简介：为了准备考试或者加班赶工，一些人会在晚上喝咖啡或功能饮料来提神，几乎每个人都遇到过熬夜的情况。与50年前相比，人们的睡眠时间普遍缩短了60-90分钟，而成年人中有四成左右的人还存在入睡困难和白天嗜睡的问题。他们认为少睡一会并无大碍，殊不知，这种不良生活习惯日积月累。就会对健康造成伤害。

简介：<正>现在是星期天上午,天气可无关紧要;无论是出太阳还是下雨,我们全都会去那里,一个朋友打电话给我,关于准备旗帜的事,仍然全部都是黑白相间的!高速公路的每一处,穿越靴形半岛;

简介：<正>足球场上的空间(无论是在进攻中寻找空间或是在防守中避免出现漏洞)具有重要作用,一方面,进攻队员要与防守队员保持一定的距离,要突然快速地冲向其附近的空间,另一方面,防守队员要想有效地瓦解对方的进攻,一定要靠近并紧紧地盯住进攻队员,然而

简介：少数民族体育文化空间是一个完整而包容的整体,是民族精神与其核心价值观的象征。少数民族体育文化的变迁是一个随社会变化而不断演化的过程,文化在这个空间中的生产与再生产,有效地保持了文化的活态性。运用文化空间的概念来思考少数民族体育,对于民族文化的可持续发展起到了关键性作用。

简介：目前社会对人才需求呈现多变性,要求高校人才培养也要多样性.潜在课程坚持社会需求第一,能力本位的理念,满足不同层次人对教育的不同层次的需求,对改善学生较为单一的知识结构,增强其就业能力起到明显的作用,是拓展学生发展空间的一个有效载体.

简介：<正>2008年1月31日,阿森纳队长加拉在伦敦Dorchester饭店举行的一个慈善晚会上露面。喜欢慈善事业的加拉经常出现在伦敦的各种慈善活动中,离开喧嚣的伦敦

简介：<正>澳大利亚国门施瓦泽已经是米德尔斯堡的老臣了,十年的米堡生涯让这位身材高大的壮汉从少不更事到成熟稳重,告别了麦克拉伦时代,又迎来了索斯盖特时代。虽然仅年长两岁的索斯盖特已经成为了高高在上的主教练,但施瓦泽并不服老,只要他带起手套,眼神中投射出的只有坚毅。

简介：集体自由自选动作中空间和三维空间的运用是评判一套花样游泳自由自选编排全面性、艺术创新以及运动员整体能力利用的重要依据之一。以此为创新点,将第28届奥运会、第29届奥运会、第30届奥运会和第14届世界游泳锦标赛顶级赛事上花样游泳取得前六名的队伍为主要研究对象。釆用录像解析统计法、数理统计和逻辑分析法对前述顶级赛事所得到的数据指标进行对比分析,研究花样游泳集休自由自选项目中空间和三维空间运用情况。通过研究得出如下结论：在集体自由自选动作中占领空中优势,发挥立体效果是当前世界花样游泳集体自由自选总体编排的一个新趋势。托举技术是花样游泳占据空间领域的主要技术之一。托举次数、托举组合次数和托举总时间比例是全套动作编排的重要内容和不可忽略的因素。立体队图形也是花样游泳空间技术的主要部分。托举技术三维空间的利用是空中编排总发挥技术亮点和艺术亮点不可缺少的元素。利用好三维空间,创作出更难、更新、更高的托举动作可提升全套动作的技术水平和艺术水平。中国队应在托举次数、托举组合次数、托举时间比例上、立体队图性上改进与提高,以集体自由自选动作中空间的运用,占领空间优势。加强托举的多维,多方向的旋转,提高三维空间的运用。这些方面中国亟待解决的问题。

简介：退役之后的邓肯并不寂寞，偶尔回马刺训练场教教年轻球员，偶尔又外出旅行会会老友，偶尔又参加真人秀节目赚点小钱。不久前，邓肯参加了骑士老将杰弗森和弗莱合搞的一个播客节目。由于杰弗森曾在马刺与邓肯做过队友，而且私交不错，因此能请得动这尊与综艺节目绝缘的“石佛”，应该不算什么难事。在邓肯参加节目的消息传出之后，立刻引起了球迷的关注。预告片中，邓肯带着墨镜，手持一只灰黄色的小鱼张大了嘴巴，似乎非常惊讶的样子。再配合上头巾和羽绒服，整个人显得非常有趣。一根鱼竿似乎就那么竖在他的身前。而球迷们也都想看看这位“捕鱼达人”会如何分享自己的生活历程。

简介：<正>1997年阳春三月,了却公务的我走进了县老年活动中心门球场,积极参与门球活动。当时喜欢上门球是为消遣。没料到从那时起竟与门球结下了不解之缘,为我退休生活增添了不少乐趣。第二年火红五月,县门协组建县门球队,我以第二名的考试成绩被选中,有幸成为全县老年门球代表之一。从此,集训、比赛连连不断,成为“退休忙”,生活充满青春的激情。不论去湖南的礼陵、浏阳,还是在江西的宜春、樟树、萍乡、贵溪等地参赛,每次出征总是载誉而归。铜鼓老年门球晓喻吴楚大地,风光湘鄂赣三省。门球队荣获过市赛第一、省赛第二、湘鄂

简介：人们看到的邱爱华，常常是穿着运动装在球场上拼搏奋战，以她那凌厉的强攻为中国女排一次次的胜利建功。但很少有人了解运动员性格的另一面，生活中的邱爱华是一个细心、善良、爱美而又通情达理的姑娘。换上淑女装与朋友到咖啡厅欣赏音乐、回忆往事时，她是那样恬静娴淑，温文尔雅。“邱爱华时代”　　人们初次听说邱爱华的名字，大概是郎平教练“点”她进入国家队时，那是1997年重组中国女排的时候。1996年中国女排取得了亚特兰大奥运会亚军的好成绩，为了下一届奥运会，中国女排进行了较大规模的调整，一批年轻队员被选调进队，20岁的邱爱华也是其中之一。　　1998年中国队出征世界女子排球锦标赛前，在北京举行了一次国际邀请赛，请来欧洲劲旅意大利队与中国队热身，国内许多媒体蜂拥而至，争相报道中国女排一代新人。那次比赛，邱爱华的二、四号位强攻给人们以全新的感受，一位新华社的资深记者甚至认为，邱爱华将代表中国女排的一个新时代。在第二天的报道中，他竟将“邱爱华时代”写了进去。邱爱华真正出名也是在不久后举行的世界锦标赛，郎平教练选中邱爱华作为全队战术的核心，邱爱华也成了中国队的“黑马”，作为接应二传手，她不仅二、四号位的强攻有相当的威力，也...

简介：载人航天任务中,航天员在发射和返回、轨道飞行或登陆其他星体时,由于重力环境的转换,经常体验到空间失定向和运动感觉失调,并伴发空间运动病。这种现象严重影响航天员的工作绩效,甚至威胁航天员的安全和任务的完成,已引起各航天大国和组织的广泛重视,并开展了一系列的相关研究。通过梳理文献,综述了空间失定向的主要类型、相关生理影响因素和主要应对措施。

简介：如何开拓学生为主体的体育教学模式是我国体育界目前探讨和争议的热门课题，将在常规的教学实践中所积累的一点体验奉献出来供以借鉴，以便于体育教学工作向着成熟和健康发展，为培养新型人才而努力。

简介：时下有一热播的电视节目《爸爸去哪儿》，里面林志颖、田亮、王岳伦、郭涛和张亮五位父亲及子女的“野外挑战“令观众津津乐道，并且引发媒体和群众挖地三尺式的八卦，他们的日常工作表现、对服装和时尚的品位、周边友邻对其生活形态的点评等等。

简介：文化/新知小年各地的禁忌各有不同。相传湖北部分地区，小年忌宰杀；河南有些地方忌讳捣蒜，认为小年捣蒜会把家里捣穷了；台湾则忌讳舂米，据说会有把风神捣下来之虞，恐怕会给来年带来风灾。

简介：在中国，目前已有三千余家商业健身俱乐部，这些俱乐部虽然规模不同、环境备异，但是每一家俱乐部都有各自的“亮点”，无论是结构的规划、某个细节的设计、一个别出心裁的装饰或是材料的选择、产品的配置……可以说，每个俱乐部都有值得同行学习的地方。

简介：文化/新知万圣节是源自古代凯尔特民族的新年节庆，南瓜灯是万圣节的必备物品，其实南瓜灯源自古爱尔兰，最初被称作“JACKLANTERNS”，原型是挖空的萝卜里放着小蜡烛，据传是因爱恶作剧的醉汉Jack而命名。由于南瓜不论来源和雕刻都比萝卜强，所以演变到今天就变成了Jack-O-Lantern，也就是我们现在见到的南瓜灯。

简介：<正>他想把自己隐藏起来,喜欢安静,不被别人注意的生活,做自己想做的事情。问题是,他能够如愿吗?像他这样的人物,不出现在公众视线中,实在是太可惜了。你知道肯塔基赛马大会吗?也许你并不知道,你只是感觉“肯塔基”三个字相当耳熟。是的,沃克就来自肯塔基大学。但是现在,我要你忘掉与篮球有关的一切,去关注一下肯塔基的赛马大会,因为迈克尔·乔丹正在这里。美国的肯塔基赛马节,与法国凯旋门大马赛、英国利物浦大马赛和澳大利亚墨尔本杯赛马一样,都是世界著名的赛马节。经过百年演绎,现在的肯塔基赛马节更像一个颁奖典礼,王室、贵族、名流悉数登场,美国美人蜂拥而至,明星们穿着时装大师最新设计的款式高调亮相,谋杀菲林无数,赛马反倒成为了配角。迈克尔·乔丹自然不会错过这样的盛会,事实上,赛马大

简介：服装上的ABC目前,市场上销售的服装标号含义是:“L”表示大号,“M”表示中号,“S”表示小号,“XL”表示加大号,“XXL”表示特大号,有些运动服还有“XXXL”的。那就比特大号更大一码了。

简介：动作分析：运整个动作只用了三步韦德以速度见长,虽然这个动作并不是非常难做,但是只要你有速度,杀人也在无形之间。韦德只用了三步就把吉诺比利甩开,其实这三步就是很简单的急停跳投。当往往最简单的就是最有效的,虽然你也能做出来这种急停跳投的动作,但是能不能甩开防守球员,球投出手后能不能进,就另当别论了。所以说,基本功扎实,才是最可靠的。