简介：运动生理实验课是运动生理教学中不可分割的一部分,它决不是可有可无的陪衬。实验课质量的好坏,直接关系到学生能否全面系统地掌握运动生理学基础知识和一定的科研方法,能否培养出高质量、高标准人材的大问题。欧美一些发达国家的体育院校,在加强基础

简介：最近,美国《新英格兰医学》杂志对16936人进行了凋查后提出,成年人经常进行适度的,而不是激烈的体育锻练可大大延长寿命。“适度”是指每周作消耗2000卡热量的体育活动相当于每周轻快地走32公里的路或打两、叁个小时乒乓球。这样比根本不参加体育锻练者的死亡率低四分之一至三分之一。这自然使人想起适合中老年人的太极拳。太极拳是我国民间源远流长的一项武术与气功相结合的运动形式,也是一种把精神

简介：等动训练能引起人体各系统的生理性适应。所有变化均遵循SAID规则，反映出机体对等动训练的应答。已知在脊柱等动训练后。心血管系统、结缔组织、肌肉组织、神经系统及骨骼系统都产生特殊的生理适应。研究脊柱等动训练的生理适应。将有助于为一些疾病如骨质疏松症等的治疗提供有益手段。

简介：影响人体肌肉力量的因素除了肌肉组织的生理特性外,还有几个其它因素也影响着人体的肌肉力量。这些因素是生物力学方面的因素——骨杠杆的排列;肌肉尺寸的因素;性别和年龄等因素。除了肌肉横截面的尺寸我们可以通过力量训练使其增长外,对于其它因素我们无法控制。但是,如果我们搞清楚了这些因素是如何影响着一个人的力量潜力,我们就可以利用这些知识去改进和制定个人的训练方案。

简介：通过对运动员在学习过程中所面临的困难和不足进行分析,并结合人体生理学的学科特点,提出了提高运动员人体生理学教学效果的若干方法和手段,并对运动员文化教育的共同规律进行了初步探讨

简介：高水平中长跑运动员的心理测试通常包括乳酸阈值的确定、有氧代谢能力、无氧代谢工作能力、身体成分和血液测试。本文作者通过分析测试的实际运用,得出以下结论:1.血液测试决定血液的输氧能力,使内铁的贮存量对铁的耗尽能给出较早的警告,供不应求会导致慢性疲劳和过量训练。

简介：镁、锌、铬等微量元素摄入平衡对运动员的健康和运动能力有重要意义。大量实验已证明镁和锌能提高人体肌肉力量和心血管功能，但对其建议摄取量没有一致的标准。铬对于运动能力的作用还没有完全阐明。目前迫切需要弄清楚镁和锌对运动能力的促进作用。实验模型和有关专题研究表明可能是这类矿物质能促进与运动能力有关基因的原因。

简介：排球运动是一种强度多变的动力性的速度——力量性运动。排球运动员的特点是身材高大(男子平均身高180厘米,女子——171厘米),且下肢很长(坐高与站高之比约等于51％)。上肢与下肢的围度出现不对称现象,同单臂扣球时跳跃技术的特点有关。运动员跳起的高度(弹跳力)依赖于力量发挥的速度(爆发力量)。评定弹跳力可使用以下指标:以身高

简介：成功发展耐力是一个复杂且相当艰巨的任务。下面这篇文章审视了在制订长跑运动员的年训练计划时应考虑进去的用于发展不同的耐力能力的一些决定性的因素。

简介：让6名男性受试者在运动前摄取糖类物质,以比较他们在长时间运动中,所摄取的糖对耐久力和肌糖无利用的影响作用。试验以75％的最大吸氧量为强度,在功率自行车上运动至力竭。每次试验前45分钟分别摄取75克葡萄糖及350毫升水(GLU);75克果糖及350毫升水(FRU);或一份带甜味的

简介：根据系统科学开放性原理，结构与功能相关原理和拉马克的“用进废退”理论，研究、认定推迟人的生理学年龄，是增强体质的标志；根据整体性目的性原理和相关性原理，研究了人的时序、生理学、心理学、社会学年龄的联系与区别，研究了健身体育与竞技运动的联系与区别；根据整体性原理，认为体育运动应包括作为人体主导部分的脑运动，只有脑体结合整体锻炼，才能推迟人的生理学年龄。生命在于运动，生命更在于脑运动！

简介：通过敲击和划消实验，对不同技术水平的武术运动员进行高级神经活动灵活性的实验及分析，结果表明，高级神经活动的能力对于武术运动员选材及提高运动成绩有重要的意义。

简介：当前全国人民正在遵循党的十二大的宏伟纲领,在建设高度物质文明的同时,一定要建设高度的社会主义精神文明。为了实现这一战略方针,必须发挥各种因素的作用。众所周知,体育与运动是建设社会主义物质文明和精神文明的重要组成部分,因此,必须充分发挥它在实现这一战略方针中的作用。怎样发挥体育与运动在物质文明和精神文明建设中的作用呢?要论述这个问题,首先必须从生产力是推动社会发展的根本动力来探讨。生产力是生产

简介：前言为了探讨乒乓球运动对运动员的能力有什么特殊要求,本人曾对乒乓球运动员及其它项目运动员等进行了肘关节灵活性与动作记忆表象的测定,得出乒乓球运动员比其它项目运动员在以上二个心理素质有明显的优势,腕关节灵活性大,动作记忆表象能力强的结论。但是乒乓球运动其上肢并不局限于腕关节控制发力,正确的动作应当由肩、肘、腕三大关节以及手指其他关节协调配合,才能掌握高水平的“快攻”、“弧圈”与“落点”的技术和战