简介：单身周末好久没有这样清静地过周末了。一个人，洗澡、吃饭、逛超市、回来。然后是在房间听歌、写博客。好像有很多很多要写出来，但觉得好像又不算什么，写出来也是浪费，还是选择留在心里吧。

简介：<正>一、资产阶级改良派康有为、梁启超论学校体育1860年第二次鸦片战争失败后,由封建统治集团分化出来的洋务派提倡的洋务运动,曾经喧闹一时,到了甲午战争(1894年),就完全破产和失败了。甲午战争的失败,进一步暴露了清代封建统治集团的腐朽无能,帝国主义列强加紧了对中国的侵略,阴谋

简介：联盟成立三年多来，充分利用自身组织结构，把学校和社会相连，使得更多的学校在联盟的帮助下有条件开展网球教学和课外体育锻炼。据联盟服务中心副主任郭涛介绍，联盟现有780家团体会员，遍布全国各地，包括新疆和西藏；6岁-12岁的个人会员超过8000人；举办校园网球教练员培训10多站，培训4200多人；每年举办地区网球比赛和活动500多站.

简介：后刃横滑是体会利用后刃从山上滑下时用刃的感觉。要求：保持滑行姿势，控制用刃的大小和滑下的速度，通过加大后刃的立刃和压力停止。注意：在下滑的过程中防止前刃刻雪面的摔倒。

简介：清代尤其是清末广东佛山成为南派武术的中兴之地,涌现出多位在中国武术史上享有盛誉的南派武术大师。清代以来佛山之所以成为岭南南派武术中兴之地,除佛山人民具有历史悠久的习武之风外,其堡乡建制、统治薄弱的特殊政治,商贾云集、手工业发达的商品经济及神诞、秋色赛会、舞狮等独具地方特色的民风武俗都推动了佛山南派武术的兴盛。

简介：拳谚云:"追魂绝命碎阴三,不遇善生不轻传。一旦狂徒行凶事,悔对武林辱白猿。"绝命三脚,招性主攻,专踢下阴,中则必杀,不得轻用!一、抢阴脚:用脚尖正向大幅弹踢敌人下阴,叫抢阴脚。

简介：阳光明媚上武当偷师学成独门掌东瞧瞧西望望肴风明月下捂裆——学成归来了!亲爱的捂裆派大侠们:每当这极富诗意的神圣时刻来临之时,我都会向站在草地上的你们致以最纯洁的敬礼!我说这是一种景观,极富观赏性,没有人有意见吧?尽管这不需要你们费多大的劲,但意义实在非同一般。

简介：壁球运动员在单打比赛中，要在场区约62m^2内来回奔跑，并完成各种击球动作。如果没有快速而准确的步法，就会顾此失彼，疲于奔命。

简介：各种竞技运动都在不断发展。网球运动的速度在不断提高、旋转不断增强、防守和战术越来越富于变化，优秀选手在有限的时间中（仅仅是几秒的时间），要确保自己的动作简洁高效，以实现“重复性高”的动作。这样做的结果，是他们的动作和身体姿态非常趋同。在各种竞技运动中都会出现相同的现象，其实这与竞技运动本身并没有关系。

简介：抓球的方法保龄球运动技术之一。通常有三种方法。1．完全式抓球法：先将拇指插入球洞。中指和无名指插入球洞以一又二分之一指关节为限。2．部分式抓球法：中指、无名指只有第一指节插入球洞。便于手指和手腕的运用，可以掷出各种变化技巧的球。3．传统式抓球法：将拇指伸入球洞。以能随意旋转为好。三个指孔的距离较近，中指和无名指伸入球洞到第二指关节。这种抓法比较容易。

简介：藤球战术就是藤球的各项技术在比赛实践中的组合运用，它是攻防双方根据各自具体情况所采取的有目的的集体配合下的个人行动的综合体现。因此．当一支藤球队在掌握了一定基本技术后．就应该进行与该队相应技术相关的基本战术训练，以增强攻防抗衡能力，迅速提高整体实战水平，在通常情况下．雄球基本战术一般包括进攻战术和防守战术两部分。

简介：壁球的打法及技战术相对简单，但由于场地小，球速局面，球的红路，角度变化大，因此想要打好壁球并不容易。壁球的技术包括落点准确，多变刁钻的发球技术，强有力的击球以及正确的步代。击球时可长抽短吊，亦可大力扣杀。

简介：器不利，非战之过多城之切痛值得深思，正胶的失利更需总结。三名正当年的快攻天才，缘何输得如此彻底7技术缺陷固然重要，器材缺陷亦不可忽视。彼时瑞典球板制造工艺引领世界，更有快速胶水推波助澜。无怪乎江嘉良事后感叹：“阿佩依伦比我年长六岁，回球竟然比我还快，看来我们的器材是落后了”。使用红双喜032传统球板，江嘉良的快攻虽快，但只是一速快，二速并不快。手握经典五夹弧圈板、饱灌快速胶水，阿佩依伦退至中台反拉反带过来的球更快。此消彼长，焉能不败9莫道江郎已才尽，实乃国器已不争。

简介：<正>苏东坡在《放鹤歌》中有言:归兮归兮,西山不可以久留。千年之后的2005年元月,留洋近三年的巴特尔仿佛受到苏大胡子神秘力量的感召,事先无任何征兆,在春节前单人独马、翩然回归至母队北京首钢队,并在节后出战,连续三场拿下两双,士别三载,草原雄鹰风采依然,在nBA的颠沛、在NHDL的郁闷已被浓浓的乡情化于无形。巴特尔在新春"恰到好处"的回归,有若惊蛰前平地一声惊雷,又好像一汪死水冲进来一条混江龙,完全打乱了CBA北区乃至整个联赛的格局,并将不可避免地对迫在眉睫的季后赛产生颠覆性的影响。北京首钢队也将因此成为左右季后赛形势的最难预测的强力黑马,人们预想中的北区冠军辽宁盼盼队,以及预想中的总决赛对手江苏南钢队与广东宏远队,此时面对北京首钢队,都难免心中颤栗、惴惴不安。

简介：海洋体育的一般性包括：竞争性与表演性,休闲性和娱乐性,科技性与商业性,健身性和健心性,传承性与传播性。海洋体育的特性包括：海洋性与海陆交融性,生态环保性与海权教育性,动力性与动态性。

简介：2016年澳大利亚全国游泳锦标赛暨奥运选拔赛于4月7—14日在南澳大利亚州首府阿德莱德举行。共34名游泳运动员入选澳里约奥运代表队，其中既有世界冠军也有新手，132L曾参加过奥运会（其中5人将迎来第三次奥运之旅），另外21名选手则是首次进军奥运会。年龄最大的是28岁的伦敦奥运会5枚奖牌得主考茨（AliciaCoutts）；

简介：<正>一、刀术刀是武术中常用的器械。其种类繁多,在此所述的是以一手使用为主的单刀。单刀是武术中主要的短器械之一。刀的构造包括刀尖、刀身、刀背、刀刃、护手(刀盘)和刀把。刀较剑宽,刀背较厚,由背至刃渐薄。刀背是为了增加刀的重量以加强劈砍的威力。和便于防御其它器械。刀刃和刀尖最锐利,其作用主攻,刀背最牢固,其作用主防。刀术的技击方法是由刀的构造所决定的,旧称“至于刀之利,利在砍,枪戟之利,利在扎”,故说“枪法直而刀法圆”,可见刀虽有尖,可刺、扎、点、崩,但其主要进攻方法仍是用刀刃劈砍。武术的各拳种流派都习单刀,其演练风格和动作特点因拳种和流派不同而各异,但使用刀的基本方法却是一致的。

简介：当比赛开始。球员选择了发球权之后1．发球一方可以选择在右后场或左后场地发球。

简介：在中长跑项目中,800米和1500米属于中距离项目,在进行中距离项目小周期训练中,按照有氧跑是基础,专项距离跑的速度耐力是核心,身体训练是保障的训练方针进行合理安排,训练距离由长到短,强度由小到大,进行阶梯式安排,基本训练模式如下。

简介：在英文中,“先锋”是对法语“军中前卫”(avant-garde)的借用。这个词所表达的开拓性,行动意义是远远大于思想意义的。先锋的意义主要是行动的意义,他逢山开道,遇水搭桥......而先锋行动的内容则是以对传统和现实的持续不断的反叛为绝对命令的。先锋形象的进一步意义还在于,他是当代自我形象的超现实构成,圆现实未圆之梦。作为门球界先锋派代表人物的焦兰贵,不久前接受了本刊记者的专访,畅谈了当代中国门球技术的现状及其未来走向。