简介:'经络调理法'是我国中医和武术修炼中的传统调理方法之一,拥有悠久的历史,其以中医经络学说和藏象学为理论基础,在民间广为流传。近年来,其中的经络捶疗调理法和传统养生功法应用于调节青少年近视、弱视以及眼底病等多种眼疾,均收到一定效果。有关专家表示,以中医和传统养生功法为基础的经络调理法应用于眼保健,不仅效果良好、安全性高,而且打破了多年由国外主导的外科治疗眼病的束缚,为武医养生在人体亚健康和眼保健方面的发展做出了积极的贡献。目前临床使用该法调理眼病尚属空白。本文论证运用该方法,结合现代检查技术,客观评价其改善眼健康的效果。武医经络调理法将逐步成为改善人体亚健康和眼保健的新趋势。
简介:目的:分析β2肾上腺素受体(ADRB2)基因位点+46(A/G)单核苷酸多态性(SNP)与运动耐力相关性。方法:选取南方汉族人群,依据运动耐力素质的差异分成优秀运动耐力组(EEA)48人和普通组(SC)55人,采用片段长度差异等位基因特异性PCR的方法对受试者ADRB2基因多态性进行基因分型,通过χ2检验分析优秀运动耐力组和普通组之间的等位基因和基因型分布频率。结果:两组中ADRB2基因型的发生频率符合Hardy-Weinberg平衡;EEA组和SC组的SNP基因型和等位基因频率分布经χ2检验发现,两组该位点的基因型频率分布有显著差异(P〈0.05),两组间等位基因频率分布也呈显著性差异(P〈0.05)。结论:数据表明在广东汉族人群中ADRB2基因A46G多态性与运动耐力相关。
简介:近年来,我国青少年的身高、体重等形态指标持续增长,但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降,中国青少年娇弱的体质以及在恶劣环境中薄弱的自立意识等一系列的问题层出不穷。党中央、国务院历来都高度重视广大青少年身心健康成长状况,相继推出了一系列有利于青少年身心健康发展的法律法规与政策措施条例,对促进我国青少年的身心健康和学校体育事业的蓬勃发展起着积极重要的推动作用。长跑是一项简单易学、不受太多条件限制,对青少年骨骼、肌肉、心肺功能和耐力素质的提高效果较好的运动项目,同时也是全世界拥有最多爱好者的有氧运动。本文试图期望更多的人,为了您的健康,尽早投身到这项伟大的运动中。
简介:田径运动是各项体育运动的基础,历来有“运动之母”的美誉。它能全面有效的发展人的身体素质和运动技能,对其它各项运动技术的发展和成绩的提高具有重要的作用。同时田径也是增强人们体质健康的重要手段之一,经常参加田径运动锻炼,能促进人的新陈代谢,改善神经系统的调节能力和增强各器官系统的机能,提高自我健康水平和持续工作的能力。大学生经常参加田径练习或运动,不仅可以有效的发展人体基本素质,如速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等,还可以培养学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质和战胜困难的勇气和信心,它对发展大学生的身体素质和心理素质具有独特的作用。为了探求我国田径健康可持续发展的新兴之路,同时在大中学生体质不断下降的严重局势下,能让田径发挥它促进人体素质不断提高和保持的独特作用,激发广大学生参与田径活动的热情和兴趣,我们计划借鉴国际田联钻石联赛的成功经验,为田径课重新焕发生机与活力,探索一条可行之路。