简介：近年来保健品多得让人们眼花缭乱，降脂的、补血的、养颜的、促进睡眠的，不一而足。有市场就有需求，保健品你方唱罢我登场，就在情理之中了。问题是很多广告把保健品吹得天花乱坠，说得堪称“神药”，不但对一种病有效，而且包治百病，这就让很多消费者感觉不靠谱了。年前年末，人情世故跑不了，无论是准备送礼还是那些被送的，该如何选择合适的保健品呢？

简介：日常生活中，有些小举动虽看似简单，却能达到意想不到的养生目的。饭前喝汤。俗话说“饭前喝汤，胜似药方。”从口腔、食管到胃、肠，是食物的必经之道，先喝口汤无异于加点润滑剂，有助于食物顺利下咽，以减少干硬食物对消化道黏膜的刺激。

简介：饮食饮食直清淡，减少辛辣及刺激性食物的摄入，避免进食易致过敏的食物。注意补充钙质、优质蛋白和多种维生素，采用低盐、低脂、低糖饮食。1．鱼油具有一定的抗炎特性，可适当进食深海鱼类。2．较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉等。3．长期服用激素会造成血钾排出过多，应多食香蕉、苹果、橙子、西红柿等水果，既补钾也补充维生素。

简介：茄子,又名＂伽子＂、＂落苏＂、＂昆仑紫瓜＂,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,茄科一年生草本植物,原产于印度,汉时落户我国,如今踪迹遍布大江南北,品种众多,依皮色分,有紫、绿之别;按果实形状论,有圆茄、灯泡茄和线型茄三种。圆茄为圆球形，皮黑紫色，有光泽，果柄深紫色，肉色浅绿色，质地致密而细嫩，主要品种有北京大红袍、六叶茄、九叶茄、山东大红袍及天津二敏茄等。

简介：摘要目的比较锦灯笼野生品与栽培品的质量。方法薄层色谱法、液相色谱法。结果野生品与栽培品都是合格的，没有太大的差别，但栽培的质量要优于野生品。

简介：近日，英国《每日邮报》最新载文，总结多位医生、专家的抗病心得。胃肠病学专家从不吃方便食品消化不良是一种常见症状，不当的饮食习惯是引发它的重要原因。英国胃肠病学专家尼克·里德博士表示．油腻性的食物是引起消化不良的一大隐患，

简介：摘要卵巢囊肿保健

简介：本刊为总后勤部卫生部主管．保健局主办．解放军总医院老年医学研究所承办并编辑、出版的全国中老年保健医学综合性学术期刊。旨在加强本学科国内外学术交流．提高保健工作者的业务学术水平，促进老年保健医学的发展．更好地为中老年医疗保健事业服务。本刊为中国科技论文统计源期刊、中国科技核心期刊。

简介：一、本刊栏目本刊设置论著、专家论谈、调查研究、疾病控制、预防保健、临床医学、心理健康、运动保健、性保健、营养保健、健康教育、社区卫生、短篇论著、护理等。二、投稿要求1．内容应具有先进性、科学性和逻辑性，实验设计合理，论点明确，资料可靠，数据准确，结构严谨，推断合理，文字简练，层次清楚，必要时应进行统计学处理。2．文题：应简洁明了，恰当地反映论文的主题内容，一般不超过20个字，不设副题。3、摘要：除综述与讲座、护理、医院管理及病例报道外，其他文章均需按目的、方法、结果、结论格式撰写。

简介：摘要高血压是常见的心脑血管病，患病率高，知晓率、治疗率和控制率低，并发症严重，但高血压可防可治，我们要正确认知，自我保健，从而达到治疗、控制的目的。

简介：月月友正在热恋中。恋爱中的男人有时候面对女人常常束手无策，尤其是在他想送女朋友礼物的时候，面对这么多花里胡哨的商品，感觉自己像患有密集恐惧症似的，根本不知所措。

简介：摘要当前流动妇女，自我保健意识不足，流动孕产妇女保健管理工作还面临着许多难题。为进一步采取有效措施，提高母婴保健服务水平及服务质量，对流动孕产妇女保健管理工作的现状进行了探讨。

简介：很方便地在药店就可以买到的家中常备保健工具，只要改变一下与以往不同的使用方法，就可以获得改善身体僵硬和美肌的效果。

简介：摘要目的探讨孕期保健与优生优育的关系。方法选择2010年6月至2012年6月期间来我院分娩的孕妇2100例，分成两组，有孕卡组1200人和无孕卡组900人。有孕卡组除了一些基本的产检外还接受了系统的产前咨询、唐氏筛查、超声检查、胎心监护等并对检查中发现的异常给予了相应的处理。整个孕期产检的总次数大于10次。无孕卡组仅做了最基本的产检如宫高，腹围、胎心且整个孕期产检的总次数少于5次。对两组分娩结果采用X2检验的方法进行统计学分析。结果无孕卡组分娩的非正常新生儿明显高于有孕卡组。有孕卡组的早产儿、足月小样儿、新生儿窒息、其它先天异常的出生率均低于无孕卡组，差异有统计学意义（P值均<0.05）。结论规范的孕期保健可大大降低非正常儿的出生率。

简介：“国货”似乎成为了一种时尚，在美妆界，也正在刮起一股国货风潮，如果你还没有开始了解国货，尝试国货那就太out了，

简介：摘要目的了解流动儿童卫生保健服务现状，探讨流动儿童保健管理措施。方法应用整群抽样方法，对某社区卫生服务中心自2012年12月至2013年12月儿保科接收的户籍地人口儿童与流动人口儿童检查记录进行综合分析，并对比分析6月龄贫血病率、保健管理率与其差异原因。结果流动儿童管理率明显低于户籍儿童，6月龄贫血患病率显著高于户籍儿童，差异具有显著统计学意义(P＜0.05)。结论儿童卫生保健利用率相对较低，主要诱导因素为不重视、流动性大及家庭收入低等，流动儿童与户籍儿童卫生保健水平不一致。

简介：摘要为了增强人们对痔疮的认识，使人们得到有效规范的治疗，解决疾病带给患者的痛苦，目前临床上研究了许多治疗痔疮的方法来对患者进行治疗。本文通过对患有痔疮的病人进行临床研究，探究痔疮产生的原因，找到治疗痔疮的有效方法，使患者得到有效的治疗，降低痔疮的发生率。

简介：摘要合理而均衡地安排妊娠期的饮食非常重要。应用细营养的保健理念，分析妊娠期不同阶段的营养需求，针对不同营养需求，科学制定各阶段的膳食调配。呼吁人们注重细营养，保障孕妇的营养均衡。

简介：摘要目的通过对180例产妇的产褥期健康教育和保健指导，观察产褥期科学保健的主要性。方法对该180例产褥期女性出院时进行保健指导，并定时随访，观察临床效果。结果该组病例中无一例严重产后并发症，轻症并发症都能得到及时正确的医治。结论产褥期科学保健对于防止产后并发症，促进产后生理功能的恢复具有积极作用。

简介：摘要目的由于现代人们工作繁忙，生活节奏快，社会竞争强，使人们生活压力变大，不太注意身体的保养，只提高生活水平却忽视了健康.，降低了生命质量。希望大家能正确认识四季养生与保健的重要性。做到防病治病，提高生活质量，远离疾病，永远健康。人体有四季之分，肝对春，应养“生”心对夏，应养“长”肺对秋，应养“收”肾对冬，应养“藏”。因此春夏秋冬生长与收藏的正确调节很重要。从饮食起居生活等方面要顺天应人，达到“天人相应”。