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简介：生命是宝贵的,对于每个人只有一次。一般在发生突发状况的十分钟内,患者很难得到医生的现场救治。因此懂得自救互救技能很重要,这十分钟比白金还珍贵'快速抢救,争分夺秒'是医生治病救人遵循的原则,但实际上他们不可能成为所有急救的主力。在许多突发情况发生的十分钟内,患者很难得到医生的现场救治。

简介：据说，民国年间四川綦江有一位叫李青云的人，活了一百多岁，四川军阀杨森曾向他请教长寿之道，李青云只谈了一个字——静。他说：“静心养气，坐当如龟。”乌龟为什么长寿？就是因为它很静，常常能在一个地方一动不动地趴上几天。养生应做到心静。

简介：不管生活节奏多快，只要能学会忙中偷闲，在早晨起床后和晚上临睡前静静地按摩十分钟，长期坚持就会有意想不到的惊喜。

简介：高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医平肝熄风的治疗方法，针对太阳穴、百会穴、风池穴等相关经络穴位加以按摩，可解除小动脉痉挛，疏通气血，调和阴阳，对高血压的预防和治疗有明显作用。

简介：<正>结核病是一种古老的疾病,时至今日,由于宣教工作的滞后,人们对结核病的认识仍十分有限,请看以下例证。1.北京崇文区结防所曾对中、小学生,工人和居民各100人进行宣教摸底,其中对肺

简介：抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。

简介：目的通过建立可靠、定量的评价方法,为临床用血管理提供客观和可接受的评价指标。方法采用十分制双专家独立评价法,评价33家三级综合性医疗机构1888份输血病历的5455次血液成分输注。结果5455次血液输注的平均评价分值为6.24分,其中13.77%为完全不合理（0分）,38.31%为完全合理（10分）,合理输注比例为60.51%。红细胞、血浆、血小板类成分制品输注平均评价分值分别为7.47、2.89、9.11分,其合理输注比例分别为78.15%、18.66%、95.89%。结论安徽省33家三级综合性医院临床用血合理输注比例以及不同评价要素之间的差异与文献报道基本一致,十分制评价所产生的评价分值和分值区间比例,为评价结果提供了更加精确的定量指标,可以更好地进行不同评价要素之间的比对。

简介：低头，已经成为现代人共同的生活模式。任何可连上网络的地方，都能看见“低头族”，各大医院复健科门诊，增加了许多肩颈酸痛的病患，成为现代人的常见病。每天贴墙站立10～15分钟，有助于放松全身肌肉。不正确的姿势是造成肩颈酸痛的主要原因。“低头族”就是颈椎过度前弯；长时间用肩部夹住电话，两手还空出来打字的人，可能造成颈椎过度侧弯。

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简介：[摘要]目的：分析探讨晨间十分钟提问在提高结直肠肛门外科护理质量中的应用效果。方法：观察2020年6月至2021月6月直肠肛门外科护理交班流程，以常规护理交班与晨间10 min提问式交班流程为对照，比较护士专科知识解程度与不良事件发生情况。结果：B组开展晨间十分钟提问后护士对专科护理知识掌握好于A组（P< 0.05），其间不良事件发生率比A组低，（P< 0.05）差异具有统计学意义。结论：开展晨间十分钟提问交班模式，通过典型病例进行提问有助于提高护士专科护理知识，降低不良事件发生。