呼吸内科护理：如何预防呼吸系统感染？

呼吸内科护理：如何预防呼吸系统感染？

杨雪萍

龙会镇卫生院  全科  四川内江  642453

秋冬季节的到来，使得各种呼吸道疾病逐渐增多。冬季，天气温度变化大，空气干燥，使得机体感到越来越不适应，容易导致各种疾病的发生。秋冬季节是呼吸道传染病及感染性疾病的高发季节，我们该如何做到有效预防呢？接下来让我们一起来了解一下。

1 什么是呼吸道传染病?

呼吸道传染病指的是由于细菌、病毒、支原体、衣原体等引起的呼吸道症状疾病，其中大部分病原体引起的症状都较轻，是一种自限性疾病，而有些可导致较为严重的病症，例如支气管炎、呼吸窘迫综合征、肺炎等，严重威胁人们身体健康和生命安全，需予以重视。

2 秋冬季有哪些常见的呼吸道传染病呢？

2.1 流感

流行性感冒一般由流感病毒引起，属于急性呼吸道感染疾病，其通过飞沫、人与人之间的直接接触或与被污染物品的接触传播。患者一般表现为高热、畏寒、头痛、食欲下降、头晕乏力等，同时伴随流涕、咳嗽等，部分患者可出现呕吐、腹泻等症状，情况严重者可引发呼吸窘迫综合症，对生命安全造成威胁。人群对流感病毒普遍易感, 感染风险较高的人群有儿童、孕妇、老人等体质薄弱者及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。

2.2 肺结核

潜伏性结核感染指患者感染结核分歧杆菌引起结核菌素试验阳性但胸片正常且痰中未发现结核菌。本病好发人群多见于有结核病接触史、免疫低下的患者，这类人群往往由于身体素质较低，易受结核杆菌攻击且病原体在体内存留。据有关资料显示，在所有潜伏性感染患者中，大部分人不存在活动性病症，仅少部分人将进一步发展为活动性肺结核。该病感染最主要的病因是通过呼吸道传播，与结核病人密切接触是其重要诱因。

2.3 流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，通过飞沫经呼吸道传播，也可通过接触病毒污染的物品传播，主要特征为腮腺肿大，局部肿痛明显，食酸性食物疼痛加剧，部分患者有发热、头痛、畏寒、食欲不振等前驱症状，可侵犯睾丸、卵巢、中枢神经系统，发生严重并发症。大多数患者为儿童和青少年，常在幼儿园及学校中流行。

3 如何防控秋冬季呼吸道传染病？

3.1 养成良好的卫生习惯和行为

注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手，不能即时洗手时，可用消毒湿纸巾清洁双手；讲究个人卫生，不随地吐痰，应将口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内；生活日用品常进行适当消毒（擦拭消毒、煮沸消毒或开水浇烫）和处理。

3.2 尽量避免去人群密集的场所

在冬春呼吸道传染病高发季节,尽量避免到人多拥挤、阴冷潮湿和空气不流通的场所，如需前往，请佩带口罩，缩短逗留时间；避免与呼吸道病人密切接触；老年人、小孩、孕妇、以及身体抵抗力较差的人群尽量不要前往医院探视患者。建议大家随身携带口罩，在人群密度较大场所、相对密闭的场所、乘坐公共交通工具、近距离接触他人时请按图片所示正确方式佩戴口罩，做好自我保护，减少感染风险。

3.3 注意保暖，接种疫苗

随时关注天气预报，注意根据天气变化来增减衣服，防止着凉；遇空气污染外出时，注意做好自我防护。预防接种工作是预防、控制乃至消灭传染病最经济、安全和有效手段。疫苗接种可以使我们，特别是儿童免受一些传染病带来的健康损害。

3.4 加强锻炼，均衡营养，增强免疫力

日常生活中注意锻炼，有助于增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，维持良好的饮食习惯，保证营养均衡，有利于机体免疫力的提高。同时，提升睡眠质量，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。