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  • 简介:摘要:耐久跑是体育运动中运动量比较大的运动项目之一,可以锻炼学生的运动速度和身体耐力,对于心肺功能有着重要影响,对身体健康非常有益,运动价值非常高。虽然高中生的身体发育已经基本成熟,但是合理有效的运动对于提高学生的身体素质有着重要作用。可以让学生通过耐久跑锻炼出健康的体魄,磨炼意志力,培养学生全面发展,成为优秀青年。

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  • 简介:摘要:耐久跑是体育运动中运动量比较大的运动项目之一,可以锻炼学生的运动速度和身体耐力,对于心肺功能有着重要影响,对身体健康非常有益,运动价值非常高。虽然高中生的身体发育已经基本成熟,但是合理有效的运动对于提高学生的身体素质有着重要作用。可以让学生通过耐久跑锻炼出健康的体魄,磨炼意志力,培养学生全面发展,成为优秀青年。

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  • 简介:摘要:本文依据青少年的具体情况和学校课余训练的特点,根据本人多年工作的经验和积累,并查阅了相关文献,就青少年耐久跑训练的制定,做了一个简要的探析。着重介绍了有关周训练计划和课训练计划的任务、内容和方法,并就准备期计划、竞赛期计划、竞赛前期计划作了阐述。

  • 标签: 青少年 训练计划 速度耐力
  • 简介:【摘要】小学体育教学中,耐久跑能够有效提高学生的身体素质、心理素质及意志力。因此,如何有效提高小学体育教学中耐久跑训练效果,成为小学体育教师所要探究的主要问题。特别是对于目前很多小学生超重或肥胖发生率较高的情况下,很多学生的耐力素质有所下降。因此,笔者根据个人的一线教学经验,提出了几点耐久跑训练策略,以期提高学生的体能,从而为学生长远的身心健康发展提供保障。

  • 标签: 小学体育 耐久跑
  • 简介:摘要:耐久跑作为中学生田径教学的一项重要内容,有效发展学生的耐力水平,培养学生顽强拼搏、不言放弃的体育精神。不少地区的体育中、高考中,耐久跑内容是其中的一项必考或选考内容,其重要不言而喻。在初中耐久跑教学中,我们发现学生对于此项内容的学习积极性有待提升,不少学生在思想上有抵触情绪,在学习中存在懈怠、消极应付的现象,耐久跑的教学效果大打折扣,因此,研究初中耐久跑教学中的这些问题,对于开展耐久跑教学、提升课堂教学效果、发展学生耐久跑能力有积极的意义。

  • 标签: 耐久跑 初中 教学效果
  • 简介:摘要:全面深化教育领域改革背景下,要求提高体育在课程教学中的地位,并提升学生身体素质。耐久跑作为一种强度较小、运动量较大的运动,能够突破场地、器材和时间的限制,提高人体耐受力,改善学生心肺功能和增强体质。因此,在初中体育教育中开展耐久跑教学十分必要。本文简要分析耐久跑教学面临的主要问题,并结合实际探究农村初中体育耐久跑的有效策略。

  • 标签: 初中教育 体育教学 耐久跑
  • 简介:摘要:耐久跑是初中体育课堂教学的重要组成部分,其能有效提高学生的耐力素质,使学生在初中阶段养成良好的体育锻炼习惯,提高体育课堂教学质量。因此,初中体育教师在教学中应注重对耐久跑教学方法的探究,以帮助学生提升耐久能力。本文将就初中体育课堂耐久跑教学方法进行研究,以期为初中体育课堂耐久跑教学提供参考。

  • 标签: 初中体育课 耐久跑 教学方法
  • 简介:摘要:以“德育为先”、“健康第一”为指导思想,贯彻新课程教学理念,始终坚持“学、练、赛”的基本要求。充分考虑八年级学生现有动作技能的形成、身心发展与认知发展规律,展开具有实效、社会环境相适应的教学内容,让学生在锻炼中掌握体育知识、技术、技能、促进学生身心健康、强健体魄、全面发展。

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  • 简介:摘要:耐久跑是体育课程中的组成部分,也满足了新课程标准。耐久跑不仅可显著提高学生的运动能力和身体素质,还能在磨炼学生意志方面起到良好促进作用。小学生正处于发展和成长的初级阶段,不具备较强的耐力,因而教师必须从核心素养的角度出发,多方面优化和调整耐久跑训练方法,增强课堂教学的趣味,让学生对耐久跑产生兴趣,保持充足的训练热情,提升耐久跑教学质量。

  • 标签: 体育核心素养 小学 耐久跑 教学策略
  • 简介:摘要:耐力跑是初中体育学科教学中的重要内容,同时与中考体育测试也具有十分密切的联系。在当前的社会背景下,初中体育耐久跑课堂的构建存在重重挑战:学生身体素质不高、缺乏体育意识、耐久跑教学不够完善、教师缺乏合理规划等等。如何提高初中生的耐久跑参与度,为初中生构建科学合理的耐久跑课堂成为了众多初中体育教师亟需思考的问题。本文首先对于初中体育耐久跑课堂汇总存在的问题进行了简要地分析,后在此基础上进行了策略研究,并提出了几点建议,以供参考。

  • 标签: 耐久跑课堂 核心素养 初中体育
  • 简介:摘要: 近年来,随教育改革持续深化,体育教学在教育中的作用越发凸显。处于初中阶段的学生正处于身体发育的黄金阶段,通过科学、合理的体育训练,有助于学生身体素质提升,且对学生课业压力的缓解也存在积极作用。此外,耐久跑还可增强学生心肺功能,提升机体中各器官工作效率,改善学生身体素质,且有助于学生吃苦耐劳品质的培养。本文对新课标下初中体育耐久跑有效教学策略展开简要论述。

  • 标签: 新课标 初中 体育教学 耐久跑
  • 简介:摘要:耐久跑是一项对人类身体素质要求较高的有氧运动,这项运动目的在于培养学生具备耐长跑的能力,帮助提升学生在跑步过程中的速度以及耐力,这对锻炼学生心肺功能有很大的好处。在体育课程教学活动中,体育教师需要协助学生参加耐久跑运动,提升其自身的运动技能和身体素质。通过在耐久跑过程中研究分析心理障碍,来让学生克服自己的不足,并爱上这项运动。

  • 标签: 中职学生 耐久跑心理障碍 举措
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  • 简介:摘要:耐久跑是一种中等强度的长跑运动,它不但可以提高耐力,增强五脏六腑的机能,也可以锻炼学生的意志力,让他们勇于直面困难。但是,耐久跑训练对学生的体能和体质都有很高的要求,要有针对性地进行训练,并根据初中生的体质特点,进行不同的训练,因材施教。基于此,本文针对初中体育耐力训练的实际问题,提出了一些教学改革的策略,希望能给广大的体育工作者带来一些新的思考。

  • 标签: 初中体育 耐久跑训练 训练策略
  • 简介:摘要:体育教育在学校教育中一直扮演着重要的角色,不仅有助于学生的身体健康,还培养诸多价值观,如坚韧、合作和自律。初中体育耐久跑是体育教育的一个关键组成部分,旨在提高学生的耐力和综合体能水平。然而,在新课标的框架下,如何更好地教授初中生体育耐久跑,以满足不同学生的个性需求,鼓励积极的体育态度,成为一个备受关注的课题。本文介绍初中体育耐久跑教学现状,并提出新课标下初中体育耐久跑教学的有效策略。

  • 标签: 新课标 初中 体育 耐久跑教学 有效策略
  • 简介:摘要:在如今小学体育教学过程中,最为重要的一项组成内容就是耐久跑,不仅可以提高学生的身体素养,还能促进学生身心全面发展。耐久跑的方式相对单一和简单,很多时候学生参与过程中会觉得非常枯燥和乏味,所以会存在一定的抗拒情绪。作为小学体育教师应深刻的认识到这一点,真正将游戏有机融合进来,促进学生趣味和轻松学习,实现可持续发展。

  • 标签: 游戏 小学体育 耐久跑教学
  • 简介:摘要:体育教学是小学教育教学的重要组成部分,通过小学体育教学的开展,学生不仅可以获得相关知识,还可以提高自身的身体素质。在小学体育教学中应用耐久跑,可以使学生在获得相关知识和技能的同时,拥有更加强健的身体。本文着重探讨趣味教学在小学体育耐久跑教学中的应用措施,以期更好地优化体育教学效果。

  • 标签: 趣味教学 小学体育 耐久跑教学
  • 简介:摘要:本文探讨小组合作学习在初中耐久跑教学中的应用。通过小组合作学习,可以培养学生的个人与团队合作能力,提高体育素养和锻炼意识,增强身体素质和健康水平。在实践中,应合理规划课程内容和小组分配,注重学生的主动和参与度,发挥小组合作学习的最大效益。此外,小组合作学习的应用不仅可为初中生的学习带来效益和乐趣,还可为其他领域的教学提供借鉴。。

  • 标签: 小组合作 耐久跑教学 体育素养 合作精神