简介：自从本快餐店推出《整蛊瞌睡虫之闹钟篇》这道大餐后,每天收到瞌睡虫投诉无数。他们纷纷表示,无论如何也不能让自己的老爸老妈看到这道大餐。没事,只要把今天这份快餐送上,老爸老妈绝对喜笑颜开,因为本快餐能让失眠的老爸老妈安然入睡,让爱睡懒觉的你睡得更香。来.请坐,欢迎点餐!
简介：通过量表和身体锻炼现状表对成都市高中学生进行调查，探讨身体运动量对睡眠质量的影响。结果表明：身体运动量对睡眠质量有显著影响，缺乏运动量的高中生睡眠质量普遍较差。体育锻炼能够通过改善学生心理、增加学生褪黑素分泌来影响学生的睡眠质量，从而为中学生科学地进行体育锻炼提供科学依据。
简介：
简介：摘要本文是利用宣泄和放松训练等手段治疗考试焦虑的案例。通过SCL—90测试1。利用书上的方法对其治疗，使其降低了焦虑水平，从而能坚持正常的学习活动。
新睡眠法宝
高中生睡眠质量与身体运动量相关性研究
考试焦虑症治疗方案
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