简介：随球上网的时机和方式我快四十岁了．虽然非常喜欢单打比赛，但激烈的比赛已经不太适合我的年龄和身体，我需要为以后转打双打做一些准备。目前．我认为我最应该提高的是随球上网环节。因为我打单打属于底线型选手，几乎不怎么上网，因此网前技术不好，也不太知道应该如何才能更好的来到网前，请给我一些提示和建议好吗？

简介：挑战发球者的习惯Q我接发球时不知道如何站位,但是感觉对手的发球并不是十全十美,他习惯的落点发得比较好,而我总是在同一位置一次又一次产生失误。请问对此我该采取什么对策?

简介：发球时,转髋的奥妙问:对于初学者,如何提高发球速度?答:几十年的教练生涯告诉我,帮助初学者提高发球速度,第一件要做的事就是,灌输一个理念:发球是一项全身运动,击球的力量来自于身体各个部位的协调发力。观察职业选手的发球,是初学者要做的第二件事情。你要观察职业选手,是如何有序的运用脚、腿、腰、肩、手

简介：网球墙一堵网球墙就像一个百发百中的搭档,它从不会漏掉任何球。但是有一个问题,一个常规的网球打到墙上再反弹回来的速度会非常快,给引拍、准备下次击球留出的时间很短。长时间打这种太过仓促的击球,

简介：发球软绵绵你好!我的发球速度慢,无论怎么使劲都没有多大的劲。不要以为我浑身无力身材弱小,我的正反手底线球可是打得飕飕的。我曾自我检查过,从握拍到发球动作再到拍面触球角度以及挥拍轨迹,应该没有什么问题,想问问怎么样才能把球发快了,是我哪块肌肉缺练还是咋的？

简介：球拍语言每分之间放松紧张的手臂,准备下一次攻击。你可能注意到,职业球员们比赛的时候,每分之间他们都会用非持拍手拿着球拍。通常他们会握住拍喉保持拍头向上。把球拍扛在肩膀上是种消极的肢体语言,预示着要缴械投降了。每分之间球拍昂首挺胸的姿态能告诉自己和对手,我依然斗志昂扬。

简介：古人发明象棋，是为了教育人。通过充满趣味的象棋游戏形式，使人感悟到世界万物干变万化，却遵循阴阳统一的原理。人们在快乐象棋中受到教育，这就是寓教于乐。

简介：基本上,小球迷只看偶像,大球迷只看美女,老球迷只看数据,专家球迷就只需要摆个姿态就能体验快感。这个特殊群体的最大特点就是平时比赛看不上几场,却能跨行业、跨领域甚至是跨意识形态的,将世界上可以存在且能够被发现的各个元素都集合在一起,发明出属于一个高端阶层的VIP季后赛。每有状况发生,就会有非常怪异但却久违的逻辑。

简介：1961年4月7日,邓小平与北京市委宣传部副部长张大中等一行人到达顺义,进行了15天的调查研究。在此期间,邓小平听取县委汇报,组织干部座谈和下户访问,进行了许多实地考察。邓小平和随行同志以蹲点、座谈、访问的形式,详细了解农村实际和干部群众的情况。为了鼓励干部群众说真话,他坦诚地说:'要尽快制定‘三包一奖惩’(包工、包产、包成本,超产奖励、减产惩罚)和‘四固定’(将土地、劳动力、耕畜、农具固定到队使用)责任制。定生产指标要力求合理,还要留

简介：<正>快速反击战术是当今世界足坛较盛行的一种打法。所谓快速反击战术是指甲,乙两队进行比赛时,当甲方在后场发动进攻或压着乙方打时,乙方抢断球或得到发球权后,立即采用简炼的中长传或通过2至3人的快速短传推进或个人全速带球突击等手段,趁甲方防守阵脚未稳之时,将球快速推进到前场威胁甲方球门。

简介：波诺夫博士,保加利亚贝尔迈肯高原训练中心主任,索非莉亚贝尔迈肯高原训练中心主任,索非亚体育学院教师,保加利亚中长跑国家教练;丹尼尔斯博士,美国科特兰大学体育教授,曾任美国奥运会田径队顾问,著名高原训练专家。

简介：在时尚风行的当下，眼镜不再是近视人的专利，戴眼镜成了流行趋势。由于大众对眼镜款式及功能需求的不断提高，怎样挑选眼镜成了众多户外运动爱好者的当务之急。

简介：本刊讯中华全国集邮联合会于10月27、28日在四川都江堰市召开了中国西部邮协秘书长凋研会。我会副秘书刘继东出席。

简介：2009年7月，接到国家体育总局《关于在第十一届全运会项目竞委会设立调研组的通知》后，本项目调研组于8月下旬成立。按照规定的调研内容及有关要求，详细制定了《十一运会蹦床项目调研组工作方案》，进行有关资料收集。赛会期间，在总局体操中心及十一运会蹦床项目竞委会的领导与大力支持下，调研组经过3天的临场调研及赛后7天的分析总结，形成了十一运会蹦床项目调研报告。

简介：对目前温州地区小学体育教师的队伍现状与专业思想现状进行调研.温州地区小学体育教师队伍的年龄结构不合理,存在着素质参差不齐、骨干教师短缺、学历层次及专业混杂、多种身份教师并存、中高级职称比例偏低等问题;体育教师的工作量偏大;体育教师队伍相对稳定,但专业思想不够稳定.针对现状进行了客观分析,为今后小学体育教师队伍的发展方向、培养目标提出建议,旨在对小学体育工作的发展起到积极影响.

简介：蔡龙云汉族,山东济宁人,1928年11月生。中共党员。上海体育学院教授、博士生导师,我国著名武术家、首批武术九段,国际级武术裁判。国家体育总局武术研究院专家委员会主任。我国著名武术理论家、教育家、新中国武术科研和竞赛训练的开拓者和奠基人之一。曾任上海体育学院武术教研室

简介：本项目调研组于2005年6月组成，接到上级的《关于在第十届全运会项目竞委会设立调研组的通知》后，即按其所规定的调研内容及有关要求，详细制定了《十运会蹦床项目调研组工作方案》，做好了到赛会报到前的准备工作。我们于10月14日抵达比赛地江苏省江阴市，在总局体操中心及十运会蹦床项目竞委会的领导与大力支持下，我们经过6天的临场调研及赛后10天的分析总结，形成了十运会蹦床项目调研报告。

简介：二、2008年奥运会队伍情况（一）本项目备战2008年奥运会适龄运动员人数就目前情况看，本项目备战2008年北京奥运会适龄男运动员与女运动员均有10名以上。

简介：A、澳大利亚教练员讲课内容。2002年6月18日，澳大利亚教练员焦爱在浙江省杭州市余杭为来自全国的蹦床教练员进行一次讲课。讲课内容整理如下。

简介：还记得二十一世纪初的那支梦幻国王队吗？对于拥有韦伯和佩贾的萨克拉门托人来说，在赛场上取得高分对他们来说犹如探囊取物那般简单，可是如何提高防守力度，令对手感觉投篮不适就是另当别论的事情了。而这恰恰是道格·克里斯蒂最为拿手的了。