简介：

简介：

简介：

简介：

简介：

简介：

简介：

简介：年轻人在减肥期间一般都会比较钟情于吃沙拉，认为用于做沙拉的水果、蔬菜都是热量非常少，又是比较新鲜、营养丰富的食物，各种时鲜的水果或脆嫩的蔬菜统统都可以入菜。西式沙拉倍受大家欢迎，因为口味香浓而又方便操作，所以几乎每个人都会做。但是大家可能又不太清楚沙拉酱的制作工艺和其中大量的油脂和蛋黄所产生热量。

简介：“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的留下的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，应当是在进食完20～30分钟以后走，而并非指饭后立即缓步散步。饭后匆忙走动所消耗的能量实际上是透支了进餐前的体能，人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位，使肠胃道血液供应量相对减少。此时要是紧跟着再做一些对灵敏性和准确度要求较高的活动，比如驾驶，很容易导致不良后果。

简介：

简介：

简介：

简介：吃药时难免要喝水，用什么样的水、多少水来送服药物才科学呢？您是否了解，如果饮水不科学，还会影响药效。用白开水送服药物是个常识，但有些人喜欢用过热的水服药。殊不知，部分药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。

简介：

简介：

简介：

简介：摘要随着时代发展，孩子患近视的机率大为提升，孩子父母应该了解近视患病原因，采取相应的措施降低孩子患上近视眼的机率。本文主要讲述了小儿近视的原因以及怎样在日常生活中有效地预防小儿的近视，使近视远离眼睛，保证孩子一个健康漂亮的眼睛来探索世界。

简介：

简介：大米是人们的主食，但是，面对花样繁多的大米品牌，千差万别的价格，阿姨妈妈们常常犯难：到底什么样的米才是好米呢？上海海洋大学食品学院食品科学与工程学科带头人周培根教授向我们介绍，无论大米包装上印的是“香米”“软米”，还是“生态米”“免淘米”，就种类而言，我国的米只有粳米、籼米、糯米这三种。

简介：在儿科门诊遇到的很常见的问题就是：应该给我的宝宝补钙吗？这是一个让家长一直感到困惑的问题。孩子出牙迟是缺钙吗？孩子夜间哭闹是缺钙吗？街边的仪器检测孩子缺钙是真的吗？孩子检测出血钙正常是不是就不缺钙了？每一天都有家长反复问这些问题。那么，我们的宝宝真的需要补钙吗？应该怎么补呢？