简介：＂一身须具备五张弓＂,这是郝少如在《引进落空,借力打人》一文中提出的论点。那么,太极拳这五张弓,究竟指的是什么喻义呢？其实,说穿了,太极拳的五张弓,就是指太极拳十三式中的五行。太极拳五行进、退、顾、盼、定,加之掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠的八法合称之为太极十三式。五弓,并非指局部的肢体的运使,而是指太极拳整体作战的态势。
简介：我是从2002年开始学练太极拳的。由于从未拜过师，只跟着碟片比画，虽然从外形上有那么个模样，但是自己总觉得气沉不下去，膝盖又酸又疼，根本无内劲和脚下生根的感觉。内行们也说我的拳有些飘。后来我买了一些太极拳方面的书籍，
简介：2016年5月17日，辽宁省黑山县第二初级中学校园内洋溢着浓厚的中国传统武术文化氛围，杨式太极拳传承基地暨传统武术进校园试点单位启动仪式在这里隆重举行。来自全县太极拳全民健身活动“六进”单位的太极拳爱好者两干余人，身着五彩练功服欢聚于此，共同拉开了“武术之乡、太极黑山”黑山县武术节暨2016全民健身活动的序幕。
简介：根据太极拳作为中华文化的载体和活的标本这一特点,论证了其在孔子学院传播发展的可行性,并在此基础上提出在厦门大学孔子学院建立太极拳南方培训基地的可行性建议。
简介：这是一场“国际比赛”。只见甲左手抓乙右手腕一拉．乙机警地躲过：说时迟那时快．甲再抓住一拉，乙身体向后使劲．甲左手握乙右大臂，右腿伸到对方两腿间疾速外旋，同时向前一推，乙躲闪不及．被摔了个仰面朝天。
太极拳“身备五弓”新解
身备五弓与太极拳的内劲
辽宁省黑山县成立杨式太极拳传承基地
建立厦门大学孔子学院太极拳基地的研究与分析
北京宣武有个中国跤国际“培训基地”——访北京摔跤协会副秘书长马建国
