简介：湖北省气象局认真按照中共中央、国务院和省委、省政府《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》精神要求和省直机关创建无烟机关动员会要求，切实抓好“五到位”，扎实开展无烟机关创建活动，现将有关情况汇报如下。
简介：很多人都有这样的感受：平时走路没事,上下楼梯的时候会感觉膝关节酸软无力,严重的有疼痛感,不敢上下楼。其实这说明你的股四头肌力量不足,也就是常说的脚力不够。这时候你需要多做一些腿部的力量训练,我给大家推荐常做单脚下蹲的动作。
抓好“五到位”扎实开展无烟机关创建活动
练单腿下蹲不怕上下楼腿软
