简介：如何做才能让对手暴露自己？如何才能击败一个比你快、比你技能熟练的对手？如何使对手一直担心你的下一步行动？没错,答案就是用假动作!在格斗中使用假动作是有很多好处的。它能导致对手暴露自己的薄弱点;能帮助你控制打斗时的心态;能帮助你打败比你更快或更熟练的对手。但是,假动作可不只是晃动你的拳套,假装干点什么。要假动（？）就要明白它、髓,还要弄明白为什么面对你的每一个假动作,对手都会上当。什么是假动作？假动作是在格斗中具有欺骗性的打击或运动。假动作是一种具有欺骗性意图的动作。就是当你向对手展示你要去做一些事情,但实际上你却是去做别的事情。假装猛击对手,却没那么干;假装击打对手躯干,实际击打对手头部;假装向一个方向移动,然后移动到另一个方向,这些都可以叫做假动作。下面我们就介绍一下经典的拳击假动作。

简介：收获了五年内个人第四座常规赛MVP奖杯后，詹姆斯正在率队向连续第二座总冠军奖杯冲刺，以他的技术和身体，完全可以打造一个属于“皇帝”的时代。可以想见，未来几个赛季都会有这样的话题被反复提及：谁能阻止詹姆斯夺冠？这是属于他的时代，作为球迷我们是幸运的，很多90后也许未能目睹乔丹的伟大，

简介：本赛季常规赛。热火队的三分球命中率排名全联盟第二，不论是打首发的詹姆斯、钱莫斯还是替补出场的雷·阿伦、巴蒂尔，个个三分球命中率都超过40％。换言之，任何对手在面对热火的立体式进攻时，都会因为他们精准的外线投射而顾此失彼。

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简介：以山西师范大学体育学院投掷代表队的学生为调查对象,从不同性别、年龄、投掷项目,训练年限等方面对投掷代表队队员赛前动机情况进行了访谈。研究发现,兴趣驱动、认知需要、竞技能力、成就动机、自我效能、目标定向对运动员赛前动机有着直接的影响,并针对这些赛前动机成因提出了应对措施。

简介：大势旧时代的闭幕曲英超创立后的第3个十年,人们终于嗅到了一丝革命气息,延祚已久的旧时代,终于迎来了终场的闭幕曲.上赛季联赛冠军于最后一轮的最后一分钟决出,曼城凭借戏剧性的大逆转,从曼联手中生生抢走奖杯,这被'红魔'主帅弗格森视为执教生涯一大耻辱,因此本赛季曼联的关键词早早被定义为复辟.不像以往的慢热节奏,这一次曼联从去年11月初就登上头把交椅,从11月底开始到赛季结束,他们从未交出领头羊位置,最终对曼城的领先达到了11分,夺冠进程波澜不惊.实际上如果曼联在提前夺得21年英超中的第13座奖杯、史上第20座顶级联赛冠军后不放松,他们甚至可以冲击莫里尼奥切尔西处子赛季(2004-2005)的英超积分纪录(95分)、胜场纪录(29场),和最大领先优势夺冠纪录(曼联1999-2000赛季创造,18分).由此也可见曼联联赛霸权的明显.

简介：当你获悉宜春冬泳协会在全国冬泳锦标赛上夺得团体总分第一名时，当你听到宜春冬泳人在刺骨河水中勇救落水人而受到的赞扬时，当你看到宜春冬泳协会荣誉室中的锦旗、奖牌、奖状、奖杯时，当你亲感冬泳人春夏秋冬在秀江河水中畅游的恣意时，你是否想到了宜春冬泳协会十几年的奋斗，宜春冬泳人十几年的拼搏……

简介：作为一家有百年历史的公司，BH在中国将大展宏图。熟悉BH的人，往往认为它是一家器械厂商。事实上，BH不只做健身器材。他们即将成立BH健身管理公司，经营范围涵盖整个健身产业。包括运营健身俱乐部、培训健身行业人才和生产健身设备三个方面。这三个方面，如同等长的三条线段，互相支撑，组成了结构最为稳定的正三角形贯穿行业上、中、下游，形成产业链。

简介：珠三角绿道网目前正处于成熟完善的攻坚阶段，汪洋同志强调工作重点是如何打造绿道的“兴奋点”，明确了广东绿道打造旅游、科普、体育和文化四大品牌，体育绿道是珠三角绿道网着力打造的四大品牌之一。通过文献资料法、实地走访调查法等研究方法，归纳总结珠三角绿道体育开展的状况，探析珠三角绿道体育发展之路并提出相应的对策，旨在为广东打造体育绿道品牌提供一定的参考价值。

简介：立定三级跳远是高考体育项目之一。它要求考生不但要有良好的技术动作，还要有良好的弹跳力、平衡能力、协调性、柔韧性和节奏感。只要考生掌握了立定三级跳远的技能技，虿，就能更快提高运动成绩。现对立定三级跳远的训练方法作如下简述。

简介：乒乓球、羽毛球和网球（三拍运动）隶属于分群教学理论体系中的博弈对抗类项群,由挥拍击球、隔网博弈以及流畅回合三个共性要素组成。其中流畅回合是引起该类群项目产生、演变到发展中始终不变的种系核心要素。深入剖析三拍运动种系核心要素内涵,既是对现有分群教学理论的有效补充,同时为丰富三拍运动教学原理、提高教学效果提供有效支撑。

简介：风雨过后的上海，空气格外清新。当清晨第一抹阳光划过旗忠网球中心时一中央球场的顶棚再度开启，八片美丽的“白玉兰花瓣”终于映衬在久违的阳光下重新绽放。虽然台风“菲特”已经离沪，但上海还是有些湿哒哒的。不过，大师赛现场却是焕然一新，完全看不到台风过后的痕迹。小到一盆美丽的鲜花，大到中央球场前的四面体电子大屏幕，

简介：采用文献资料法、比较研究法，结合篮球三人裁判法的教学与临场实践，对三人裁判的优势、违例、犯规等在临场执裁过程中转换位置的基本技巧进行了分析与研究，旨在为基层学校的篮球三人制裁判法教学的推广与普及提供参考。

简介：采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据统计法,对临汾市三所中学体育教育需求现状进行了调查与研究,结果表明:大部分体育教师对学校的体育设施、电教设备以及待遇感到不满意;制约学校体育教育发展的因素主要有,教育管理部门对体育的忽略,体育观念落后、意识淡薄,体育教学设施不足,不能够及时地投入资金进行补充等。并针对以上问题提出了对策与建议,目的是为促进学校体育的发展,为社会培养出全面健康的人才。

简介：目的：观察超短波加中频脉冲电、磁热加低周波、牵引加针灸三种治疗方法治疗L5-S1椎间盘中央型突出的临床效果。方法：将90例L5一S1椎间盘中央型突出患者随机分为A组30例、B组30例和C组30倒。A组采用超短波加中频脉冲电治疗，B组采用磁热加低周波治疗，C组采用牵引加针灸治疗。对三组患者治疗前后采用目测类比评分法（visualanaloguescale，VAS）进行评分，并进行组间比较。结果：三组患者治疗后VAS指数均明显优于治疗前（P〈0．01），B组、C组治疗后VAS指数优于A组（P〈0．05）。结论：磁热加低周波、牵引加针灸治疗L5一S1椎间盘中央型突出效果优于超短波加中频脉冲电。

简介：经三亚市人民政府批准，由三亚市文化广电出版体育局和三亚市青年联合会共同主办，三亚市健美健身运动协会、海南海上传奇文化传媒共同承办，世界华人健美健身运动协会、中国香港健美健身总会、WWW．Jrgc．Cn、吉成健美塑身俱乐部共同协办的2013吉成健美之夜“第3届三亚国际沙滩健美先生比基尼小姐大赛”，将于2013年11月28～12月1日在海南三亚市举办．总决赛将在三亚市体育中心体育馆举行。在三亚市政府和市文旅委的扶持下，

简介：选取近三年来参加全国田径锦标赛8名男子跳远运动员为研究对象，主要采用文献资料法、三维运动录像解析法、数理统计法及逻辑分析法，对跳远起跳技术进行研究。结果表明：送髋技术对跳远成绩有一定影响；我国优秀男子跳远运动员送髋技术有一定缺陷；着板瞬间，起跳腿髋角较小，向上向前送髋不积极；摆动腿髋角较大，摆动腿侧以髋带腿的摆动幅度小、摆动速度慢；缓冲阶段摆动腿一味强调加快摆腿，而忽略了以髋带腿加速前摆；蹬伸阶段，起跳腿侧向前送髋速度慢、幅度小、蹬地不够充分、不能与送髋、蹬地和伸膝的运动方向保持一致，协助身体重心的交换由下到向上向前转移，且摆动腿侧送髋角度小；也有运动员过度的追求髋部前移而忽视垂直向上用力，导致离板瞬间身体重心投影点与身体重心支撑点距离增大。