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浅谈太极拳的保健与技击

作者：钟振山
学科：文化科学 > 民族体育
创建时间：2016-10-20
出处：《武当》 2016年第10期

简介：太极拳动作舒缓圆活，呼吸匀长，步法虚实清楚，进退旋转，身法中正不偏，完全是用内动的虚实转换和内气潜转来支配外形……，是一项人体内外各部有序的配合的、舒缓的保健与技击于一体的体育运动。
标签：太极拳技击保健虚实转换体育运动圆活

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