体能训练伤康复治疗受高原环境影响的分析

体能训练伤康复治疗受高原环境影响的分析

蔡志垚  李玉菊  程清鹏

第九二五医院康复理疗科 贵州省贵阳市550025

摘要：目的 研究分析体能训练伤康复治疗受高原环境影响。方法 选择高原医疗队中2023年8月至2023年12月期间的高原地区体能训练伤患者40例作为观察组，抽选同期平原地区体能训练伤患者作为对照组，两组均接受相同的体能训练伤康复治疗内容，对比组间日常生活能力评分情况。结果 治疗后两组患者的Barthel指数评分显著高于治疗前（P<0.05），治疗后观察组患者的Barthel指数评分显著低于对照组（P<0.05）。结论 在高原低氧环境对体能训练伤康复治疗具有明显的影响，应针对性的采取有效训练康复计划，从而有利于促进体能训练伤康复。

关键词：体能训练伤；康复治疗；高原环境

高原地区的大气氧分压降低、气温波动较大，这些气候特点对人体的生理和运动功能产生显著影响。在高原进行体能训练可能导致运动员或训练者出现各种训练伤，包括肌肉拉伤、关节损伤等[1]。因此，针对这一问题，体能训练伤康复治疗显得尤为关键。体能训练伤康复治疗是一种综合性的治疗方式，旨在帮助患者迅速康复并减少训练伤的后遗症。

1资料和方法

1.1一般资料

选择2023年8月至2023年12月期间的高原地区体能训练伤患者40例作为观察组，抽选同期平原地区体能训练伤患者40例作为对照组。观察组男27例，女性13例，年龄20岁至26岁，平均年龄（24.11±0.63）岁。对照组男32例，女8例，年龄20岁至27岁，平均年龄（24.21±0.54）岁。两组患者的常规资料如性别、年龄、病情等均相近，具有可比性（P>0.05）。

1.2方法

进行氧治疗时，患者在治疗压力为2.0ATA的条件下，通过呼吸面罩吸氧，每次吸氧30分钟，随后休息10分钟再吸空气，然后再进行30分钟的氧治疗。每天进行1次氧治疗，连续进行14天为一个完整的治疗疗程。同时，患者在治疗期间进行以下体能训练：（1）慢跑训练，每次30分钟，每周2次，心率控制在约120次/分钟；（2）针灸推拿治疗，每次30分钟，每周7次，（3）周林频谱治疗仪器（ws-101D）每次30分钟，每周7次。(4)超声波治疗仪，每次30分钟，每周2次。各项体能训练的运动量和时间都经过合理设计。两组患者的治疗周期均为14天[2]。

1.3观察指标

对比组间患者的日常生活能力Barthel指数的差异。

1.4统计学方法
    SPSS26.0分析计量资料、计数资料，各自使用均数±标准差、率表示，之后分别实施t检验、X2检验，P<0.05差异显著。

2结果

治疗后两组患者的Barthel指数评分显著高于治疗前（P<0.05），治疗后观察组患者的Barthel指数评分显著低于对照组（P<0.05），见表1。

表1 对比组间患者的Barthel指数

3讨论
    高原地区的气候独特，其极端的气候条件对人体产生深远而独特的影响。气候特点包括较低的氧气含量、大气压力的减小以及气温的波动，这一系列因素对人体的生理功能和运动表现都产生着显著的挑战。特别是在进行体能训练时，这些气候条件可能会导致各种训练伤，从而引起运动员或训练者的身体不适和潜在的健康问题。在高原地区，体能训练伤作为一种常见且临床需求迫切的问题备受关注。高原地区的运动员和军事训练者常常面临由于低氧适应性不足、气候变化等因素引起的体能训练伤，这对其身体素质和训练效果构成了直接挑战。因此，深入了解高原地区的气候特点以及其对人体的直接影响，成为制定有效的体能训练伤康复治疗策略的前提。在高原环境中，气候条件的变化对人体生理产生深远的影响，尤其是在氧气含量减少的情况下。这一现象对于体能训练伤的形成和康复具有直接的关联[3]。

高原地区的气压较低，导致空气中的氧气分压下降。这种氧气稀薄的环境直接影响着人体的血氧含量。在进行体能训练时，身体对氧气的需求增加，而高原的气候条件限制了氧气的有效供应，使得运动员或训练者更容易在运动中出现缺氧症状，增加了体能训练伤的风险。

人体对高原环境的生理反应通常包括呼吸加深、心率增加以及红细胞增多等。这些生理反应是为了适应氧气稀薄的环境，但同时也可能增加身体在体能训练中的负担，使其更容易受到损伤。高原反应的持续性与体能训练伤的关联性，使得在高原地区进行体能训练时，理解并有效管理这些生理变化至关重要[4]。体能训练伤不仅受到高原环境的直接影响，同时也对身体在高原环境中的适应性产生深刻的影响。了解这种相互关系对于有效预防和治疗体能训练伤至关重要。通过体能训练，身体可以逐渐适应高原环境下氧气稀薄的条件。这种适应性表现为血液中红细胞数量的增加，从而提高了血液携氧能力。然而，这种适应性并非一蹴而就，而在适应期间，运动员或训练者可能更容易遭受训练伤。因此，如何在训练适应性的同时保障身体的健康成为了一个重要的挑战。体能训练通过促使身体逐渐适应高原环境，包括改善心肺功能、增加耐力等方面的适应性。然而，过度的训练可能导致过度适应，使身体处于持续的高负荷状态，从而增加了训练伤的风险。因此，在高原环境中制定科学合理的体能训练计划，以促使适应性的形成，同时最小化训练伤的发生，成为了一个需要深入研究的课题。   在高原环境中，低氧环境对体能训练伤的康复提出了独特的挑战，因此制定合适的康复训练方案至关重要。高原适应性训练是一种针对高原环境的特殊性制定的康复训练方法。通过逐步增加运动强度和时长，让身体逐渐适应高原氧气稀薄的环境。这种训练可以提高运动员或训练者在低氧环境中的耐力，减少训练伤的发生

[5]。关键在于科学合理地制定训练计划，平衡适应性提高和身体恢复之间的关系，以确保训练效果和运动员的安全。氧疗是一种通过提供额外氧气来改善体内氧供应的方法。在高原环境中，氧疗被广泛用于体能训练伤的康复治疗。通过增加血液中的氧气含量，氧疗可以加速损伤部位的愈合，减轻患者的疼痛感，并提高训练后的恢复速度。然而，氧疗的具体效果受到多方面因素的影响，包括氧气浓度、治疗时间和频率等。因此，在实施氧疗时需要根据患者的具体情况进行个体化的调整，以达到最佳的治疗效果。在高原环境中，药物治疗被视为提高体能训练伤康复效果的重要手段。药物的使用可以在促进适应性的同时减轻训练伤的症状。一些药物，如促红细胞生成素（EPO）等，可以增加红细胞数量，提高血液的氧运输能力。在高原环境中使用这类药物有助于加速身体对低氧环境的适应过程。然而，药物的使用必须在专业医生的指导下进行，以避免潜在的风险和副作用[6]。将药物与康复训练相结合，可以更好地促使患者适应高原环境，减轻训练伤的症状。临床上的实践表明，个性化的药物治疗方案可以提高患者的治疗满意度，并加速康复的过程。然而，对于药物治疗的应用必须谨慎，确保在专业医生的监控下进行，以确保患者的安全。在高原环境下，低氧环境对体能训练伤康复治疗提出了独特的挑战。通过合理运用高原适应性训练、氧疗以及药物治疗等手段，可以更有效地促进康复过程，帮助运动员或训练者更快地适应高原环境，减轻训练伤的不适，实现更好的康复效果。

综上所述，在高原低氧环境对体能训练伤康复治疗具有明显的影响，应针对性的采取有效训练康复计划，从而有利于促进体能训练伤康复。

参考文献

[1]郭翠.武警战士军事体能训练的运动损伤预防及康复调查研究[D].山西大学,2021.

[2]陈垚.常规治疗结合功能性康复体能训练对初中生踝关节损伤疗效分析[J].当代体育科技,2019,9(29):28-29.

[3]陈慧敏.体能训练加高压氧联合基础康复治疗对血管性痴呆患者记忆障碍和生活质量的改善效果[J].甘肃医药,2019,38(06):520-521.

[4]杨淼.体能训练加高压氧联合基础康复治疗对血管性痴呆患者记忆障碍和生活质量的改善效果[J].实用医药杂志,2018,35(11):996-998.

[5]郑春茜,李储国,程秀军等.军队院校学员军事体能训练医务监督工作的做法[J].解放军预防医学杂志,2014,32(04):354-355.