简介：功能训练的主要目的就是促使身体功能提升,提高身体的稳定性协调能力、柔韧性.运动损伤在接受体育锻炼的过程中发生率较高,会对运动员的比赛、正常训练均产生很大影响,同时也会降低生活质量,还可导致运动寿命缩短,对患者的生活、工作均不利,患者的日常生活能力会下降.提升功能性训练能力,可以提高人们的运动能力,将运动寿命延长,同时有利于增强体质,提高机体免疫能力.本文主要分析功能性训练与预防运动损伤的具体方法,便于降低运动损伤发生率.
简介：以8名山东省女子赛艇重点运动员为研究对象,采用功能性动作能力测试评估运动员的柔韧、协调及平衡等功能性动作质量,使用澳大利亚CROKER测力桨分析运动员的划船技术表现。通过比较分析实施瑜伽训练前后功能动作能力与技术表现情况,探讨瑜伽训练对赛艇运动员功能动作能力的影响。发现科学合理的瑜伽训练可以增强赛艇运动员的柔韧性、协调能力、不稳定环境下的平衡控制能力、核心力量等功能性动作能力,并且能够有效改善水上专项技术表现。
简介：2015年7月2日,北京市第五十四中学举办了校园足球特色校现场观摩和交流研讨会,向来自全国各地的参加"2015年全国校园足球中小学校长国家级专项培训"的校长们展示了该校的校园足球特色文化。全国校园足球中小学校长国家级专项培训由全国青少年校园足球工作领导小组主办,北京教育学院体育与艺术
探究功能性训练以及预防运动损伤的具体方法
瑜伽训练对赛艇运动员功能动作能力与划船技术的影响
发挥足球育人功能 促进学校全面发展——北京市第五十四中学校园足球打造特色校园体育文化
