影响小儿生长发育的因素

影响小儿生长发育的因素

周怀军

四川省成都市大邑县人民医院 611330

改革开放以来，大家都提倡的是优生优育、独生子女的思想观念，同时随着社会的快速发展，社会竞争压力的增加，家长们对自家小孩的身体生长发育是越来越重视了，都希望自己的孩子能成为人中龙凤，但是孩子的生长发育是受很多方面的因素影响的，不论是基因的遗传、先天的营养方面，还是后天的生活环境、睡眠质量等多方面的因素，都会是影响孩子生长发育的重要因素，就算是同卵的双胞胎宝贝，在生长发育的过程中都会出现有不同的地方，那么想要孩子更好的成长，作为家长要了解一下具体哪些因素是影响孩子生长发育的呢？

1、遗传因素

遗传对小孩的生长发育的影响是非同小可的，小儿的生长发育的过程中身体特征、智商潜力等都会受到父母双方遗传因素的影响，即家族类、种族类的遗传信息影响深远。其实从遗传关系上来看，亲缘关系越密切，生长形式越相似，比如身体的大小、形状、生长速率等都受遗传控制。据研究：在良好的生活环境下，小孩从出生成长到成年，身高与父母平均身高之间的遗传为0.75，即人体的高度75%取决于遗传因素，所以在生活中可以通过父母的身高推算出孩子成年后的身高。整体的形状也是具有一定程度的家庭相似性，比如平常在大街上，可以发现父子、母女、父女或母子在一起逛街，我们一眼就会发现他们的关系，正是因为父母与子女之间可能会存在眉眼、脸型、肩宽、体型等之间的相似。生长速率我们通过孪生兄弟姐妹就会发现，双胞胎两个人的生长速度基本相同，同一时期身高相差不大，所以关系越密切，生长形式越相似。

2、孕母情况

在怀孕期间，胎儿在子宫里的发育主要是靠孕母来供给的，现在很多的孕妇在怀孕期间都会喝孕妇奶粉，吃各种维生素的食物，让宝宝在子宫内吸收充足的营养。孕妇在怀孕期间也要时常保持心情愉悦，切忌烦躁，多听一听舒缓的音乐，放松神经的同时，还可以培养孩子的音乐细胞。怀孕期间要注意生活作息规律，闲暇时间可以适当的活动一下，比如散步、少量的爬楼梯，这样也能有助于生产时选择顺产，顺产对宝宝和孕妇的身体恢复都是比较良好的。

3、性别因素

在生长发育的过程中，男孩和女孩由于性别因素的影响，其生长发育的规律和特点也是不一样的，比如女孩一般说话比男孩早，运动发育能力也是略早于男孩的，就连青春期的发展也是早于男孩的。女孩的青春期比男孩的青春期大约提前两年到来，此时期体格生长剧增，身高、体重均会超过男孩，但是到青春期末时，其平均身高、体重会较同龄男孩来说比较小，男孩的青春期虽然来得比较晚，但是延续的时间比较长，所以体格发育最后远超于女孩，故在评价小儿生长发育时应该按照男、女的性别不同，衡量的标准也会不同来分别计算。

4、营养因素

小孩的生长发育离不开合理的营养膳食供给，充足和调配合理的营养素对身体的生长发育起着至关重要的作用，年龄越小受营养的影响越大。比如胎儿在子宫内营养不良，那么出生后体格可能会比较弱小，生长落后；就连大脑也可能会受影响，发育迟缓。出生后长期的营养不良，会严重影响到身高、体重的生长，孩子表现的瘦小、羸弱，以及身体的免疫力、内分泌、神经系统等调节功能下降。而功能的下降则会影响智力、心理和社会适应能力的发展，反之如果儿童在平常吃饭的过程中，摄入过多的热量会使身体发育肥胖，可能会引发其他的并发症，所以家长要注意在饮食的过程中营养均衡，合理膳食。

5、疾病因素

疾病对小儿生长发育的影响是非常严重的，比如突发的急性感染疾病会使患者的体重急剧下降；而长期的慢性疾病会影响身高和体重的增长；先天性心脏病、内分泌疾病都会影响骨骼的生长发育和神经系统发育缓慢的情况。有些药物也是影响生长发育的关键因素，比如长期应用肾上腺糖皮质激素会导致身高增长速度缓慢，长期较大剂量的服用庆大霉素可致听力减退，严重者出现耳聋，所以在药物的服用和使用方面要慎之又慎。

6、生活环境因素

良好的生活环境对儿童的健康发育起着重要的作用，一般在比较好的环境成长下，孩子的身体成长比较健康，要是环境不好的话，孩子就会容易生病，影响孩子的生长发育。首先要有良好的居住环境，良好的居住环境包括：住房宽敞无噪音；时常通风保持空气清新；阳光充足，水源无污染等因素。第二点是每天保证有充足的睡眠时间，充足的睡眠有利于孩子分泌生长激素，帮助孩子长个子，所以家长要督促小孩每天晚上按时睡觉，禁止熬夜，保持作息规律。第三点就是运动，坚持体育锻炼是促进幼儿身体发育，增强体质的重要手段之一，不仅能促进新陈代谢、骨骼肌肉的发育，而且能使人精神饱满、食欲增加，当然自身的免疫力也提高了，不容易生病，所以是一举多得的好方法。

7、心理因素

孩子在生活中如果得不到抚爱，体内生长激素的分泌就会减少，加上孩子长期处于紧张的心理状态下的话，对孩子的生长发育也是有很大的影响的，所以孩子的平均身高就会低于同龄正常的孩子。

其实孩子在每一个年龄段，生长发育的主要控制因素也是不一样的。所以针对每一个时期，我们应该要有每个时期的对策，比如刚出生到两岁之间，这个时期的营养摄入量和护理是非常重要的，大部分小孩不能自主进食，也不会言语表达，所以需要家长喂养小孩，母乳喂养是最合适的方式之一，一岁以后可以适当吃点易消化，容易咀嚼的食物；两岁以后大部分小孩都会说话了，可以表达自己的需求，这个时候家长就根据孩子的生长需要，每天均衡营养，适当体育锻炼，教育孩子早睡早起，作息规律，这对孩子的生长发育都是至关重要的，同时也要注意孩子的心理变化，使孩子身心愉悦的健康成长。