简介:摘要:在我国社会经济快速发展的过程中,人们的物质生活水平快速提高,与此同时人们的精神文化需求也飞速增加,体育活动在增强我国居民身体素质的同时,也有利于丰富人们的精神世界,满足人们的日常精神需求。将民族传统体育融入全民健身活动,是我国当前体育产业发展过程中的重要策略,以科学的策略和途径实现传统民族体育资源与现代体育活动的整合,充分发挥传统民族体育在现代全民健身活动中的重要价值与作用,为我国现代化体育产业发展以及全民健身战略的落实注入新鲜活力。基于此项目标,本篇文章希望通过进一步分析民族传统体育资源在当今社会的现实意义与价值,探索将民族传统体育融入全民健身活动的具体策略。
简介:摘要田径运动是一项健身价值高同时简单、易行、省时、省力、省钱、便于广泛开展的运动。经常系统、科学地参加田径运动锻炼,能够促进人体的新陈代谢,协调神经系统与运动器官之间的联系,提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的机能;能全面发展力量、速度、耐力、灵巧、协调等身体素质,促进正常的生长发育,增进健康水平;还能使走、跑、跳、投的技能更趋合理有效,从而保持和提高人体在生活和工作中的适应能力;并可延缓人的衰老过程。