为:中国足球振兴要克服体制机制的障碍,要加深对足球运动的理解,市场火爆了,经济水平提高了,并不代表竞技水平提高了;中国足球振兴要坚持域外经验与本土实际相结合的方式,最终要形成本土化的风格和特色,切忌风格、理念太过多元;中国足球振兴的关键在于足球人才的培养,而足球人才的培养要淡化名利,要符合当今国际强队的标配,还要形成统一的风格,具备合作的优秀品质。唯有如此,中国足球才有振兴的可能。
简介:学校体育工作有着广阔的外延。“学校”有普通高校、高职中职、中小学、幼儿园;公办学校、民办学校;发达地区学校,也有农村学校,还有老少边穷地区的学校。“体育”有课内体育、课外体育;家庭体育;军事体育、科技体育等等。学校体育的问题要比其他学科的问题复杂得多。青少年的“身心健康和体魄强健”必须由广泛的“学校体育”工作共同完成。“全国学校体育联盟(教学改革)推进的“10+10”教改工程中“+10”是针对学校体育的薄弱环节和空白,或国家亟需发展又比较薄弱的学校体育工作,如校园足球、冰雪体育运动、幼儿体育、国防体育教育等所设计的方略。教改联盟的改革工作受到了基层学校的热烈欢迎,是因为这些工作既有顶层设计,又有具体的内容与方法创新。教改联盟希望通过这些新工作能够(1)协助国家强化学校体育的薄弱环节;(2)明确特殊学校体育课程理论和指导思想;(3)促进薄弱学校领域的课程与教材建设;(4)建设薄弱环节领域的体育发展平台;(5)促进相关领域的体育学术研究;(6)提升薄弱领域的体育教师队伍专业化水平;(7)创建能强化薄弱领域和薄弱环节学校体育改革工程。