简介：美国的一项研究发现，常晒太阳可补充体内维生素D，有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。上午10点至11点晒太阳更有助于维生素D的吸收。这时空气质量更好，太阳紫外线也相对偏低，肺不好的老人尤其应在这段时间多晒晒太阳。

简介：设计意图：在我班幼儿玩《白天和夜晚》的音乐游戏后，孩子们非常感兴趣。餐前活动时间孩子们经常主动要求玩这个游戏，因为在这个游戏中孩子们能将白天和夜晚的各种活动用有趣的动作表现出来，尽情发挥自己的想象，展现各自的动作特点。为了让小班幼儿对家乡兰州的特产和人文景观更深一步的了解，结合社会活动《我爱家乡》将本地小吃、水果及人文景观的名称融进儿歌中，在尝试仿编儿歌的过程中加深对家乡兰州的印象并产生热爱之情。

简介：悉尼大学一位视力纠正专业专家表示，近视不一定是看作业本太多的缘故，而是户外活动的时间不足之过。美国、新加坡等国的多项研究发现，户外活动时间越长，儿童越不容易近视。一项研究显示，光照要达到一定的强度和持续时间才能对近视有预防作用。调查发现，儿童每周户外活动时间达到10～14小时才有预防效果。、

简介：美国的科研人员发现，缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。

简介：柯大夫：我听说大豆含有雌激素,所以有乳腺增生的人不能吃豆制品,包括豆浆、豆腐这些。请问是这样吗？内蒙古陈×陈读者：大豆,指的是黄豆、黑豆及其加工食品,如豆腐、

简介：正确饮食是有效预防和控制糖尿病的关键。糖友饮食应严格控制糖类和饱和脂肪摄入量，多吃点黑色食物。黑巧克力意大利拉奎拉大学一项对比研究发现，黑巧克力比牛奶巧克力和白巧克力的黄烷醇含量更高，常吃黑巧克力有助于降低血压和改善胰岛素敏感性，进而起到防止糖尿病的作用。

简介：面部五官的状态可是相学大师们第一观察的紧要地带哦!想要它给你带来好评价吗？那么先来听听HB的心水建议吧!

简介：柯大夫：我今年65岁,儿子在外地做生意,今年想让我搭飞机去他那边过年。虽然我目前没什么大毛病,身体还算健康,但是毕竟已经有些年纪了,以前也没搭过飞机,不知道我这个年龄适不适合搭飞机？

简介：游戏目的锻炼宝宝触觉和抓握能力。3个月的宝宝已经开始喜欢上了自己练习抓手臂范围以内的物品，多为宝宝提供机会，既可提高宝宝的协调能力和抓握能力，还能促进宝宝自然智能发展。

简介：我是西沢邦浩，曾担任《日经Health））杂志的主编，现为日经BP社经济生活局的监制，很高兴受邀成为《健康与美容》杂志社的专家顾问。

简介：在现代生活节奏加快，工作压力和生活压力不断增强的今天，越来越多的人出现了失眠症状。央视著名主持人崔永元、白岩松都曾因为失眠而苦不堪言。

简介：白内障是指眼睛的晶体变得混浊甚至变白而不能透光。眼睛的晶体相当于照相机的透镜。白内障的患病率随着年龄的增长而增加，一般认为这是老年性疾病，但是，过敏性皮炎、结膜炎、糖尿病、外伤、遗传因素也可引发白内障。西医认为，眼睛的晶体一旦混浊，就很难恢复到透明状态。所以，西医对白内障的处置一般都采用手术疗法。白内障手术一般是将混浊晶体取出，再植入人工晶状体。近年来，白内障手术方法有了很大的提高，人工晶体质量也有了飞跃的进步。现在，白内障手术已成为一种很成熟的，且十分完美的手术了。

简介：把一只煮熟的鸡蛋放在桌上旋转，如果用力合适，它转着转着就会竖立起来，而生鸡蛋就不会这样。熟鸡蛋在旋转过程中竖立起来，这看上去是违反物理学规律的，因为它的重心升高，整个系统的能量似乎增加了。

简介：随身带着消毒湿巾，不仅能免去洗手的麻烦，还可以消毒。擦桌椅、擦手、甚至擦私处……，湿巾似乎变成了“万能巾”。然而，湿巾真的是万能的吗？

简介：

简介：安全、有效地终止非意愿妊娠,一直是医学界的热点问题。全世界每分钟就有10名妇女接受人工流产,而中国每年有1300万次人工流产。

简介：如何为听障儿童提供全面而专业的听力学服务和管理是听障儿童康复工作者要解决的首要问题。广东省残疾人康复中心从2010年起对中心的听障儿童实施听能管理，并制订了相关服务流程及实施细则。通过一年多的试行，听力师、家长、康复教师各司其职、共同参与、相互配合，使听力学服务得到了有效落实，听障儿童的助听效果和康复效果得到了有效保证。

简介：2012年中国高等教育学会保健医学分会在教育部体卫艺司的指导下和中国高等教育学会的领导下,认真落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中关于坚持全面发展、牢固树立健康第一的精神,积极配合教育部体卫艺司的中心工作,

简介：编者按：本期专栏将介绍中华口腔医学会以及全国部分口腔医学院校主办的近20本口腔医学专业的期刊，便于广大读者查阅。

简介：摘要泰能作为第一个碳青霉烯类抗生素已广泛用于临床，泰能作为碳青霉烯类抗生素的经典药物，目前临床上对病原不清的重症感染，在使用其他抗生素无效果时，可考虑选用泰能，随着其他碳青霉烯类抗生素的研发，目前泰能仍然是临床上治疗各种重症感染的“王牌”药物。本文从它的药理特点、不良反应、细菌耐药和临床应用等方面对其做一简要综述。